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事實上，單靠外在保養並不夠，平日還要多多補充木耳、秋葵、牛奶等食物，有助增加肌膚光澤，冬天也能擁有水嫩肌！ 冬天防掉髮 椰子油杏仁油神奇護髮
2018年2月7日 · 1. 看疾病吃水果. 冠心病、高血脂患者. 宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因水果中含維生素C和菸鹼酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。 糖尿病患者. 宜吃蘋果、梨、奇異果、柚子等低糖水果。 肝病患者. 宜吃富含維生素C的水果，如橘子、棗子、奇異果、香蕉、蘋果、草莓等。 呼吸道感染患者. 尤其是伴隨有咽痛、咳嗽、痰多者，宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等具有化痰、潤肺、止咳功效的水果。...
不過，膠原蛋白到底是什麼？ 是蛋白質的一種嗎？ 真的能幫助皮膚抗老嗎？ 打造抗老美肌 吃對5種黑色食物. 想要擁有美麗的凍齡美肌，除了防曬工作要勤勞，吃對食物更重要！ 中醫師指出，中醫認為腎主黑，而能「滋陰養血」的黑色食材可補腎氣，也是最天然的玻尿酸與膠原蛋白，平常可多吃5類黑色食物，另外怕變黑、長斑的美眉們，則要拒絕如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等感光食物。 閱讀全文＞＞....
除了美膚效果外，鋅對於割傷、燙傷等皮膚創傷，也有很好的療效，營養師陳建志表示，因鋅最主要的功效是加速細胞新生，加上酵素反應生成的膠原蛋白，對傷口癒合很有幫助，且很快就能見效，這也是為什麼許多皮膚用藥，都含有鋅的成分。
觀察外觀氣味：選購外觀完整、色澤深濃、質地脆嫩、重量足、無異味的蔬菜。 葉菜類以葉片乾燥，沒有沾到水分者為佳；根莖類宜選擇外表殘留泥土者為宜。
許多人被診斷罹患「富貴病」或「營養過剩」，彷彿都是「營養」惹的禍。. 營養治療就成為「限制營養，減少進食」的代名詞。. 其實這是一個嚴重的迷思。. 食物提供身體活動所需的能量，人體的組織和器官，如骨骼、肌肉、牙齒、血液的生長發育，也需要 ...
2022年9月15日 · 三種常見免疫抑制劑. 由於口服類固醇副作用大，醫界發展出以下三種常見的免疫抑制劑。 1.環孢靈（cyclosporin，簡稱CsA，中文藥名為「新體睦」） CsA作用機轉為calcineurin抑制劑，主要抑制T細胞作用，已有多項臨床試驗實證，CsA為兒童與成人中重度異位性皮膚炎短期使用之第一線免疫調節藥物，使用後約2週開始改善皮膚症狀。...
