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【明報專訊】巴黎奧運上星期剛開幕,各國選手的報道愈來愈多,其中連續3屆在歐洲田徑錦標賽中奪得1500米及5000米雙金牌的中長跑好手Jakob Ingebrigtsen更是備受關注,除了被睇好將在今屆奧運再次奪金,他奉行的「乳酸閾值」訓練法亦成為討論焦點。超班成績到底如何煉成?關鍵原來是拮手指驗乳酸!
明報
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