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阿特金斯飲食法 （英语：Atkins diet）是美國醫生 羅伯特·阿特金斯 （Robert Atkins）於於1970年提出的低碳水 減肥 方法，他認為減重的關鍵是限制 碳水化合物 的攝取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃 肉類 、 魚 ，類似 生酮飲食 ，從而將人體從消耗碳水 ...
好處. 臨床應用潛在可能性. 缺點. 參考文獻. 阿特金斯飲食法. 臺灣正體. 典型的阿特金斯減肥餐. 阿特金斯飲食法 （英語：Atkins diet）是美國醫生 羅伯特·阿特金斯 （Robert Atkins）於於1970年提出的低碳水 減肥 方法，他認為減重的關鍵是限制 碳水化合物 的攝取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃 肉類 、 魚 ，類似 生酮飲食 ，從而將人體從消耗碳水化合物的 代謝 轉化成以消耗 脂肪 為主的代謝模式。 [1] [2] 阿特金斯飲食法沒有足夠的證據支撐其在減肥方面的有效性，所以被認為屬於「 食物盲從 」 [3] 。 近年來也作為多種疾病如癲癇的可能性療法。 [4] 這個減肥法在2000年代時非常風行，阿特金斯的書成為歷史上前50的最暢銷書籍。
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榮譽工商管理博士Doctor of Business Administration(Honoris Causa)榮獲 美國總統府頒發「美國總統公益服務獎」榮獲「亞洲傑出商業企業家獎」榮獲「中國百名傑出女企業家」榮獲「香港經典品牌大獎」北京舞台劇「戀愛世紀」女主角辣媽網嘉賓主持黑龍江衞視「美麗俏佳人」嘉賓主持亞洲電視「撻著」嘉賓主持個人網誌（页面存档备份，存于互联网档案馆）（中文）常見的減重方式. 運動. 節食. 複合式體重管理與規劃. 減肥代餐. 藥物. 縮胃手術. 營養原則. 限制總能量. 控制糖類攝入. 參見. 參考資料. 外部連結. 減肥. 香港繁體. 工具. 此條目介紹的是刻意減少體重。 關於因為其他原因的體重減少，請見「 體重下降 」。 「 瘦身 」重新導向至此。 關於其他用法，請見「 瘦身 (消歧義) 」。 維基百科 中的醫學內容 僅供參考 ，並 不能 視作專業意見。 如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 詳見 醫學聲明 。 減肥學 （英語： Bariatrics ）是 醫學 的一個分支，目的在探討 肥胖症 的起因、預防及治療。 一般簡稱為 減肥 、 纖體 、 瘦身 或 秀身 ，是指採用人為手段故意降低 體重 ，特別是減少體內的 脂肪 。
唐安麒博士除了是經營國際美容集團的企業家，還是一個擁有大量支持者的明星級美容專家及作家。 她提倡「健康瘦身」，將多年經驗，結合西方自然療法及中醫營養學的觀念，研發出「唐安麒宇宙飲食」，以「補身瘦身」食療幫助愛美的女士，教導健康生活的 ...
官方網站. 《 超級減肥王 》（英語： The Biggest Loser ）是 美國 全國廣播公司 原創、授權 中央電視台財經頻道 推出的 減肥 真人秀 ，主持人 謝楠 ，外景主持人 謝穎穎 。. 參與節目的教練是 劉畊宏 和 鄭芯妤 ，醫療顧問是黃致錕。. 這是著名模式節目《the biggest ...
2024年4月30日 · 减肥的原因主要有： 健康 考虑，例如 糖尿病 、 心脏病 患者和四肢关节有疼痛症状的人；更好的身材；参与对体重、外形有限制的职业和活动。 根据美国卫生研究局 (National Institutes of Health, NIH) [1] 、美国营养学会 (American Society for Nutrition, ASN) 建议，一般人减重时，女性每天热量至少需摄取1200-1500千卡、男性1500-1800千卡，健康风险较低 (注: 此数值是不论身高之最小值，依身高不同只会向上增加，青少年最低则须1600千卡)，低于此标准之节食，必须咨询 医师 、 营养师 ，订定饮食规范，以防止营养摄取不足，造成健康危害 [2] [3] 。 社会文化 [ 编辑]
