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無論您喜歡戶外活動，還是享受留在室內的悠閒，您想要的娛樂消閒，統統近在咫尺。. 戶外愛好者會向高難度挑戰，走到龍脊或南丫島遠足；愛踏單車的人，可到大圍、沙田及大埔風景如畫的單車徑；如果喜歡陽光與海灘，淺水灣、石澳會是您們的打卡景點 ...
您可以透過不同的交通工具出發前往大灣區各個城市及景點。香港的高鐵亦連接到中國的鐵路網絡，萬里長城、兵馬俑等著名景點變得近在咫尺。
中国内地. 您可以透过不同的交通工具出发前往大湾区各个城市及景点。 香港的高铁亦连接到中国的铁路网络，万里长城、兵马俑等著名景点变得近在咫尺。 韩国近年人气急升。 不少本地人更因韩国的流行音乐文化而成为忠实「韩粉」，更会学习韩语到当地追星。 即使一众韩星都不是您所爱，当地的美食、景点也会让您为之著迷。 台湾. 不用两小时即可置身当地！ 香港文青最爱到当地的书店蹭书看，或在咖啡店享受一刻的宁静。 台湾夜市的街头小食也非常有名，绝对不容错过！ 泰国绝对是香港人最爱的短途旅游目的地，美食、水疗、按摩，必定包括在行程内。 喜欢阳光与海滩？ 这里有无数的海滩与小岛让您来个小出走。 分享至. 香港知多点：
香港衛生署也建議每天急步行最少15-20分鐘，因為步行是最簡單、最安全的運動，並藉此養成終身習慣，長遠對身體有益 1。 急步行的好處 1： 混合簡單運動 目標步數更易達到. 香港市民，特別是文職的上班族要達成每日9,000步的目標也具有一定挑戰性，特別是在家工作的人士，整天待在室內也較易失去動力。 如果未能行走足夠步數， 其實可以透過簡單運動取而代之。 以Peter為例，日常的工作十分緊張，即使午飯時間也只能訂外賣，邊吃邊工作。
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戶外活動如在長廊或運動場中緩步跑，當暴露在陽光下，讓身體自行產生更多的維他命D。 足夠維他命D有助維持免疫力，更可減少患上骨質疏鬆症、癌症、阿茲海默氏症，甚至糖尿病及心臟病等慢性疾病的風險。
2021年7月. 守護所珍視的，還須平衡保障的成本與風險。 雖然每人都有不同的保障需要，但某些人生階段，總有特定的保障計劃適合您。 年輕丈夫 - Mike. 30歲的Mike 是一名中學教師，與伴侶Jess 同居。 倆口子得到Jess爸媽在經濟上的協助，剛剛購置了他們人生的第一個住宅單位，並準備生小朋友 。 無論生活帶來什麼影響，Mike都希望家人得到保障，從而令自己安枕無憂。 Mike 和Jess 均有購買人壽保險，如當中任何一人不幸身故，受益人將會得到一筆過的賠償額以償還物業按揭。 他們更選擇了額外的危疾保障，好讓自己在不幸確診危疾時，也有能力支付突如其來的醫療開支。 除了保險計劃，二人均有訂立遺囑，而且各自都有為退休而儲蓄。 黃金歲月的夫婦 – John和 Gloria.
