雅虎香港 搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. www.bbc.com › zhongwen › trad不吃獨食：分享「亞洲蹲」的八大神奇好處 - BBC News 中文

    2018年1月15日 · 蹲可以保持髖關節更靈活，有助於緩解頸部和背部壓力、保持軟組織的彈性和靈活性。

  2. www.bbc.com › zhongwen › trad運動與健身：北歐式健走比一般走路更健身的七個原因 - BBC News 中文

    2022年9月25日 · 走路時使用握桿可以通過手臂和軀幹分散重量，因而減少背部、膝蓋和臀部壓力。 從理論上來講，它有助於在行走時緩解背痛。

  3. www.bbc.com › zhongwen › trad健康與健身：每天去走步 怎樣走獲益最大？ - BBC

    2021年7月12日 · 健康與健身：每天去走步 怎樣走獲益最大？. 走步是廣泛流行、也是最簡單易行的健身方式，無需健身房和器械，只要邁開雙腿就行。. 但是，走步 ...

  4. www.bbc.com › zhongwen › trad運動過度：怎樣避免陷入運動成癮的怪圈 - BBC News 中文

    2022年2月18日 · 運動過度：怎樣避免陷入運動成癮的怪圈. 運動雖然好，但過猶不及。. 經常運動有益健康，並能減少緊張和壓力感。. 但過猶不及，如何避免運動 ...

    • 減背部1
    • 減背部2
    • 減背部3
    • 減背部4
    • 減背部5

  5. www.bbc.com › zhongwen › trad過度疲勞可致命 不可不知的自測症狀 - BBC News 中文

    2019年7月1日 · 過度疲勞可致命 不可不知的自測症狀. 過度疲勞會讓人覺得心灰意冷、疲憊不堪、毫無希望、憤世嫉俗。. 如果你總是感覺疲憊不堪、對所承擔的 ...

  6. www.bbc.com › zhongwen › trad運動與健身：離心運動或許是你沒有意識到的秘密健身武器 - BBC ...

    2022年5月27日 · 運動與健身：離心運動或許是你沒有意識到的秘密健身武器. 莫斯利醫生親自嘗試坐下再站起，注意，要慢坐再正常站起就是一種有效的離心運動 ...

  7. www.bbc.com › zhongwen › trad肥胖與健康：一種抑制食慾新藥或開啟減肥新紀元 - BBC News 中文

    2021年2月12日 · 肥胖與健康：一種抑制食慾新藥或開啟減肥新紀元. 一種能抑制人體食慾的減肥新藥效果顯著，有些人在用藥後成功把體重減輕了五分之一。. 根據一 ...

  1. 相關搜尋

    減背部厚肉減背部運動
    減背部脂肪
  2. 其他人也搜尋了