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- 不擅長整理收納的人會消耗大腦能量?!
- 整理東西的好處
- 整理整頓的8個要點
- 最後
1.「不用在意」的指令會妨礙你的集中力
現在你的桌子很亂、而你正在工作中，你注意到桌子很亂這件事了，你的大腦卻告訴你「趕快繼續工作吧!不用在意!!」。 這時的你除了將注意力放在「工作」之外，還要分心去應對大腦發出「不用在意」的指令，造成一心二用、無法專心，能量也是2倍的消耗!
2.浪費了選擇次數
一個人每天的選擇次數是有限的，當你將次數耗費在不重要的事情上，會讓你在判斷重大事項的時候判斷錯誤或是失去基準。 蘋果的創辦人賈伯斯每天都穿同樣的衣服，也是為了減少選擇次數的消耗吧! 所以，當你創造出一個乾淨、一目了然的空間時，你也可以減少不必要的選擇。
3.不喜歡整理會帶走你的好運
日本有研究統計顯示，細心的人比起一般人的運氣還要好了一些。 這是因為，細心的人除了擅長整理事物之外，當然也擅長整理自己的思緒和情緒，當他們將腦海中的東西分門別類的整理、把不要的東西丟掉時，就相對的可以減少他們的壓力。 沒有壓力就可以讓大腦處於放鬆的狀態，也能更有效率、更有空間去處理其他更重要的事情! 現在你知道整理對你的大腦有多大的影響了吧! 我瞭!剛開始就叫你整理思緒、整理情緒是很困難的，所以建議你可以先從整理周遭的環境開始，培養自己整理的習慣喔!!
東西多=塵螨多
當你家裡的東西越堆越多時，塵螨和細菌也更容易找上你。或著是女性剋星「蟑螂」「老鼠」也會伴隨你左右喔!!
避免過敏、發炎
剛剛也說過，東西多灰塵也多。即使本來沒有什麼症狀也會因為灰塵太多而出現過敏、紅腫發炎的現象，要多注意喔。
創造出有生產力(效率)的空間
整理除了可以讓你找東西更快、更有效率之外，還可以幫忙改善你的健忘和丟三落四喔。
1.制定整理的周期計畫和規則
比如說，「用完馬上歸位」「每周五清一次書桌」等計畫或是規則，可以幫助你更有效、有規律地完成整理作業。 可以想一些符合自己要求卻不會太過嚴苛的規定，因為太過嚴苛的話你過幾天有可能就會半途而廢了! 適自己的習慣調整出你專屬的整理步驟也很重要喔!!
2.列出待整理清單
打個比方，這個禮拜你要整理房間的話、那下個禮拜可以改整理廚房；今天你要整理衣服的話，那明天你可以整理鞋子。 列出一個你覺得需要整理的清單事項，並給每項整理任務標上明確的日期和時間，還可以順便訓練自己的時間觀念。
3.根據使用的頻率決定東西的位置
常用的東西就要放在好拿的地方，像是:剪刀、充電線、吹風機等日常必需品，其他東西就依個人使用程度擺放在適當的位置。 比如說，現在是冬天你不需要用到涼被，那你就可以把它裝進袋子裡放到衣櫃的最上層收納起來；如果你會化妝，那就將化妝品放在床邊桌上，才不會每天早上為了找東落西散的而手忙腳亂的。
整理雖然不是件輕鬆的事，而且還有可能要花費你不少的時間。 但是把東西整理收好的那瞬間都會覺得很紓壓不是嗎? 有好的環境才可以製作出好的東西，才能產出好的你，才能提高產出的效率。 所以，從今天開始，試著制定一些整理計畫吧!! 新的一年，嘗試讓你住的地方也煥然一新~ 那麼，祝你有個美好愉快的一天。
蘆薈正確用法、吃法+食譜大公開！. 健康食品. 複製連結. 人家都說蘆薈敷臉對皮膚很好， 為什麼我敷了都沒有效？. 有時候敷完反而還會覺得 皮膚癢癢 的，好像過敏一樣，是我的皮膚敏感嗎？. 其實有時候不一定是自己的肌膚敏感，還要考慮另一種原因！. 那 ...
膽量、勇氣及恐懼症. 健康. 複製連結. 即是在相對和平的現代，我們偶爾也會碰到令人心驚膽顫的情境。. 你站在四層樓高的陽台邊往下看，會雙腿發軟、四肢無力嗎？. 你有在大講台上對眾人進行演說的經驗嗎？. 你相信世界上有鬼，有點風吹草動就以為有看不 ...
「 腸漏症 」也稱為「 腸漏症候群 」，屬於腸道黏膜異常的相關症狀。 以健康的腸道來說，腸道黏膜應該要緊密、完整包覆腸管，並且讓細微的水分、營養滲出腸壁，受血液利用。 但當腸道黏膜因某些原因，出現太大的縫隙時，就會發生 食物分子、細菌、病毒 或 需代謝的毒性物質 進入血液、淋巴液亂竄的情況。 為了應對這些從腸道黏膜縫隙闖進來的異物，人體會進入備戰狀態， 造成免疫系統過度反應，引發過敏、全身性發炎等諸多問題 。 由於腸漏症所引起的免疫反應範圍近乎身體各處，因此對健康的影響是全面的，可謂百病禍源！ 腸漏症的成因. 基本上， 只要是會影響到「腸道壁黏膜」的因素都算腸漏症的成因之一 ，所以涉及到的層面有許多，需多加注意！ 藥物過量.
大家可以 準備一支乾的油漆刷 ，先用油漆刷把表面、縫縫的灰塵都清掉，用濕抹布擦過一遍，最後用乾抹布稍微把水分擦乾就好。 讓掃地更有效率. 清完家具的灰塵之後才能開始掃地，避免灰塵又到處亂飛。 而掃地沒有特別的訣竅，就是保持耐心和細心，照著由內而外的順序清掃而已。 在面對最可怕的滿地長髮時，則可以用塑膠袋把掃把的毛包住，貼上兩條雙面膠，就能輕鬆把掃過的頭髮收集起來。 另外，在用吸塵器的時候，應該很多人習慣打開門窗通風吧？ 其實這時反而 應該暫時關上門窗 ，才不會讓地板的灰塵被氣流捲到半空中，降低吸塵器的打掃效率喔。 廚房、廁所：善用酸鹼原理，對抗頑垢. 清潔劑可以分為「廚房用」與「廁所用」兩大類型，這是因為廚房、廁所兩種環境當中髒污的酸鹼值不同，所以要用不同酸鹼值的清潔劑來中和。
步驟一：選定風格. 不論做任何事都一樣，總是要決定好一個大方向才能規畫下一個步驟！ 而改造房間也是如此，因此你的首要之務便是開始思考： 「想要改造什麼風格的房間？ 例如工業風、簡約風、無印風、鄉村風等等，都是常見的風格種類。 你或許會想說：「可是我就對房間風格沒概念啊～這個問題也太困難了吧！ 」別急別急～小編特別準備了幾種風格的圖片，幫助你更快挑理解它們之間的區別！ . 極簡風. 想要創造簡單又能展現格調的房間，那你就適合這種極簡風格啦！ 不僅可以展現簡單大方的感覺，還有種整潔的舒適感。 而要打造這種簡約風的的房間重點就在於房間內的配色 不要超過3種顏色 ，且不要擺放過多的雜物啦！ 讓房間整體可以呈現一致的統一簡潔感就大功告成囉！ 粉紅少女風. 你也跟小編一樣有個公主夢嗎？
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