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中医认为，便秘主要是肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致，可以辨证分为热秘、气秘、虚秘和冷秘等四类。 患者可以增加液体和富含纤维膳食的摄人量；多进食蔬菜，特别是粗纤维类的蔬菜，如芦笋、白菜、茄子等，粗粮中也含有多种纤维，如玉米 ...
2016年5月27日 · 缓解的关键是少接触“冷”的东西，无论是吃冷的东西还是环境温度低，都会加重这类便秘，每天早晨喝一杯干姜水，温中散寒，长期坚持可以有不错的效果。
只有气秘才不能吃。 气秘，主要是压力和运动不足造成大肠内气聚气滞者，如果多吃白果、莲子、芡实、山药、栗子、石榴等具有收敛作用的食物，大肠内气聚气滞会更加严重。
偶尔的便秘，芝麻油一勺可以缓解 饮食方面，有通便作用的蔬菜水果 药物，可以服用渗透性缓泻剂，短期临时服用。可参考专栏文章
2019年12月17日 · 小茶包，开水冲泡就可以，简单方便，每天两包，每天两杯，喝上个三四天排便就变得顺畅多了，一月下来，便 秘就跑光光，耶！ 你也赶紧去试试吧，祝早日脱离便 秘魔爪，做健康快乐的无屎女孩（哈哈，衷心祝福，词库有限，原谅我词穷）！
2019年4月5日 · 知乎用户qB0tLf. 16 人赞同了该回答. 中医认为，便秘主要由燥热内结、 气机郁滞 、津液不足和脾肾虚寒所引起。. 1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤 ...
2023年5月3日 · 可以采用益气润肠的方法进行治疗。. 方剂可以选用黄芪汤加减。. 中成药可以选用芪蓉润肠口服液、苁蓉通便口服液、便秘通、便通胶囊。. 发布于 2023-05-04 20:23. （ 为什么？. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 ...
