搜尋結果
- 長期多肉少菜。由於生活忙碌，不論是學生或是打工族，都難以有良好的飲食管理，外出用餐又多以肉食為主，漸漸形成長期多肉少菜的飲食習慣，導致沒有足夠的纖維排便。
- 進食太急。生活分秒必爭，大家不但邊忙著用手機，務求於最短的時間便可把食物吃完，要專心吃一頓飯，慢慢咀嚼成為了一件很奢侈的事！不過，進食太急會令胃部沒有足夠的時間擴大，不但會引致胃病或不適，消化不良間接造成便秘。
- 常嚼口香糖。不少人都有嚼口香糖的習慣，但可能不知道在嚼香口糖的過程中會吞入過多的空氣，令你有腹脹的感覺。此外，不同味道的口香糖雖然好吃，但加入了不少的加工糖，令腹脹的問題更嚴重，是導致便秘的元兇之一。
- 過份清潔腸道。不少人以為定期排毒，進食有腹瀉效用的草本或藥物，便可清潔腸道。其實這樣會加重腸胃的負擔，腹瀉更會導致身體出現脫水，並流失有益消化系統的微生物，令日後排便變得更困難。
都市人生活節奏快，飲食習慣不健康，所以很多人都會經歷便秘的情況，平均每六個人便有一人有便秘問題。若一直忽視便秘問題不去處理，可能會引發其他問題如痔瘡及肛裂，亦會增加患上某些腸道疾病的風險。今日為大家介紹通便4式，讓你暢通無阻！
醫學上暫時未能確實頭泥的成因，一般有指是寶寶皮脂腺太活躍，亦有指是身體對一種名為「Malassezia」的酵母菌所產生的免疫反應。 由於頭泥有礙觀瞻，許多父母顯得相當擔心，事實上對寶寶的健康並無長遠影響，一般8個月大左右便會消失。
便秘的成因很多，不想受便秘困擾的話，就要向5大壞習慣說「拜拜」喔，以改善腸道健康。 不論是上學還是上班，大家都面臨讓人喘不過氣的壓力，更有不少人面臨「便便」不暢通的問題。
Share. 夏天悶熱翳焗，外出沒多久便不停「飆」汗、出油，那份黏膩感絕不好受，同時有礙觀瞻影響儀容，而通常在最狼狽的時候，最不想發生的事總會出現，如遇上朋友、舊同事，甚至前度！ 假如您正為著面油問題而煩惱，理應先深入了解油脂的功能、夏天面油特別多的原因，再學懂正確控油實用方法。 現在就齊齊上一課控油學吧！ 為什麼夏天油脂分泌特別旺盛？ 皮膚自我保護系統會自然分泌油脂，在皮膚外層形成一層皮脂膜，作為天然防衛屏障，避免皮膚水分蒸發而出現乾旱不適。 影響油脂分泌的因素主要分先天與後天，前者為天生遺傳油性肌膚，後者則包括年紀、氣溫、荷爾蒙、保養方法、生活與飲食等。 正正是受溫度影響，夏天油脂分泌比冬天旺盛。 根據研究指出，氣溫每上升1度，皮脂線的油脂分泌便上升約10%。
2022年10月13日 · 以下為大家講解皮膚瘜肉的成因，以及如何預防或清除它`們。 頸上皮膚瘜肉的成因？ 皮膚瘜肉的直徑小至 1 毫米，大至 1 厘米。它們屬良性的皮膚增生，對人體無害，通常比你的皮膚顏色稍深。 皮膚瘜肉的確實成因未明。
2023年2月1日 · 解讀頭瘡成因. 頭瘡與暗瘡成因基本上是相同，兩者都是屬毛囊發炎。 頭瘡成因可以歸納為內在和外在因素，內在因素包括頭皮油脂分泌旺盛、荷爾蒙問題、流汗多等；外在原因主要因為潮濕天氣、空氣污染影響，又或是洗頭次數不足而引致頭皮積聚污垢、造型產品化學物刺激頭皮、不當使用頭髮定型產品，又或梳頭時太用力或洗頭時過度抓頭，以上總總都有機會誘發頭瘡問題。 預防頭瘡方法. 預防勝於治療，對付頭瘡也是一樣。 首要是保持頭皮清潔，避免毛囊堵塞引發頭瘡，因應頭皮狀況，每天或隔天就應洗頭。 尤其運動後回家盡快洗頭，避免汗水油脂積聚容易滋生細菌。 而塗用護髮素時，緊記避開頭皮、髮根部位，以免頭皮過於滋潤而引發頭瘡。 平日也盡量避免長時間佩戴帽子，焗着頭皮會令頭皮油膩，引發頭瘡問題。
