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2019年1月3日 · 最近在研究各種年度計畫方法的過程中,也發現了一些有趣的規劃表範本,其中有一個很特殊的方法,叫做:「 Your Life in Weeks 」,用每一週為單位,紀錄與規劃自己的一生。 把一生擁有的 4680 週,變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。
2022年1月26日 · 為了同時檢視每天行程會議、每日待辦清單以及看到前後天的工作時序,我覺得兩週檢視是一個好的檢視區間。你可以在 Google 日曆的設定中,自訂一個兩週檢視的區間。(參考:10 個 Google 日曆秘密功能教學:幫你偷到更多時間)
- 大量的雜事、分散的任務,只會浪費每天處理真正要事的時間
- 列出下一步行動清單,而非只有列出任務
待辦清單不再是用來記錄,而是用來安排行動。紀錄的東西回歸任務筆記,只有行動安排在待辦清單上。開始維持「每週日晚上與先規劃下週行動」的習慣,並搭配我在 2015 年就開始養成的「進攻行事曆」方法,讓我可以更明確知道下週要推進的任務是什麼。你的待辦清單是階梯型,還是登頂型?規劃好進攻行事曆,一個需要 10 個步驟的重要任務:2017年7月22日 · 週末是一般工作者認為的「放假休息時間」(如果你不是在週末休息,那你也可以把本文的週末,自動換成你每週真正放假的那幾天)。 但所謂的「休息」,不是完全放空,不是什麼事都不要做: 如果你「完全休息」,很有可能等到放假結束,你只會更焦慮。 (可以參考我寫過的,「 善用週末假日「克服工作壓力」的四個有效方法 」的文章) 事實上,人很多時候需要的休息,是像「 莫法特休息法 」那樣的休息,趁著「週末不用到辦公室工作」的情境轉變,讓你的身心腦去接觸平常工作「不會」與「不能」接觸的事情,刺激靈感與想法,補回心靈與大腦的「真正動力」。 這才是 有效的「充電」 。 所以休息不一定要什麼都不做,最好是去做「你平常無法做的事」。
2019年4月9日 · 操作方法很簡單: Start on date:選擇行事曆開始的日期. Start week on:選擇每一行從週日或週一開始. Number of weeks per page:要在一頁裡濃縮幾週的表格,例如 12 週就是大概三個月的行事曆. 就這麼簡單,只要幾個簡單點選,一個橫跨多個月份的行事曆表格就產生了,我們可以下載其 PDF 檔案,或是列印出來。 而這樣橫跨數個月分的行事曆表格可以如何利用呢? 例如我想利用 90 天的時間來養成一個好習慣,我可以列印一份橫跨 13 週的行事曆表格,每天有達成新習慣,就打一個勾,讓勾勾不要間斷,變成一個堅強的習慣鎖鏈,看起來也很有成就感。
2015年7月29日 · 實作進攻型行事曆:學會留時間給自己的進度排程心法. 對不善時間管理的朋友來說,或許常常遇到的一個情況是答應接下太多的會議、活動或是額外任務的要求,結果把自己的工作節奏打亂,核心的重要專案反而無法如期完成。. 這時候,我們看到很多 ...