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正常血压在90/140mmHg.你这是高血压2级。首先要诊断出事原发性高血压还是继发性高血压，只有诊断明确，才好用药。
272. 3 个回答. 默认排序. 心血管专家罗主任. 河南省中医药研究院附属医院 副主任医师. 在谈何为高血压前，我们先了解一下血压。 血液在血管壁内流动，对血管壁造成的侧压力，我们称之为血压。 理想的血压是小于120/80 mmHg。 血压会受到诸多因素影响，如天气、情绪、睡眠、运动等。 一般来说，天气寒冷时的血压较天气暖和时的血压高些。 愤怒、紧张、兴奋、焦虑时血压亦会升高。 健康人的血压可能会出现暂时性升高，但很快就会恢复正常，如出现 慢性血压 持续增高的状态，就成了高血压。 我们使用 上臂式自动血压计 测量后，一般屏幕上会显示三个数值。 通常第一行显示的为 收缩压 ，即我们平时所说的高压或 上压 ； 第二行显示为舒张压，我们平时所说的低压或下压；
2024年5月9日 · 在形体构型相似的前提下，体型大且有循环系统通常意味着心肌需要更强的收缩来射血，但是较粗的血管可以容纳更多血液而不搞出明显高的血压。 在形体构型不相似时，动物的循环系统经常会有不同的情况。 例如： 盲鳗 以血压低著称，背主动脉收缩压测得 5.8 至 9.8 毫米汞柱。 其他脊椎动物，无论体重，普遍具有比这更高的收缩压与 舒张压 。 盲鳗的体重可达数百克到一千克以上（取决于具体物种、性别、年龄等因素），大于许多啮齿类、许多蝙蝠。 两栖动物 的收缩压普遍显著低于体重相近的哺乳动物。 历史文献对 成年人 的正常血压有多种表述，我国常见的一种说法是收缩压 90 毫米汞柱 到 140 毫米汞柱、舒张压 60 毫米汞柱到 90 毫米汞柱。
高血压在劳累状态下会有什么症状表现？ 关注者. 5. 被浏览. 937. 5 个回答. 默认排序. 洪翰阳. 社会工作行业 法定代表人. 1 人赞同了该回答. 高血压在劳累时，中医认为其病因主要是由于情志不遂、肝郁气滞、 脾虚湿困 、肾精亏虚等因素所致。 因此，中医对高血压的治疗主要是通过调整情志、调理脏腑功能来达到降压的目的。 一、 情志不遂型高血压. 情志不遂是导致高血压的重要原因之一。 当人处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪状态时，会导致 交感神经兴奋 ，使心脏收缩力增强，心率加快，血管收缩，血压升高。 因此，治疗情志不遂型高血压的关键是调节情志，保持心情愉悦。 具体方法包括： 1. 调整心态：保持乐观积极的心态，避免过度紧张和焦虑。 2.
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自我认知. 改善. 自我要求太高，導致壓力很大怎麼辦？ 关注者. 39. 被浏览. 15,772. 1 个回答. 默认排序. 知乎用户. 130 人赞同了该回答. 我也有过这种情况，现在正在改善。 我的情况是设置的目标总是难以达到，基本上每天都处于紧张和高压的状态，随之而来的就是痛苦、焦虑。 我用的办法是： 1、告诉自己快乐=现实-期待，当不切实际的期待远远高于现实所能满足的程度时，人怎么可能快乐？ 人活一世不就是为了追求一个快乐、多彩、自己满意的生活吗？ 既然现实无法改变，那就适当降低自己的要求。 2、以现实为中心，而不是以自己为中心，不要被自己的欲望绑架。
01遵循人体生物钟、科学安排工作时间. 面对超负荷的压力，很多人第一时间想到的就是熬夜完成任务。 可是，坚持一段时间，你会发现自己头晕目眩，做事效率低下，也更容易出错，心情也会变得沮丧。 毕竟，熬夜的行为破坏了生物钟规律， 生物钟不仅调节着你的睡眠时间，还控制着你身体中的内分泌系统、细胞代谢、体温、免疫系统等等，可谓是人体的首席执行官。 这是一种非常缜密的系统，即使晚睡一小时，身体也会受到严重影响。 随意打乱睡眠节奏，会使身体免疫力造成极大损害。 所以，不要随意挑战生物钟，如果感到困倦，一定要尽快注意休息。 毕竟，精力恢复了，工作效率才能获得提升。
