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  1. www.bupa.com.hk › tc › plan-smart在職媽媽：Work Life Balance不是夢！ | 保柏醫療保險 - Bupa

    Work Life Balance說來容易，做起來卻很難，其實就好似踩單車，如果一直低頭望著地下，只會左搖右擺，失去平衡；相反眼望前方，才可以保持平衡穩步向前。. 換句話說，要放眼未來，認清人生目標和方向，無論是豐盛生活、美滿家庭、健康人生，都要識得 ...

  2. www.bupa.com.hk › tc › plan-smart10年後的我，你好嗎？ | 保柏醫療保險 - Bupa

    如果可以跟10年後的自己對話，你會好奇未來的自己過得怎樣嗎？關心10年後的自己是否已經實現夢想，例如結婚、買樓、生兒育女、創業、退休等等？但其實最應該關心的問題是：「10年後的我，你健康嗎？」因為沒有健康的身心靈，即使有再多的金錢也難以享福，再大的理想都來不及實現。

  3. www.bupa.com.hk › tc › health-and-wellness心理健康 | 健康A-Z | 健康資訊 | 保柏醫療保險

    致電我們的健康管理顧問，了解更多自願醫保及其他醫保計劃詳情。. 查詢詳情. 投保專線. 2517 5860. 星期一至五9am–9pm. (公眾假期例外) 保柏 (Bupa)在1947年創辦於英國，現為英國最大的醫療保險機構，業務廣及醫療保險、醫院、護老院等醫療保健服務。. 保柏醫療 ...

  4. www.bupa.com.hk › tc › health-and-wellness健康及體能問答測試 | 保柏醫療保險 | 香港

    專家建議我們定期進行體能運動，藉此增進健康及減低許多常見疾病的風險。. 但究竟應該做多少運動才對呢？. 每星期五次，每次一小時劇烈運動，例如循環訓練或健康舞班. 每星期三次，每次一小時跑步或游泳. 每星期最少五次，每天最少做30分鐘讓您的呼吸 ...

  5. www.bupa.com.hk › tc › health-and-wellness為就診作好準備 | 健康A-Z | 健康資訊 | 保柏醫療保險

    如您需要多於10分鐘的診症時間，可在預約時先告知接待員，他們可能為您安排較長的時間以便您與醫生傾談。. 有些專科醫生的診症時間長短不一，因此事先作好準備尤為重要。. 您可否講解我現時的病況，以及會如何影響我的日常生活？. Dr Iley 指出：「無論您 ...

  6. www.bupa.com.hk › tc › medical-insurance【自願醫保比較】邊啲不保事項一定要知？性價比點先叫高？ - Bupa

    自願醫保計劃應該怎樣比較，是否愈平愈好？最緊要留意魔鬼保險細節，包括等候期、治療週期、保額，以至各類保障細項，選擇能夠提供無顧慮保障的計劃。

  7. www.bupa.com.hk › tc › health-and-wellness情人節不如活動起來，一起健康地過吧！

    行山：近日天氣逐漸暖和，正是行山的時候。 行山不但可以增加心肺功能，在大自然的圍繞下，壓力和緊張情緒都能得到舒緩，讓你們的身心都更加健康。