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2020年1月7日 · 一、改善心血管健康. 釋迦含有高含量的鉀，有助於改善心臟健康。 釋迦也是一種天然血壓調節器。 二、天然抗菌性. 吃釋迦的另一個好處是，具有抵抗寄生蟲的天然保護作用。 釋迦含大量纖維、菸鹼酸和細胞毒素。 此外，它還提供大量維生素C，這是一種天然抗氧化劑，能對抗感染。 三、幫助減重. 吃釋迦會讓你有飽足感。 如果你想減重，吃釋迦會有幫助，而不必停止吃健康美味的食物。 你可以在飲食中加入釋迦作為零食、甜點，或在運動後食用。 釋迦的瀉藥作用，對於便秘的人也很有幫助。 延伸閱讀： 【水果當造時間表2020】一文看清日本水果當造季節、盛產地、品種. 四、具有鎮定及抗憂鬱作用. 釋迦是一種神經系統調節劑，這表示釋迦具有抗焦慮和鎮定的作用，所以吃釋迦對遭受壓力或焦慮的人來說，是一種很好的家庭療法。
2020年12月11日 · 眼眉跳7大原因. 一、生活作息不正常當人睡眠不足、熬夜或壓力過大時，容易造成神經過度緊繃，令眼部肌肉受到壓力而不停抽動，通常會持續幾個小時至幾天。 二、使用電子產品時間過長長期使用電子產品會令眼睛周圍的神經發炎，令眼皮失去控制，建議可以熱敷緩解眼睛的不適， 三、刺激性食物經常進食刺激性食物，包括酒精、咖啡因食物、辛辣食物等，會造成神經過度興奮，肌肉收縮速度增加，令眼皮不斷跳動。 延伸閱讀： 【頭痛原因】用電話會頭痛、看到閃光？ 你可能已患上「手機症後群」！ （內附舒緩方法） 四、鈣和鎂吸收不足由於鈣是神經傳導物質，有助維持神經細胞穩定，當血液中的鈣濃度偏低時，神經肌肉細胞便會異常興奮，引起眼皮跳、嘴角抽動，甚至腿部痙攣抽筋，芝麻、黑豆、牛奶、小魚乾、海帶皆是含豐富鈣的食物。
2021年7月29日 · 5種改善尿頻食物. 1. 合桃性質甘甜，味溫，能夠補腎強腰，滋陰壯陽。 除了有保腎功效之餘，亦能改善腎虛，小便頻密及夜間排尿情況。 2. 紅石榴含極高花青素，有助抗氧化，幫助膀胱排空和儲尿，從而令膀胱不會頻繁排尿。 建議於睡前2小時榨汁飲用，亦可增加黑糖等材料添加風味。 3. 南瓜子有高抗氧化功效，能降低腎臟負擔風險，而且它含大量纖維素，可改善心臟健康和降低血糖問題。 另外，南瓜子亦能固腎壯腰止夜尿，同時有助減舒緩小便不利，如尿頻，尿急等問題。 4. 黑芝麻. 從中醫角度來說，想要補腎可以吃點黑色食物。 有研究指出，黑能補腎，如黑芝麻有助補腎潤肝，補充血氣運行。 除了可以健脾利濕，更可解毒，驅趕濕熱及改善患尿頻症人士體質。 5. 杜仲主要治療腎虛，同時滋陰壯陽，有助補肝補腎，強化筋骨等。
2021年10月11日 · Digital Editor. 相信不少人都記得街頭的 涼茶 鋪總有一碗名叫「崩大碗」的青綠色涼茶。 雖然崩大碗是常聽見的涼茶之一，但其功效、副作用你又知道嗎？ 甚麼是崩大碗？ 崩大碗又名積雪草，長得像瓷碗的口，在角落裏有個缺口，因此被叫作「崩大碗」，其味性苦，寒涼，但有清熱生津，活血消腫等作用。 該藥草多見生於草地田邊，由於積雪草對環境條件要求不高，所以能輕易生長於土壤上。 一般民間大眾用來煎煮成湯，或是搗汁外敷，這故能夠殺菌，對一些跌倒損傷有效，具鎮靜中樞神經及抗菌的藥理效用，甚至對於胃熱等引起的牙肉腫痛帶來良好的活血消腫功效。 崩大碗副作用. 雖然民間使用崩大碗已有很長時間，但由於其副作用大，正統中醫已很少用此藥。
2020年12月1日 · 雌激素 為主要的 女性荷爾蒙 ，負責調節 經期 ，和乳房生長。. 雖然男性和女性體內都會有雌激素，不過一般在生育年紀的女性體內，有更高的雌激素。. 不過，在 更年期 ，女性的雌激素水平下降，可能會導致潮熱及夜間盗汗等。. 可見，雌激素對女性 ...
2022年6月16日 · 健康成人而言，每日尿中蛋白質排出量應小於150毫克、白蛋白則應小於30毫克，如下進一步說明。. - 蛋白尿（Proteinuria）： 每日尿中蛋白質排出量大於150毫克. - 微量白蛋白尿（Microalbumin）： 每日白蛋白排出量介於30~300毫克. - 巨量白蛋白尿（Macroalbumin ...
由鄭丹瑞（旦哥）、MIRROR的邱士縉（Stanley）以及陳瑞輝（Frankie）主演的Viu新劇《野人老師》自10月3日播出以來好評不斷，獲不少觀眾大讚內容非常有深度！. 故事改編自真人真事，講述一位患有 自閉症 的學生聰聰（余晞晉 飾）入學所發生的一連串事件，包括因 ...
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