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2022年9月13日 · 有醫生指出，除了 青菜以外，於早餐或晚餐食1-2個番茄能促進排便，另外洋蔥、黑木耳、紅白蘿蔔、菇類都屬纖維量高的食物，對改善便秘也有幫助。 當然，保持均衡飲食才是最佳方法！
2018年10月24日 · 【便秘的預防】 便秘真苦惱， 大林慈濟醫院中醫部喬韻文中醫師分享， 預防便秘可以這樣做︰ 復多吃含纖維食物 復多喝開水 復養成定時排便習慣 復適當的運動 復規律的飲食生活 復忌吃加重便秘的食物 復避免精神緊張、壓力過重 復避免脂肪不足 復 ...
2021年8月8日 · 114. ·. 25個回應. ·. 3.8 萬次觀看. 曉峰古潮. 2021年8月8日 ·. 追蹤. 明明就無咩大病. 但就係一早起就唔太舒服， 郁d 唔係呢到痛就個度酸？ 甚至臉色發黃，油膩、色斑不斷. 甚至出現痛經、宮寒、手腳冰冷. 身體虛胖、便秘， 最慘係大肚腩減極唔肯走. 明明瞓好耐但都覺得瞓唔夠. 有時成日好似未瞓醒咁好無精神. 其實都係濕氣纏身引起！ 我地曉峰古潮一位客戶. 幾年前因為小產後無調理好身體. 再加上受左風寒，令到濕氣入體. 之後經常半夜頭痛、失眠， 每年入秋之後情況會更加嚴重. 唔單止手腳冰冷！
【告別千年便秘屎 】同時抗病強免疫 ‼ 由細個開始, 我嘅腸道都好差。有時仲試過成個星期都無廁所去 直到我食咗 #草姬腸敏益 , 輕鬆擊退肚痾、便秘，每日定時黃金便便 ！
2019年10月4日 · 今次就同大家介紹一個好幫手，等你每日幫身體輕鬆排毒 ！ 澳洲Metamucil膳食纖維粉含有100%洋車前子殼纖維 ，沖嚟飲之後就會喺腸道形成凝膠形纖維 ，可吸收並清除體內廢物，並有效軟化腸內消化物 ，有助紓解便秘，等你感覺更輕盈、更有活力 ！ Metamucil唔單只令身體自然排毒，仲可以降低膽固醇同心血管疾病 嘅發病風險*添！ 快啲去萬寧買佢返屋企. *Metamucil主要成分天然洋車前子的可溶纖維經過美國食品藥品管理局（FDA）驗證. #Metamucil #膳食纖維粉 #Gel住油脂同糖份 #天然排毒好easy #萬寧. 【#WatchOutMann - Metamucil膳食纖維粉 為都市人天然排毒！
2017年12月28日 · 近日BB去唔到大，已經即刻比多D菜佢食，比多D水佢飲，但佢仲話pat pat痛唔去大大，同佢抹pat pat時仲見到少少血絲依家先黎食多D蔬果係咪補救唔到架啦？可唔可以用甘 ... ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區
便食部落 C-Food TRIBE， 香港. 1,001 個讚好 · 4 次簽到. 外賣專門店，熱線：54085771
