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  2. www.youtube.com › watch便祕怎麼辦? 破解鄉野迷思｜吃益生菌.喝黑咖啡.氣泡水可改善便秘 ...

    便祕怎麼辦? 破解鄉野迷思｜吃益生菌.喝黑咖啡.氣泡水可改善便秘?｜定時上廁所比較好? 蹲馬桶不要超過這時間【#小麥的健康筆記】 - YouTube ...

    • 15 分鐘
    • 3.7K
    • 中天電視

  3. www.youtube.com › watch便秘走開！最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻【早安健康】 - YouTube

    最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻【早安健康】 56,512 views. 想每天排便順暢真的好難？ 便意總是來無影去無蹤？ 所謂知己知彼百戰百勝，先讓我們好好了解便意的機制～排泄的過程中，大腸和直腸各司其職：進入大腸的液態廢物，經過10個小時以上的小旅行，水分漸漸被吸收而形成固體，最後來到直腸。 直腸會負責發出信號給大腦，讓我們感受到便意。...

    • 1 分鐘
    • 58.1K
    • 早安健康

  4. www.youtube.com › watch便秘蹲廁所太痛苦？別吃香蕉了！這3種食物才能根治便秘 - YouTube

    大家好，這裡是【侃侃養生】歡迎訂閱https://www.youtube.com/channel/UCnge9M45PtfH1FOzjNwuLSw?sub_confirmation=1養生是一種生活態度，職業 ...

  5. www.youtube.com › watch注意了！長時間蹲廁所會怎麼樣？便秘如何改善？#便秘 #中醫保健 ...

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  6. www.youtube.com › watch腹脹、便秘？ 5分鐘腸道“蠕動法”，做完就往廁所跑【 ...

    2023年5月16日 · 腹脹、便秘？ 5分鐘腸道“蠕動法”，做完就往廁所跑=======================================================大家好，這裡是【絡穴養生課堂】歡迎訂閱：【會員入口】https://yangsheng.pag...

    • 1 分鐘
    • 1307
    • 絡穴養生課堂

  7. www.youtube.com › watch長期便秘不用愁，不妨多吃4種食物，蹲廁所時間少了，通便無負擔 ...

    2021年11月25日 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket

  8. www.youtube.com › watch看孩子蹲廁所蹲這麼久真的令人擔心 原來這招可以幫助孩子解便秘 ...

    - YouTube. 看孩子蹲廁所蹲這麼久真的令人擔心😢原來這招可以幫助孩子解便秘！ YohoPower 悠活原力. 1.33K subscribers. Subscribed. 0. 108 views 2 years ago #丁寧 #醫師好辣 #陳欣湄醫師. 媽媽要注意孩子是否在學校都憋著不上廁所，以及摁摁的頻率，若不對勁必須視情況看醫生喔！...