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2021年6月5日 · 桑黃在古籍中的應用記載,按功效主要分為活血止痛、補虛、收斂止血固澀、清熱解毒等，被用於治療痺症、氣虛血虛、瘰癧潰爛等症；它同時還具有提升人體機能的作用，也被用作一種日常補藥。 小蘑菇 大能量. 桑黃不僅是珍貴的傳統中藥材，研究者們利用現代科學技術和現代醫學對桑黃進行了大量藥理實驗，發現桑黃中的主要活性成分是黃酮類化合物與真菌多醣。 黃酮類化合物是一類主要在植物中發現的物質。 黃酮類化合物都具抗氧化功效. 最著名的當屬綠茶中的兒茶素與莓果中的花青素，許多黃酮類化合物都具有抗氧化的功效。 和花青素一樣，桑黃中的黃酮類物質也可以清除體內會造成氧化損傷的自由基，減少氧化損傷。 知名抗氧化食品，藍莓。 其中的花青素便是其抗氧化的主要成分。 桑黃 vs 腫瘤.
- 三十而已？生殖衰老已經開始
- 女性的生殖衰老兩個主因
- 「高齡產婦」需要打針保胎的原因
- 絕經：女性必由之路的終點
- 更年期末尾月經將永久停止
- 潮熱
- 泌尿生殖系統萎縮與性功能下降
- 情緒障礙與睡眠障礙
- 偏頭痛與乳房疼痛
- 撤走的不止是月經，還是「免病金牌」
和男性幾乎一生都在製造精子不同，傳統學術觀點認為女性一生能排出的卵子是有定數的——卵母細胞從女性出生前仍在母親子宮內之時便已貯存在卵巢內，在初潮後、絕經前以一個相對穩定的速率排出、衰減。儘管近年來的一些新研究發現卵母細胞能由幹細胞分化而來，並且可以通過骨髓幹細胞補充，也許屬於「可再生資源」。但是，女性的生育能力從30至35歲達到高峰之後開始逐漸下降卻是不爭的事實。
比起卵細胞的損耗，激素變化才是女性生殖衰老最大的原因 —— 女性的生殖衰老目前主要歸因於卵泡活力和卵巢功能不斷下降。當有活力的卵泡減少到了一定範圍，卵泡分泌的抑制素B水平明顯下降，失去抑制素B的抑制後，腺垂體分泌的卵泡刺激素（FSH）水平升高。 寄生蟲有助於消除衰老炎症？研究發現：參加合唱團或可降老人癡呆風險｜健康基因
FSH升高和卵巢功能衰退導致雌二醇分泌水平高低起伏後再降低，排卵和月經直到50歲還能相對維持正常。而排卵後黃體期的孕酮濃度更早就會明顯較年輕女性降低，這就是很多40歲左右的「高齡產婦」需要艱難打針保胎的原因。
由於上述的這些激素變化，從生育期晚期到絕經後早期，女性需要經歷數年（平均4年）的月經不規則，通常表現為月經週期間隔延長，經量減少，這段時期被稱為圍絕經期（perimenopause）。在不追求嚴謹定義的情況下，基本等同於我們平時常說的更年期（climacteric）。 失眠原因來自壓力和焦慮！專家5個解決方法助深層睡眠！寫日記都得？
在更年期末尾的某個時刻，月經將永久停止，一旦12個月內沒有再來月經，便意味著絕經（menopause）。據統計，女性自然絕經的中位年齡是51.4歲，開始進入更年期出現月經不規則的中位年齡是47歲。 40歲以前發生的停經是絕對不正常的。很有可能遭遇了卵巢早衰；如果懷疑自己開始進入更年期，可以選擇到醫院測定血清雌二醇（E2）、卵泡刺激素（FSH）和抗苗勒管激素（AMH）的濃度來估計發生絕經的年齡範圍[8,9]。
更年期女性常會出現面部和上胸部的突然發熱，之後迅速轉變為全身發熱，伴隨有出汗、心悸、寒戰、焦慮感，每次持續2至4分鐘。 這是更年期最常見的症狀，60%至80%的更年期女性都會出現潮熱，卻只有20%至30%的女性會選擇就醫干預，潮熱與甲亢典型症狀極為相似，也需要通過醫院的實驗室檢查來鑑別。
持續性雌激素缺乏會導致陰道萎縮、陰道壁褶皺消失、陰道乾澀，外陰皮膚彈性和飽滿度下降、陰道口狹窄，陰毛稀疏。陰道萎縮和陰道乾澀容易引起性交疼痛，讓女性被動迴避性行為，是更年期女性性功能下降的最主要原因。
女性在更年期新發抑鬱的風險顯著升高2.5倍，有潮熱症狀的更年期女性更容易抑鬱。除了抑鬱，更年期女性還很容易出現焦慮、易激惹等其他情緒障礙，這些情緒障礙加之雌激素減退對認知功能造成的影響，使得更年期女性記憶力減退，並且注意力難以集中。 潮熱容易在夜間發生，會讓患者從睡夢中熱醒；加之更年期高發的抑鬱、焦慮、原發性睡眠障礙四者聯合作用，導致38%至46%的更年期女性晚上睡不著，白天打瞌睡。
更年期女性在月經期偏頭痛的發作頻率和發作強度都會加重，嚴重時頭痛欲裂。乳房疼痛和壓痛在更年期也很常見，很可能與雌激素水平波動有關。由於卵巢內卵泡耗竭，卵巢雌二醇的生成和分泌下降，在絕經後完全停止。雌激素缺乏有許多長期影響，主要包括骨質疏鬆症、心血管疾病、癡呆和皮膚老化加速。女性從絕經過渡期開始發生骨量丟失，骨密度的年丟失率可能在最後一次月經前的1至2年間是最高的。
2023年8月8日 · 1. 藥物治療. 藥物是處理荷爾蒙失調常用的方法。 避孕藥：避孕藥可以平衡荷爾蒙水平，以調整經期紊亂的情況，也可治療因為雄性荷爾蒙過度分泌所導致的暗瘡或多毛等症狀。 荷爾蒙補充療法：通過補充荷爾蒙，以舒緩女性更年期的症狀，包括潮熱、失眠、情緒波動等.
2023年7月12日 · 常見的染色體異常篩查和檢測方法包括超聲波檢查、羊水穿刺、絨毛膜活檢、經皮穿刺等。 此外，新興的非侵入性產前基因檢測（NIPT）技術也已經開始應用。 至於染色體異常檢測過程，則會因應不同檢測方法而略有不同，但通常包括收集樣本、實驗室分析和結果解釋。 另外，近件新興的產前基因檢測技術，如NIPT技術，也可以更精確地篩選出染色體異常。 染色體異常治療方法：手術或藥物. 萬一真的發現染色體異常，其實也可以通過手術、藥物治療等方式來治療，但具體治療方案需要根據染色體異常的類型和嚴重程度而定。 對於一些嚴重的染色體異常，如唐氏症等，目前還沒有根治的方法，只能通過早期篩查和產前診斷來提前做好準備。
2024年4月22日 · 香港財經時報 2024/04/22 14:41. 圖片: 資料庫. 健康生活專輯｜經常用手機及電腦令眼睛乾燥，當空氣變得乾燥，又或長期處身於暖氣房間，均可能引發「乾眼症」。 即睇眼科醫生教6個預防方法！ 【健康生活專輯】經常用手機及電腦令眼睛乾燥，所有人記得塗上潤膚乳液，滋潤皮膚，對於同樣曝露空氣下的眼睛則甚少理會，當空氣變得乾燥，又或長期處身於暖氣房間，均可能引發「乾眼症」。 乾眼症不容忽視. 有眼科專科醫生指，乾眼症可分為缺水型及蒸發型，前者因淚水不足致眼乾，後者多因瞼板腺功能障礙引起，患者或因反射性眼淚分泌，不斷「標眼水」。 除常用電腦、曾做激光矯視者、長者、已屆更年期女士、愛化粧均是風險因素之一。 「缺水性」乾眼症. 眼科專科湯文傑醫生表示，我們的眼淚其實由水、油脂質和黏蛋白組成。
2022年5月21日 · 劉旭升中醫師指出，戶外工作人士可以適量進食冬瓜，苦瓜，連藕、西芹、豆腐等等清涼食 物，以清熱化濕。 荔枝當造大平賣 提防「荔枝病」可致命 兒童每次進食不可超過5粒 大人就... 小滿｜4. 做運動、按摩穴位祛濕. 中醫藥認為「脾主四肢」，適量運動能夠健脾助運，運動下輕微 出汗亦可以幫助身體祛濕。 此外可以多按揉雙小腿豐隆穴及復溜穴，每穴每次揉30下 ，可以祛濕利水，消除水腫。 另外，劉旭升中醫師為大家提供，以下一茶一湯食譜。 養生食譜｜鯽魚蓮藕豆腐湯（3至4人份） 材料： 鯽魚2條.
2020年10月16日 · 體溫降低的原因. 學者普遍認為是環境溫度和公共衛生因素讓體溫發生了適應性變化。 1.「宜人」的環境溫度. 你可能喜歡冬天多過夏天，愛冬泳多過溫泉，但你的身體不這麼想。 身體最「舒服」的環境溫度叫熱中性區（TNZ），在該區，人體毋需花太多能量維持體溫，因此靜息代謝率最低，也最接近基礎代謝率。 人類TNZ的劃分尚有爭議，大致在23至29℃之間。 夏季時，體溫有所上升，代謝因此輕微增加，但機體仍以散熱為主要訴求。 秋冬季氣溫低於20℃時，機體嚴重依賴增強代謝、增加熱生成來維持體溫，以保證身體機能正常，因此寒冷環境對代謝率的影響（尤其是排除身體運動的靜息代謝率）遠大於炎熱環境。 一個世紀以來，物質條件大改善，冬季也有設備供暖，這讓晝夜溫差、四季溫差對溫度感受器的刺激不再明顯。
