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  1. www.watsons.com.hk › zh-cn › faq常见问题 |香港屈臣氏 - Watsons簡

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  3. www.watsons.com.hk › zh-cn › delivery香港送货 |香港屈臣氏 - Watsons簡

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  4. www.watsons.com.hk › zh-hk › viprewards易賞錢VIP尊享星級禮遇 | 香港屈臣氏 - Watsons

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  5. www.watsons.com.hk › zh-cn › contactUsThanks联络我们 |香港屈臣氏 - Watsons簡

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  6. www.watsons.com.hk › zh-cn › blog痾唔出？無有怕，4招KO便秘 4 Ways to Get Rid of Constipation ... 簡

    攝取足夠的水分可以使大便變得較軟 ，同時亦能幫助腸道蠕動，排便就自然會更順暢。 Drink adequate amount to water can help soften the stool and make it easier to pass. 3. 多做運動 Regular Exercise 適量運動除了能鍛鍊心肺功能及筋骨外，腸道亦會

  7. www.watsons.com.hk › zh-hk › blog痾唔出？無有怕，4招KO便秘 | 屈臣氏 Blog Watsons Blog

    2020年3月22日 · Here are 4 easy tips to prevent and relieve constipation! 1. 多食蔬果 More Fruits and Vegetables. 蔬果含有植物纖維，能夠促進腸道的蠕動，從而幫助排便。 Consuming sufficient amount of fibre rich foods, such as fruit and vegetables, can stimulate bowel movement, and further helps bowel output. 2. 多喝水 More Water. 攝取足夠的水分可以使大便變得較軟 ，同時亦能幫助腸道蠕動，排便就自然會更順暢。