雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. 其他人也問了

   失眠怎麼辦?

   • 幾乎每個人都曾嘗過失眠的痛苦，像是睡不著或是睡不陳，或是睡得不安穩等，根據美國國家心臟肺臟以及血液研究院的資料顯示，有三分之一的成年人曾經歷偶發性失眠，十分之一的成年人有長期失眠的問題，失眠會讓人在工作時感到疲倦、不舒服，嚴重者甚至情緒會不安穩。 瑜伽是非常有效能改善睡眠品質的運動，不僅能放鬆身心來提高睡眠品質，還可以獲得更好的健康。 大家都知道適當的睡眠對人體有相當大的幫助，像是學習力、記憶力、專注力、療癒身心、器官健康等，甚至對生命來說都是非常重要的。

   瑜伽能有效改善失眠 讓情緒更加穩定 | 運動星球 sportsplanetmag

   www.sportsplanetmag.com/article/desc/17101114163752375

   查看此問題的所有搜尋結果

   失眠可以吃安眠藥嗎?

   • 失眠人們大部分想起來的就是安眠藥，這個是最簡單便捷治療失眠的方法。 對於普通失眠，失眠藥是可以舒緩，但不能根治。 安眠藥不需要自身去克服失眠，這是通過藥物因素去把自己「弄昏」，讓自己進入睡眠狀態。 儘管安眠藥作為短期的治療是有用的，但是感情或心理方面因素導致的失眠，需要通過其他心理治療處理，服食安眠藥只是能緩解失眠症的症狀，幫助進入睡眠狀態，引致失眠的源頭仍然存在。

   失眠：常見原因、治療和解決方法（有1種很有效） | JC催眠治療

   www.jcmtherapy.com/失眠/

   查看此問題的所有搜尋結果

   什麼是原發性失眠?

   • 1. 原發性失眠 通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀，主要包括 心理生理性失眠 、 特發性失眠 和 主觀性失眠 3種類型。 原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。 當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。 心理生理性失眠在臨牀上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦 邊緣系統 功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。 2. 繼發性失眠 包括由於 軀體疾病 、 精神障礙 、 藥物濫用 等引起的失眠，以及與 睡眠呼吸紊亂 、睡眠 運動障礙 等相關的失眠。

   失眠（醫學名詞）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/失眠/45846

   查看此問題的所有搜尋結果

   失眠患者如何評估睡眠狀況?

   • 失眠患者對睡眠狀況的自我評估更容易出現偏差，必要時需採取客觀評估手段進行甄別。 整夜 多導睡眠圖 （PSG）主要用於睡眠障礙的評估和鑑別診斷。 對慢性失眠患者鑑別診斷時可以進行PSG評估。 多次睡眠潛伏期試驗用於 發作性睡病 和日間睡眠過度等疾病的診斷與鑑別診斷。 體動 記錄儀 可以在無PSG監測條件時作為替代手段評估患者夜間總睡眠時間和 睡眠模式 。 指脈血氧監測可以瞭解睡眠過程中血氧情況，在治療前後都應該進行，治療前主要用於診斷是否存在睡眠過程中缺氧，治療中主要判斷藥物對睡眠過程中呼吸的影響。 事件相關 誘發電位 檢查可以為情緒和認知功能障礙診斷提供 客觀指標 。 神經功能 影像學 為失眠的診斷和鑑別診斷開拓嶄新的領域，囿於設備昂貴，在 臨牀實踐 中尚無法推廣。

   失眠（醫學名詞）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/失眠/45846

   查看此問題的所有搜尋結果

2. bobowin.blog › oceanpark-sleep《花蓮遠雄海洋公園夜宿》二天一夜全包式海洋住宿完整攻略，兩日 ...

   bobowin.blog › oceanpark-sleep

   • 網頁紀錄

   2024年3月13日 · 1.特色介紹：很適合一家人放鬆及共眠的小空間~讓不同的海洋生物陪你一起入眠，並且學習魚種的海洋知識吧~ 2.亮點動物：車片魚、魚醫生、紅鰺等 3.可容納睡眠人數：4位

   • 
   • 
   • 
   • 

3. bobowin.blog › h-resort屏東墾丁住宿推薦｜墾丁H會館，絕美無邊際泳池，墾丁最美的親子 ...

   bobowin.blog › h-resort

   • 網頁紀錄

   2024年5月30日 · 墾丁H會館｜房型介紹 H會館每間房都有面海，不用擔心住到不是海景房，每一間都有觀景落地窗，給你海景大平台!!共有六種房型，房間最小也有12坪，住起來非常的寬敞 海景豪華客房(1大床) 海景標準雙人房(2小床) 海景豪華三人房(1 大床 1 小床) 海景豪華兩大床房(2 大床)

4. bobowin.blog › 2017/02/07-28【 香港自由行 】香港四天三夜 Day1行程規劃 (交通、美食、推薦 ...

   bobowin.blog › 2017/02/07-28

   • 網頁紀錄

   2017年2月7日 · 久違的香港，我們一家子又來了，. 這次四天三夜的香港自由行行程，分成四篇來介紹，. Day1行程: https://bobowin.blog/2017-02-07-28/. Day2行程: https://bobowin.blog/2017-02-15-20/. Day3迪士尼攻略: https://bobowin.blog/20170331-1/. Day4行程: https://bobowin.blog/p1524/. 第一天從桃園搭乘長榮 ...

   • 
   • 
   • 
   • 

5. bobowin.blog › penghu-aquarium-night澎湖住宿新玩法!! 夜宿澎湖水族館, 睡在海底隧道與魚共眠, 後台 ...

   bobowin.blog › penghu-aquarium-night

   • 網頁紀錄

   2022年4月21日 · 最有與魚共眠的感覺，躺著看魚游來游去，瞬間入睡！ 而且一早睜開眼睛就看到這些可愛海洋生物～但床數較少，想體驗要儘早報名，才能先選位！ <睡在大洋池>

   • 
   • 
   • 
   • 

6. bobowin.blog › qingjing-trip2024南投清境兩日遊行程》清境行程景點怎麼排? 看這篇輕鬆搞定吃 ...

   bobowin.blog › qingjing-trip

   • 網頁紀錄

   還可以訂星空房，樓中樓房型，多了觀星天窗，白天躺在床上幻想飄在雲上，夜晚還有滿天星星陪著入睡~~ 追蹤寶寶溫粉絲團最新資訊 更多南投好吃好玩景點

   • 
   • 
   • 
   • 

7. bobowin.blog › p1521【香港親子自由行】四天三夜迪士尼親子遊行程分享/附香港自由行 ...

   bobowin.blog › p1521

   • 網頁紀錄

   2017年4月15日 · 1. 護照期限 (回程時)必須還有半年以上，才能入境香港. 2. 出發前須上網辦理預辦入境，網址: https://goo.gl/BprVSk. 3. 預辦入境登記的有效期為兩個月，請勿太早辦理，以免過期. 4. 網路租用，在台灣取可在 Global-WiFi 租借. 5. 網路在香港機場領取有兩種選擇. 香港/港澳3G隨身WiFi (香港機場領取): https://goo.gl/fNEAzj. 香港4G/3G上網卡 (香港機場領取): https://goo.gl/qlR1YK. 6. 香港交通搭乘機場快線跟地鐵最方便，可在網路上購買車票，更省錢. 香港機場快線車票: https://goo.gl/X60jMN.

8. bobowin.blog › oceancamping最夯的海底露營，夜宿鯨鯊館新玩法 | 珠海長隆海洋王國三日遊， ...

   bobowin.blog › oceancamping

   • 網頁紀錄

   2017年12月13日 · 帳篷長*寬*高210cm*180cm*115cm，睡下兩大一小剛剛好，兩大兩小勉強可入睡，枕頭、睡袋、地墊等都有準備 海底夜宿幾乎每天都客滿，只要跟孩子體驗有關的，父母都很肯花錢