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  1. 借助 Apple Watch 中的传感器,你可以更深入地了解自己在三个睡眠阶段的时间 分布: 快速动眼睡眠、核心睡眠和深度睡眠。 远离近视,晒出好方法。 近视问题,往往在孩童时期就会出现,而且呈上升趋势。

    • 失眠如何入睡1
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  2. 每当 Steve Mills 需要平静心情的时候,他都会在 iPhone 上使用 Healium AR app,这种情况每周大约有三四次。. 他很喜欢去位于田纳西州孟菲斯的一座公园里使用这款 app,这座公园位于缓缓流过的密西西比河河畔。. “有时候,我会走到岸边,坐在长椅上看着水面 ...

  3. Apple 对话 Endel 首席执行官兼联合创始人 Oleg Stavitsky,讨论如何创作有助于用户专注、入睡和放松的个性化背景音乐。

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  4. 睡眠. 有了 watchOS 7,Apple Watch 可支持睡眠追踪功能,它采用一套完整的睡眠管理方案,通过提供有效的工具来帮助用户获得所需的睡眠、准时就寝、养成睡前习惯,以实现自己的睡眠目标。 通过手表加速感应器检测到睡眠时呼吸的微动作,Apple Watch 可智能捕捉到佩戴者每晚的入睡时间和睡眠时长。 第二天一早醒来,用户便可查看昨晚的睡眠状况,包括清醒和睡眠时段。 此外,他们每周的睡眠趋势还会以图表的形式呈现。 全新的睡眠追踪功能提供一套全面的睡眠管理方案。 美国睡眠医学学会表示,养成规律的睡前习惯有助于我们更好地入睡。

  5. 在心率超过或低于某个临界值时,它也会提醒用户。 配备可测量高达 32 g-force 的新一代加速感应器和陀螺仪,以及自定义算法,摔倒检测功能可检测到用户是否发生了严重摔倒。 通过分析手腕活动轨迹和冲击加速度,Apple Watch 可在用户摔倒后发出提醒。 用户可以选择忽略提示,或呼叫紧急救援。 如果通知发出 60 秒后,Apple Watch 没有检测到任何活动迹象,它将自动拨打急救电话,并向用户的紧急联系人发送信息和位置。

  6. watchOS 7 带来了家人共享设置、睡眠跟踪、洗手自动检测功能、新的体能训练类型,并支持精选和分享表盘,鼓励用户尽享更有活力、时时在线的生活,并以全新方式更有效地管理自己的健康状况。. “Apple Watch Series 6 重新界定了手表的功能。. ”Apple 首席运营官 ...

  7. 有了 mPower 这款 app,Melinda Penkava 可以每天追踪自己的病情状况,并随处与她的护理团队共享这些信息。 参与者越多,数据就越多,研究结果就越有价值。 招募参与者是医学研究人员面临的一大难题,很多研究项目只能找到少数的参与者。 而 iPhone 在全球却有着数量庞大的用户群,这意味着基于 ResearchKit 打造的 app 可以招募到数量众多的参与者,并能收集到大量的数据。 而且,这些 app 还能频繁并富有规律地收集信息,每天甚至每小时记录人们生活中相关的点滴数据。 这将形成更具规模和多样性的研究群体、更密集的数据收集频率,以及更准确的群体代表性。 让研究走出实验室, 走进现实世界。 ResearchKit 让你使用手中的 iPhone 就能轻松注册并参与研究。