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保障健康生活方式 1: 培養健康生活好習慣. 培養良好生活習慣為健康生活打好基礎，可參考以下由香港特別行政區政府衛生署建議的5大要點: 養成規律的運動習慣. 運動有助控制體重，強健骨骼、肌肉與關節，更有助減低患上各種長期病的風險。 保持個人衛生. 良好的個人衛生習慣可減低被細菌、病毒感染的機會，有效預防疾病。 均衡飲食吸收足夠的營養. 各類食物包含不同營養價值，而身體不能從單一食物中得到全部所需營養素，故均衡飲食可滿足身體所需。 充足且有質素的睡眠. 成年人 (包括長者)每天應睡約7至8小時，長期睡少於7小時或睡眠質素欠佳者，會增加患上糖尿病等不同疾病的風險。 經常保持輕鬆愉快的心境.
此資訊並未經證監會批閱及由恒生投資管理有限公司（「恒生投資」）刊發。. 方括號 3. 服務受條款及細則約束。. 方括號 4. 服務適用於全線地面分行 (港鐵站辦事處及流動分行除外) 及附帶有關聲明。. 恒生銀行提供全面及多元化的銀行服務，包括網上銀行 ...
為理想的退休生活做好規劃. 隨著人均壽命愈來愈長，加上通脹持續，想將來的退休生活過得安穩充裕，就要做好退休理財準備。 以下為你整合退休計劃指南，助你實踐理想退休生活。 認清退休目標，及早規劃理想的退休生活. 不論任何年紀都需要好好計劃未來的退休生活，愈早規劃及建立退休儲備，就有愈多時間利用複息效應將財富滾存，有助確保晚年有足夠的退休收入及保障。 認清退休目標: 退休生活因人而異，豐儉由人，所以在規劃前首要先認清你的退休目標，例如，你想在甚麼時候退休? 想過怎樣的退休生活? 當你了解自己的目標後，就可以開始計算退休所需儲備。 計算退休儲備: 記緊要考量退休年齡、健康狀況、通脹率、預期退休後的收入及開支等因素。 儲備金額視乎個人需要，沒有一個標準金額。
HIBOR有不同檔期，由隔夜到12個月，拆息可能不一。 坊間的按揭計劃或備有1、3、6 及12 個月的拆息檔期作選擇，故準業主會就所選的拆息檔期支付按揭利息，唯多數「H按」會採用1個月港元香港銀行同業拆息。 由於香港銀行同業拆息每月都會重訂，「H按」的每月還款金額有機會不一，故此一般會認為「H按」較為浮動。 為避免客戶因拆息上升導致無上限增加供樓支出，銀行普遍都會有「鎖定按息上限」，俗稱「封頂位」，若拆息高於鎖定按息上限，便會按鎖息上限的利率供樓，一般封頂位為港元最優惠利率為基準的利率。 甚麼是「P按」? 「P按」中的「P」為最優惠利率 (Prime Rate) ，即以最優惠利率計算的按揭貸款計劃。
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要点1: 信贷评级. 信贷评级是什么? 信贷评级对于贷款审批结果和利率十分重要，评级是由信贷资料机构根据客户的信贷纪录而得出的等级。 还款纪录、总欠款额和信贷纪录长短等都会影响信贷评级，当中还款纪录的影响最大。 如果你曾申请或持有信用卡和私人贷款等信贷产品，你就会有一份记录了你的信贷评级和其他信贷资料的个人信贷报告，并储存在个人信贷资料库内。 信贷评级重要性: 影响贷款申请甚至是日常生活. 当你借贷时，贷款机构会向信贷资料服务机构查阅你的信贷报告，以评估你的信贷风险。 信贷评分愈高，代表信贷愈稳健，贷款也会较易批出，兼提供较佳利率。 相反，信贷评分低，除了会影响贷款利率和贷款额外，更有机会被拒绝贷款申请。
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