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什麼是原發性失眠?
失眠患者如何評估睡眠狀況?
「失眠」和「情緒困擾」是本港常見的健康問題，目前對失眠和情緒困擾的治療主要是藥物治療和心理治療，但藥物治療有一定的副作用，會或造成依賴性或成癮性，而屢試多種方法卻未見成效的患者也大有人在。香港大學行為健康教研中心近年參考中國傳統文化，結合當代的身心治療理論，研究以 ...
I sleep therefore I am. Everybody sleeps, but everybody does it differently. Some people are able to sleep through the night and wake up refreshed, but some toss and turn during the night and constantly doze off during the day. Some people are morning birds while ...
2018年4月23日 · 濕疹除了為兒童帶來身體不適，同時影響他們在成長的心理及社交發展：心理層面上，患病兒童容易因為皮膚痕癢而影響睡眠（如不能入睡、半夜痕醒、睡眠不足等等），情緒（如情緒低落、憤怒、燥動）、自卑感（如因體重及高度較同年紀的為低而自卑）和日間活動的表現（如專注力不足、學習能力下降）。 社交層面上，部分患濕疹兒童會因外表而影響自我形象，加上朋輩及老師對病情未必全然理解，容易引致標籤及校園欺凌等問題。 當學童未能有效地表達情緒，會產生壓力和無助感，長遠會導致社交疏離，孤單感，並影響對人的信任。 陳凱欣博士介紹讓濕疹患童紓緩情緒壓力的“安靜瓶” 家長照顧壓力大、容易影響親子關係. 陳凱欣博士表示，患有濕疹兒童的家長往往為日常照顧上遇到不少煩惱，容易影響睡眠質素及情緒。
對不少香港人而言，可能也曾經歷無故腹瀉與便秘，或每當緊張就會腹痛。事實上，很多人忽略了情緒困擾與壓力亦會反映在腸道健康上。身體其實已響起警號，這可能『腸易激綜合症』的症狀。香港大學社會工作及社會行政學系副教授吳兆文博士指出，腸易激綜合症的原因不明，或與腸胃疾病、如 ...
抑鬱症是現代都市人常見的一種情緒病。香港更是一個抑鬱症和其它情緒病的高發都市。目前用於治療抑鬱症的血清素等西藥的臨床效果並不理想，尤其是作用緩慢和導致體重下降等副作用。針刺（即一般人理解的「針炙」）作為一種古老中醫療法，由於安全和無副作用，且作用迅速，已被廣泛用於 ...
港大醫學院藥理及藥劑學系兼臨床醫學學院家庭醫學及基層醫療學系助理教授黎子駿博士（右）率領團隊進行一項有關使用特定鎮靜催眠藥物與骨折風險的研究，結果發現使用特定鎮靜催眠藥物會令骨折風險增加30-40%，顯示兩者存在中度關聯。 全球使用處方鎮靜催眠藥物有上升趨勢，在已發展 ...
香港大學社會工作與社會行政學系在2017年推行本港首個為患有濕疹的兒童及其父母而設之親子身心靈健康課程－「童心同行」研究計劃。. 初步研究顯示課程有效提高患有濕疹兒童的家長的整體生活質素和自我關顧的意識，培養親密的親子關係。. 為擴大計劃層 ...
