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  1. www.mymusic.net.tw › podcast › episode20.【冥想引導-20】你失眠嗎？睡不著怎麼辦？試試這個助眠音樂與 ...

    無論你失眠的原因是什麼，都可以嘗試做我們今天的冥想引導練習。其實，睡覺這件事是我們從小就會的，天生就懂的事情。只是，在成長的過程中，我們漸漸地學會如何失眠、漸漸地學會睡不著。

  2. www.mymusic.net.tw › podcast › episode神絕不忘記你｜晚安寶貝｜睡前禱告｜舒眠音樂｜香香牧師｜2Hours ...

    現代人多少都有失眠、睡不好的問題。本頻道的目標，是幫助你安然入睡，身心靈得醫治。 每週我們會推出新的影片，每個影片總長一個小時，前5...精彩Podcast內容都在MyMusic！不只音樂，還有更多

  3. www.mymusic.net.tw › podcast › episode脫離試煉的禱告｜晚安寶貝｜睡前禱告｜舒眠音樂｜香香牧師｜ ...

    現代人多少都有失眠、睡不好的問題。 本頻道的目標，是幫助你安然入睡，身心靈得醫治。 香香牧師要用神的話語為你禱告， 幫助你浸泡在神的同在中，讓天父自...精彩Podcast內容都在MyMusic！

  4. www.mymusic.net.tw › podcast › episode《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2023.08.17 失眠一定會變 ...

    加倍享受不必忍受，夜間代謝大躍進！全能天后楊丞琳連續3年強力推薦！只要睡前2顆【Simply新普利超級夜酵素】，輕鬆幫助入睡、躺平照樣高代謝，全台康是...精彩Podcast內容都在MyMusic！不只音樂，還有更多

  5. www.mymusic.net.tw › podcast › episode【呱吉Podcast】新資料夾泰國篇：麻麻呼呼 | MyMusic不只音樂， ...

    入睡前的數羊儀式咩~咩咩~ 慢走不送 ! 【陽明生醫 立好眠】守護您的好眠因子 https://bit.ly/45llDjF 白天緊繃壓力大、入睡前更是害怕 一躺就有睡意，到底怎麼做到的? 《立好眠-四大關鍵成分》 日本第一GABA麩胺酸發酵物，快速進入舒活放鬆狀態

  6. www.mymusic.net.tw › ux › w睡眠搖籃曲的熱門歌曲與歷年專輯｜MyMusic

    想聽睡眠搖籃曲就用MyMusic！熱門歌曲：搖呀搖，寶貝 (舒眠雨聲) (Rock a bye Baby (Rain、Raindrop)),薩提：金諾佩蒂絲第1號 (水晶鋼琴) (Satie：Gymnopedies No.1(Running Water)),薩提：金諾佩蒂絲 (豎琴版) (流水與鳥鳴) (Satie：Gymnopédie No. 1 (Harp ...

  7. www.mymusic.net.tw › podcast › episode冥想的5大好處！（科學證實）- 現在就開始練習冥想 | MyMusic不 ...

    冥想相較於嗎啡更能有效舒緩疼痛， 威克森林浸會醫學中心（WakeForest Baptist Medical Centre）進行了一項實驗，15位健康狀況良好，沒接觸過冥想的自願者，讓他們參與四場各20分鐘的課程以學習怎麼冥想，專注在呼吸上。