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保持健康很輕鬆！ 免費解鎖. 你的生活習慣會改變你的舌頭感覺或顏色. 舌頭的「感覺」亦可以顯示出你的健康和/或生活方式，尤其是因為你的舌頭有許多神經末梢。 有食慾不振或灼熱感可由多種因素引起，例如吃太多柑橘類水果、服用某些藥物、 吸煙 或意外咬到舌頭。 如果你無法弄清是什麼原因而引起酸痛或那些感覺持續存在，建議你諮詢醫生或 牙醫 以找出問題的根源。 你食用或服用的食物或補品也會使舌頭變色，如變成藍色或黑色。 中醫對你的舌頭有什麼見解. 中醫 的整體哲學將整個身體視為一個相互聯繫的能量系統，其中適當的能量或氣流動為身體帶來和諧（健康）。
牙周病（英文：Periodontal Disease）是一種炎症性疾病，會影響牙齒的支撐結構，包括牙齦和下面的骨骼。 牙周炎的第一階段稱為「牙齦炎」，是一種常見的牙齦炎症。 然而隨著時間，未經治療的牙齦炎會發展成牙周炎，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落！ 牙周病主要是由牙齒和牙齦周圍，被稱為「牙菌斑」的細菌積聚引起的。 這導致口臭，牙齦發紅，容易流血和酸痛。 良好的口腔衛生可以減少細菌在牙齒和牙齦上的堆積，減少患上牙齦炎和牙周炎的機會。 牙周病、牙齦炎、牙周炎分別是什麼？ 牙齦炎和牙周炎是牙周病的不同階段，由細菌感染導致炎症引起。 口腔是多種不同類型細菌的宿主，其中大多數是有益的，有助於營造健康的口腔環境。 然而，如果宿主的口腔不足夠衛生，可能會導致牙齒和牙齦上不健康的細菌積聚，稱為牙菌斑。
根據 醫務衞生局 網站，中醫會提供以下的治療方法： 處方中藥 ：中醫師最常用的治療方法，以中藥材配製成劑型 以供服用； 針灸 ：於特定的穴位／部位施行針法，以調節經絡臟腑之氣； 艾灸：以點燃的艾絨、艾炷或艾條薰灸身體的特定部位／穴位，溫通經絡、治病防病； 拔罐 ：以負壓在身體的特定部位吸附罐具； 推拿和正骨 ：按中醫醫理為病人作治療性的手法按摩，施行正骨手法糾正筋骨損傷及關節錯位等問題； 薰蒸和浸浴：以煎好的中藥湯劑薰蒸、沖洗或浸泡身體的特定部位/／患處；及. 中藥外敷：敷裹或敷貼中藥製劑於特定穴位或患處，例如三伏天灸、筋骨損傷敷裹膏藥及中醫外科換藥等。 中醫可以治療什麼疾病？
免費解鎖. 靜觀的好處. 研究顯示， 靜觀冥想 有助於促進 後設認知意識 (metacognitive awareness) 及提高 注意力 (attentional capacities) 。 這些都有助我們的情緒管理。 以下是靜觀的一些其他好處： 減少反復的負面想法： 抑鬱症狀 反復的負面思想 (reflective rumination) 減輕壓力： 壓力 以不同的方式處理情緒 選擇如何感受情緒. 改善工作記憶： 工作記憶 (Working memory) 提高專注力及工作能力： 專注力 (attentional functioning) 思考能力的靈活性 (cognitive flexibility) 處理資訊的速度. 較柔和的情緒反應： 改善認知能力.
【戒煙】全方位實用戒煙指南. 最後更新於 2022-11-03. 17 分鐘閱讀. 如果您正在考慮戒煙（或者如果有親朋戚友想戒），這個實用指南就是為您而設的，內容包括所有您需要了解有關戒煙的資訊，以幫您達成這個目標！ 香港有多少人吸煙？ 根據 香港政府統計處 的 最新統計 ，香港大約有667,500名吸煙人士。 當中有93%的人指自己每日都會吸煙，而間中吸煙的人則有7%。 統計中的吸煙人士年齡範圍由15歲開始，據指出，考慮到有些人不願意報上自己有吸煙習慣，吸煙人士的數字可能更高。 這項統計發現約有275,000人已戒煙。
實用指南. 在香港進行磁力共振掃描 (MRI)：地點和費用. 腦膜炎有什麼傳播途徑？ 傳染性腦膜炎主要通過接觸患者的呼吸道分泌物和/或飛沫傳播，例如透過接吻、咳嗽、打噴嚏和共用餐具或牙刷。 其他傳播方法包括進食到受污染的食物、細菌由頭部外傷入侵到腦部或嚴重感染到腦膜。 要注意，這種細菌或病毒並不一定會導致腦膜炎。 腦膜炎的病徵和症狀. 以下是 常見於有語言能力的兒童之症狀. 發燒. 頸部僵硬. 活動力差. 噁心 或 嘔吐. 頭痛. 畏光（對光的敏感度增加） 神志不清或嗜睡.
從輕撫到深壓，按摩的種類很多。 在香港，最常見的按摩類型有： 針灸按摩： 這是一種基於中醫理論的技術。 它利用手指壓在人體上稱為穴位的特定部位上調動氣或生命力能量。 足部反射按摩： 通過壓縮、按和撫摸腳上的神經，它可以暢通全身的能量流區域。 熱石按摩 ：這種按摩方式是使用來自火山的玄武岩並加熱至60°C。 這些石頭具有非凡的高能量的聚溫性，是暖和及放鬆緊張肌肉的方法。 淋巴排毒按摩： 通過施加壓力，目的是排出體內液體並暖和四肢，將肌肉移上並遠離骨骼，使血液流動。 泰式按摩： 一種著名的按摩，它不僅使用雙手，還使用各種技術。 主要是有節奏和緩慢的壓力以及有伸展、被動瑜伽和能量通道的元素。
