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6大原因女性容易尿失禁. 1.生理構造. 男女生理構造不同，女性比男性更容易發生尿失禁，主因是女性的尿道較短、骨盆較寬、腹部壓力較高，容易感染泌尿道發炎疾病，例如：尿道炎、膀胱炎，就容易引發頻尿、尿急、排尿灼熱疼痛、下腹疼痛、分泌物增加，曾經生產過、年紀較大者，更可能引發漏尿問題。 2.個性敏感. 女性天生個性敏感的特質，或是經常憋尿，造成膀胱沒有彈力「用進廢退」，都容易罹患間質性膀胱炎，發生率比男性高10倍。 間質性膀胱炎並非細菌感染所造成，目前真正原因也不明，患者容易有急尿、頻尿、夜尿、下腹疼痛等症狀，尤其尿意來得又急又快，經常造成漏尿問題，可接受膀胱擴張手術改善。 3.懷孕、生產. 女性懷孕生產造成骨盆底肌肉鬆弛、子宮脫垂，增加尿失禁的發生機率。
2023年11月30日 · 摘除子宮的女性，術後可能發生小便解不出來、解不乾淨，甚至是漏尿、尿失禁的情形，可以透過膀胱訓練來幫助改善；若是出現便祕或腹瀉的現象，通常術後1～2個月等待神經組織重新生長，症狀就能逐漸改善了。
3 天前 · 2.改善尿失禁： 不少生產過後的女性會有盆底肌肉鬆弛的現象，因而患有張力性的尿失禁，可以透過下蹲動作訓練到恥骨尾骨肌肉，不但能夠緩解張力性尿失禁，也能提升盆底肌肉緊實度，因而改善性生活。Photo/Unsplash 「亞洲蹲」正確練習方法：
2020年6月30日 · BEAUTY 美體健康. 我染上性病了？. 「私處搔癢、性交、小便疼痛…」有以下8種跡象要小心 ，你可能中標了！. 世界衛生組織公布，披衣菌、淋病、滴蟲及梅毒，堪稱「4大性病」，全球每天增加100萬人感染，平均每25人就有1人感染4大性病，容易增加罹患 ...
2021年9月22日 · 1.有做重訓的人. 平時做重訓時，重量帶上來會讓腹內壓變多，如果骨盆底肌無法承受，就有漏尿的風險。 但如果骨盆底肌有力，就可以讓核心更穩定，避免運動傷害。 2.想要懷孕或生產後的人. 如果是自然產，生產過程會造成骨盆底肌、會陰部的撕裂傷，所以生完三個月內都很容易有會陰部的疼痛。 就算是剖腹產，懷孕過程也會因為胎兒的長大而壓迫到骨盆底肌，造成鬆弛，所以產後訓練骨盆底肌是很重要的。 特別是產後超過三個月，還是會漏尿情況的人更要練。 3.平常人也是有做有幫助. 就算沒有重訓、懷孕的女生，鍛鍊骨盆底肌可以讓陰道變得更緊實，也會讓身體的支撐能力更好，所以其實人人都可以練！ 4.男生也該練. 不只女生，人人都有骨盆底肌！
2022年4月27日 · 陰道也會變老妹？. 專家教妳「私密處逆齡保養」延緩陰道老化、避免鬆弛. 醫指女性更年期即面臨了陰道老化問題，妳知道自己的「妹妹」變老了嗎？. 陰道老化補充益生菌有效嗎？. 哪些食物可以強化陰道自我保護能力？. 我們請來專家解答. by 美麗 ...
2019年4月22日 · 女性常見感染尿道炎的原因，包括：分泌物過多、憋尿、性交（男方性器過度摩擦女方尿道）、不安全性行為，都可能造成尿道發炎、紅腫、破皮，患者會出現頻尿、小便灼熱刺痛、輕微發燒（約攝氏38~39度），感覺身體悶悶熱熱，甚至是血尿發生，通常 ...
