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2019年1月18日 · 掌面和握杠间受重力挤压，并受到身体拉动过程中的摩擦，所以必然有一个磨出茧、甚至可能磨破出血的过程。 很正常，也不是什么大事，可以从以下几方面来处理： 1-戴训练手套. 训练手套一般有三种：一种最简单就是简单戴上护住手掌和手背，第二种是带有能缠绕住腕部绕带的手套，在护掌的同时还能起到一定护腕的作用，第三种也是带有长绕带（辅助带），但这种长绕带的主要作用是缠绕住握杠，以帮助握力不足的人防止滑脱。 无论哪一种训练手套，都能帮助你保护手掌，而且后两种还有助于加强握力，并在引体过程中有助于稳定手部。 2-训练方式的循序渐进. 一般来说，如果训练方式得当，并不会出现磨出血的情况。 因为如果力量训练循序渐进，手上的茧也是在一次次训练中慢慢长成的，能起到良好地保护手掌的作用。
2018年3月28日 · 其实在跑步练习和比赛的过程中，不一定只有膝盖、脚踝是经常受伤的部位，还有很多身体部位会在不知不觉中被擦伤，擦伤严重的情况下可能会造成出血。 今天，我们就来扒一扒那些对于跑者来说可能难以启齿的擦伤部位，并且告诉跑友们，应该如何预防和保护。 1、乳头. 这是非常容易受伤的部位，尤其是男性。 很多跑者一开始也不知道，只是觉得每次跑完洗澡时都会刺痛，一直跑到出血，才知道原来衣服会摩擦乳头。 预防方式： 穿柔软舒适、吸汗、排汗、透气，材质优的背心或T恤。 男性跑友可以贴创可贴，而女性跑者可以穿功能性的运动内衣或贴乳贴。 此外，可使用凡士林或润滑软膏，但最好用透气胶带贴着比较保险，因为凡士林大约只能撑2~3个小时。 2、大腿内侧.
2017年12月7日 · 研究显示，运动前后人体大量流失水分，汗液量达到人体体重2%以上时，就意味着脱水，并导致心脏等供血系统负担过重，体温调节紊乱等后果；有些长跑运动员，汗液流失量达到体重6%至10%，这是非常危险的。 我们的身体是由约60%的水组成，其中三分之一来自细胞外液，包括细胞周围的液体和血浆。 通常，我们丢失的汗液来自于细胞外液，如果在大量出汗时不及时补液，很容易导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，从而引起运动能力下降，甚至脱水，严重时会导致中暑。 二、是不是胖子运动时更容易出汗呢？
2017年8月1日 · 4”等多名球员的持拍手部的特写，手部皮肤长年累月的破皮以及重组让他们的手 上都积起了厚厚的老茧，不禁让人赞叹职业运动员的刻苦及不易 ...
2020年7月18日 · 克里斯·麦克马努斯教授（与苏格兰球员阿兰·麦克马努斯无亲戚关系）是世界上最杰出的“偏手性”专家之一，他于2003年撰写的《右手，左手 ...
2002年10月10日 · 庄家富说，胜败乃兵家常事，中国队的实力在世界上依然是最高的，最重要的是要通过失败找到原因，下决心攻克困难。 邱钟惠说，“这次失利没有 ...
2002年10月7日 · 扬子晚报：梦之队连丢两金 釜山为中国乒球“滑铁卢”. 当人们还没有从4日中国女乒丢掉团体冠军的噩梦中缓过神来的时候，昨天中国乒球队再遭 ...
&ck=45353CF6D89BF616F4216802B64E635E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "手麻痺原因1")
&ck=3D10C6EEA5C2340A0B52BBDAC63ACA69&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "手麻痺原因2")
&ck=544AC8C8E61185AE516ED21BA176C0B8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "手麻痺原因3")
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