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2022年12月20日 · 醫學上並沒有一個明確成因，但大部份個案都是因長期過度使用手腕，以及重複涉及腕關節上的橈骨 (Radius) 和尺骨 (Ulna)，刺激使手背橈側 (靠拇指側) 肌腱周圍的腔室腫脹，壓迫到伸拇短肌 (Extensor pollicis brevis) 及外展拇長肌 (Abductor pollicis longus) 的肌腱和 ...
2023年2月22日 · 9歲女童長期做低頭族 頸痛手指麻痺頸椎老如50歲 附脊醫講解＋Coffee林芊妤教2招改善問題. 大部分現代人都成為低頭族，經常「手機不離手」；如過度使用手機不僅會傷害眼睛，也會傷害頸椎問題，更有低頭族年輕化趨勢。. 杭州一名9歲女童是低頭族 ...
2022年7月4日 · health. 仁濟醫院專欄#29｜中醫談「媽媽手」- 註冊中醫師古詠彤. 新手媽咪因長時間抱BB、做家務，導致手腕等部位而出現關節、手腕肌腱不適甚至附近關節部位勞損，被稱為「媽媽手」。 而辦公室工作人士，因經常打字、滑手機等經常重複手部動作，亦容易導致手部肌腱及手板骨關節勞損。 上述兩者都需要兼顧的Working Mom，更加是高危一族。 「媽媽手」為何要正視？ 拇指及手腕勞損對日常生活有很大的影響，例如使用拇指或轉動手腕時會感到不適，手指附近容易腫痛、甚至活動會被限制，所以簡單的動作。 日常經常會做的事，如拿重物、扭毛巾都會有困難，如此一來，長期會大大影響生活。
2019年8月11日 · 家長可與職業治療師溝通，在眾多的執筆膠中選取適合兒童的款式，並配合手部運動，方能真正解決這問題。 常見引致不良握筆姿勢的原因: 家長也可以留意以下的要點，找出其他影響執筆姿勢的原因。 ．不良坐姿 ．手握力不足 ．擺放紙張的位置不正確
2023年10月26日 · 開學不久看新聞已見有幼兒學校小朋友集體感染「手足口病」，作為家長都擔心孩子被受感染，始終「手足口病」是傳染性高、易爆發的傳染病，而且五歲以下幼童為高危一族！現時仍未有疫苗可有效預防手足口病。因此，良好的衞生習慣最為重要。 6大良好習慣預防手足口病 1. 勤洗手以保持雙手清潔
2019年12月10日 · 歸納起來有以下六大原因： 「瞓捩頸」原因（1）姿勢有問題. 日常久坐辦公室，或者一直低頭看手機，令到頸部長期保持同一個姿勢，沒有機會伸展紓緩，晚上就會特別容易「瞓捩頸」。 「瞓捩頸」原因（2）精神壓力. 日常壓力大，精神緊張，令到肩頸長期不自覺處於繃緊狀態，晚上也容易出現「瞓捩頸」的情況。 「瞓捩頸」原因（3）睡姿不正確. 睡覺時趴着睡，或用手臂當枕頭，都會令到睡姿不良，頸部長期受壓，第二朝起身亦會容易「瞓捩頸」。 同時犯上「趴着睡」、「用手墊着睡」兩大瞓捩頸原因，這個姿勢簡直是終極錯誤示範。 「瞓捩頸」原因（4）枕頭太高 / 太扁. 枕頭太高或太矮，會令到頸部過份伸展或過份屈曲，兩者都容易引致「瞓捩頸」。 「瞓捩頸」原因（5）天寒地凍.
2019年9月1日 · 本文作者：郭嘉盈註冊中醫師. 仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心 (下葵涌)、香港中醫藥管理委員會註冊中醫師. 香港夏季炎熱潮濕，小孩又愛跑動，難以安坐，自然容易出汗。. 但如果小朋友經常無故出汗，又汗出淋漓，家長就需要注意了。. 淡 ...
