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夏天太熱穿不住彈性襪，靜脈曲張怎麼辦？. 醫師圖文解說. by 照護線上 編輯部 | 8 月 6, 2020. 站一下，你就開始覺得小腿腫脹痠痛了嗎？. 腳上是否有扭曲糾結、好似蚯蚓般的突起呢？. 隨著年紀漸長，很多人會發現自己「浮腳筋」的狀況愈來愈嚴重，站一會兒就 ...
比較新的微創手術讓醫師可以先從鼠蹊附近較大的靜脈插進導管，延伸導管至腿部，在導管末端以雷射或射頻，在慢慢拉出導管之間一步步加熱破壞靜脈，讓靜脈最終會萎縮閉合消失。
目前動態神經肌肉穩定術（Dynamic Neuromuscular Stabilization，簡稱DNS）是個受歡迎的復健方式。研究認為即使使用在大腦中風，有半邊無力的患者身上，「動態神經肌肉穩定術」也能改善核心的穩定度，讓患者姿態更平穩，更不會跌倒。
無論是 開放式動力鏈或閉鎖式動力鏈 的動作，我們如果需要移動身軀，希望膝蓋和髖部的動作更穩定，都需要有更強健的臀中肌與臀小肌。 所以，舉凡日常的走路、跑跳，就都需要更穩定的臀中肌和臀小肌。 誰該鍛鍊臀肌？ 既然臀肌與身體移動、肌力表現都有關，還與膝蓋、髖部、甚至下背部的關節都有關。 練好臀部，還能幫能減少 膝蓋痛 、 髖部痛 、 下背痛 等現代人的三大痛楚。 所以為了大家的膝蓋、髖部、和下背著想，每個人都可以多練點 臀部 。 如何鍛鍊臀肌？ 七分鐘運動–站姿臀部輕量訓練（附伸展） Watch on. 以下我們從臀部暖身開始，再討論如何鍛鍊臀中肌；受限於動圖篇幅，臀大肌的部分與整體臀部的練習就留待下次討論。 暖身. 四足跪姿後抬腳.
by 白映俞 醫師 | 11 月 11, 2022. 在害怕傳染病，害怕細菌病毒的2022年，許多人出門都是隨手帶罐酒精，就怕染上什麼病菌。. 而皮膚是身體最大的器官，當皮膚出現異狀，我們總會很擔心外人如何看待，怕別人會以為這是傳染病。. 不過，許多時候皮膚出現的問題 ...
起水皰了該如何處理. 起水皰的成因很多，如果是因為摩擦而產生的水皰，小顆的建議不要動它，水皰內的組織液會自行吸收，幾天之後，等皮膚新生，水皰皮就會逐漸乾掉而脫落。 大顆的水皰，因為體積大，容易讓日常生活不方便，或者不小心就弄破，那就建議引流；請到醫療院所，讓醫師用無菌器械刺個小洞，讓累積在水皰裡的組織液流出後，把引流的開口妥善包紮，當成一個開放性傷口一樣處理。 請注意，第一時間水皰皮請不要移除，水皰皮是原來的皮膚，覆蓋在上面可以有保護傷口、降低疼痛的功能，如果在刺破水皰的同時，就把水皰皮也清掉了，會讓傷口面積一下子變大很多，面積大的傷口，併發感染的機會就高了；除此之外，把水皰移除，也會讓疼痛感直線上升。 那水皰皮後續需要清除嗎？ 甚麼時候需要清除呢？
by 王筱涵 醫師 | 10 月 6, 2020. 每年換季時節皮膚又開始不聽話，吹風日曬很容易就刺刺癢癢的？. 換個乳液、用新的化妝品很容易就刺痛甚至泛紅嗎？. 小心是敏感肌發作了，這時候該怎麼做？. 網路介紹的面膜好像很厲害，保濕、美白、數十種成分精華深入肌底 ...
