搜尋結果
2022年3月7日 · 第一步：使用舌頭平貼在口腔頂部，並指壓眉間. 粘液是造成鼻竇阻塞最主要的原因，這樣做能刺激黏液流動並清除鼻竇粘液，並透過指壓通鼻塞。 第二步：按壓眉間. 在眉尖處伸出手指按壓，維持數秒後將手指慢慢地往眉毛中心、眉尾移動。 按壓眉間能刺激鼻竇粘液的流動，改善鼻塞問題。 （圖片來源：Pexels@mart-production） 通鼻塞2： 摩擦鎖骨操. 簡單版：反覆推拿鎖骨凹處. 反覆推拿鎖骨凹處、刺激頸部兩側來清除喉嚨、淋巴黏液，這樣做能使鼻竇中積聚的黏液往下流動。 反覆推拿鎖骨凹處，能使積聚的黏液往下流動。 （圖片來源：Pexels@irina-gonchar） 進階版：按摩鎖骨附近發痛的淋巴結.
2022年9月14日 · 近日一名盧姓家庭醫生在Facebook專頁分享自己確診新冠肺炎Omicron的應對心得，當中提及到病徵、使用藥物及如果調節心理狀況，非常有參考價值！ 家庭醫生分享確診 Omicron 自救5大心得. 變種病毒Omicron病徵一覽 Omicron確診點算好. Omicron自救方法1.新冠肺炎快速測試陰性唔等於無事. 盧醫生首先指出， 新冠肺炎快速測試陰性不等於真的沒事 。 以她自己為例，20號開始喉嚨劇痛，但快測呈陰性，接下來的21號做快測都依然是陰性，但因為家中有人是密切接觸者，她以防萬一也在21號進行了深喉唾液。 擔心的話，可以選擇進行深喉唾液測試（圖片來源：政府新聞網）
2024年3月21日 · 1. 燕麥. 早上最好吃燕麥粥，當中含有豐富維他命B雜，有助身體的新陳代謝，從食物中釋放出能量，令人精神有活力。 原粒燕麥比即沖的麥皮好，因原粒燕麥的升糖指數低，令血糖比較平穩，提供穩定的能量給身體。 燕麥粥是早餐的好選擇。 （圖片來源：新傳媒資料室） 要食的話，原粒燕麥比較好，因其升糖指數較低。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 在缺水的狀態下，會容易感到疲倦、頭痛、頭暈。 有時整天在街外，有機會忘了喝水，記著不時補充水份。 除了水外，喝湯水或淡茶也可幫我們補充水份。 缺水會令人感到疲倦、頭痛、頭暈。 （圖片來源：新傳媒資料室） 3. 薄荷茶. 味道清新，有醒腦提神的作用，含有薄荷醇，有助紓緩繃緊的肌肉及壓力。 薄荷味道清新能醒腦提神。 （圖片來源：新傳媒資料室） 4. 咖啡.
2020年11月8日 · 1. 沖涼水太熱 NO！ 浸溫泉熱水能放鬆身心，不代表沖涼水熱就有同樣效果。 美國皮膚科醫生 Cynthia Bailey 指出熱水沖涼的兩個壞處，一是會洗刷掉過多皮膚的天然油脂，使皮膚失去保護，變得又乾又脆弱。 二是令皮膚血管擴張，如果皮膚有發炎情況，會令其更痕癢，甚至演變成皮疹問題。 醫生建議最佳水溫應靠近人體體溫，最多只能比體溫高一點，皮膚脆弱敏感人士更應注意。 2. 沖涼時間太長NO！ 許多專家早已表明沖涼時間不宜多於10分鐘，另一位來自杜蘭大學的皮膚科醫生 Patricia Farris 亦說沖涼時會令皮膚脫水，沖涼愈耐會帶走愈多皮膚的水份，因此沖涼時間保持在5至10分鐘之間最理想。 3. 用香體沐浴露、番梘NO！
23 小時前 · 港女再狠批：個Tuna ball收我$160 近日有位港女到堅尼地城Cafe用餐後，大數餐廳不是，她也特意在帖文中提及一款名為「Tuna ball」的食品，價格高達$160，對此她感到非常不滿，並表示以後不會再光顧該店。「Btw啲野超難食，個Tuna ball收我$160（未計加一）我真係打咗個突..本來覺我都算啦下次最多唔 ...
2017年2月24日 · #1| BB車. 各航空公司都有不同的標準。 某些航空公司容許帶 BB 車 上機，旅客要於check-in 時表明有 BB 車 ，地勤人員會貼上膠帶標示，多數公司會提供塑膠袋作包裹之用，之後通知登機人員預留空間。 到達登機處時，職員會把 BB 車 收到機艙內儲物櫃，乘客落機時（或於行李帶）可取回。 不能摺疊或摺疊後體積超出限制的BB車須寄艙。 【 國泰 、 日航 、 長榮 、香港航空、HK Express】： 容許帶可摺疊的嬰兒車上機，不用額外收費，但有重量及面積上限。 【 Jetstar 】： 必須將 BB車 寄艙 ，但屬免費行李，不受機票類型及額度限制，冇買luggage都得。 #2| 長柄傘.
2016年6月21日 · | 生活 | 新假期. 曬到紅都面哂~點算好？ 曬傷 急救 6大平民秘方 夏天求生指南！ 生活. CentralEditor_WW. Jun 21 2016. 廣告. 早前天文台預告，今個星期將會天晴酷熱，陽光猛烈。 香港的天氣真係令人難以適應，上星期才落足幾日大雨，誰不知今個星期竟會日日晴天。 大大個太陽掛係頭頂，就算只在街上行一陣，就算做足防曬措施也有機會被 曬傷 。 夏天滿街都是蚊蟲，皮膚已經長期處於極度痕癢的狀態，如再加上 曬傷 ，真係生不如死。 所以記者特意為大家搜羅各種曬傷急救方法以及6大平民秘方，自己皮膚自己救！ 閱讀全文. 撰文：Oscar | 圖片：互聯網. 曬傷 急救措施 拯救肌膚. 3種程度曬傷 “各有各做”
