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飛行途中改善暈機的7個方法. 1.坐窗口位置 保持水平視線. 在預訂機票時選擇在坐在飛機中部近機翼的窗口位置，將視線專注於遠處的一個物體上，並保持水平視線，可減輕不適。 2.分散注意.
2016年6月24日 · 在紙巾上灑些礦泉水或噴上保濕噴霧，然後再把濕紙巾放進口罩裡從而增加鼻腔內空氣濕度，或是請空姐給你一杯熱水吸蒸氣也是一個不錯的方法。 2.帶保溫杯喝暖水. 保濕要內外兼備，所以大家要多喝水補充水份。 一、兩杯水又怎會足夠，如果大家要坐超過10小時以上的飛機，建議盡量要喝超過1500ml的水。 不想經常麻煩空姐們就自己帶上一個空的水樽或保溫杯，請她們為你裝水吧。 建議大家也多喝暖水，因為機上溫度較低，喝暖水令身體溫暖也能幫助入睡。 3.梳子、橡筋、Cap帽. 不論你有沒有在機上睡覺也好，你的頭總會算著椅背吧，然後你到洗手間照照鏡子會驚訝自己的髮型怎樣能亂成這樣！ 女生們不想頭髮扁塌塌的話，不妨帶把梳子和橡筋 把頭髮梳成丸子頭或簡簡單單一條馬尾吧，想再方便一些就用個頭箍吧。
2016年7月26日 · 1. 空中保姆. 航空公司和你一樣不喜歡吵鬧的孩子，他們非常願意協助讓孩子安靜下來。 大多數長途航班的空姐都願意幫你在漫長的飛行過程中照看孩子，特別是當你一個人的時候。 阿提哈德航空的服務更加周全，他們專門聘請了空中保姆，幫助你照料孩子，逗小孩開心或者哄他們睡覺。 大多數的長途航班提供專對小孩的服務，許多短途航空也把這項服務加入了清單。 2. 額外的飛機餐. 有一些航班是極有可能可以要到“第N份”飛機餐的。 飛機餐經常超量搭配，即使沒有超量，也會有乘客放棄餐食，特別是紅眼航班，很多人更願意睡覺。 如果想要額外的飛機餐，等到空姐第一輪服務結束詢問幾率更大。 有時候經濟艙的食物已經派發完，運氣好的話，你還有可能得到商務艙的食物。
2017年2月3日 · 妙法1：多吃新鮮蔬果. PM2.5這類微細顆粒物進入肺部後，很難被人體清除。 所以，我們要多吃點有利提高人體抗氧化能力的食物，提高身體組織修復的能力，就能夠更好地遠離肺癌、心腦血管疾病的各種危險因素。 蔬菜水果含有多種多酚類物質、類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用。 顏色越深的蔬果抗氧化性越強，例如藍莓、士多啤梨等富含花青素的紫紅色水果可以多吃。 胡蘿蔔素有抗氧化、抗腫瘤、增強免疫功能的作用，所以胡蘿蔔、南瓜、芒果、木瓜等含有豐富胡蘿蔔素的蔬菜水果，也間接幫助我們對抗霧霾。 妙法2：多吃魚類. 原來包含EPA、DHA的魚油有豐富的不飽和脂肪酸，對預防冠心病、高血壓、關節炎、其他炎癥性和自身免疫性疾病及腫瘤防治中具有一定效用。 所以，多吃深海魚、三文魚都能讓我們身體更強壯，即使霧霾殺到埋身也不用擔憂。
- 行李箱、隨身包
- 電子設備、娛樂設施
- 日常用品
通常情況下，廉價航空允許一位旅客隨身攜帶一件機艙行李和一個筆記本電腦包或者一個手提包。主手提行李大小不得超過56cm36cm23cm，重量不得大於7公斤。每個航空公司的規定可能略有不同，具體信息請參考航空公司官方網站。
手機
電子設備是現代人無法離開的隨身物品，特別是手機，沒了它你將寸步難行。
平板電腦/電腦（可選）
廉價航空娛樂設備有限，可能還要額外付費，怕無聊的朋友不妨事先下載好影片、遊戲或者音樂。值得注意的是，短途的航班一般不允許開手機，但是可以使用平板和電腦。在登機前把電充滿，你就可以享受自己搭建的多功能娛樂設備啦。
行動電源（可選）
智慧型裝置消耗電量快，攜帶行動電源可以備不時之需。
保暖衣物/空調毯
飛機艙內溫度大約維持在19度左右，怕冷的人，尤其是女生不妨多帶一件外套。如果是夜間的航空，保暖衣物或者空调毯可以讓你更安然地入眠，不要忘了廉價航空的毛毯是要加購的哦！
襪子
寒從腳起，很多人穿涼鞋坐飛機，無論如何保暖還是很冷，一雙襪子可以輕鬆解決這個問題。
拖鞋
飛機上鞋子太緊容易導致雙腳發麻，一雙舒適的拖鞋可以讓你更加放鬆。
1. 參加遊學團. 一個人去旅行但又想結交新朋友，最有效的辦法是參加 遊學團 ！ 像EF這樣的國外遊學語言學校，如果參加遊學團就可以提早認識一起從香港出發的夥伴，到達目的地后更可以認識到很多來自世界各地的學生。 學校會安排ice breaking遊戲給團友或一起上課的學生互相認識，又會組織各類活動如畫畫、表演、派對、城市遊覽等，周圍都有機會識多個同樣喜歡去旅行的朋友！ 更多閱讀： 如何找個完美的旅遊伴侶：8個參考標準. 2. 報名當地Day Trip. 如果您喜歡自由行，不愛跟團，到達旅遊目的地後報名當地的一天觀光團，會是您認識新朋友的好方法。
1.禁止在公共地方接吻 – 阿拉伯聯合大公國. 阿拉伯聯合大公國即是杜拜的所在國家，那裡有最奢華的酒店和建築物，每年都吸引不少國際旅客前往體驗皇宮般的生活。. 但是大家必須要注意，即使是遊客，在公共地方公開接吻都是違法的。. 因為 ...
