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無現金,一樣無問題!. 在香港,即使有一、兩天沒有帶備現金上街,您一樣可以輕鬆生活。. 無論是購物、飲食或乘搭交通工具,甚至朋友間的拆賬付款,多用途的八達通卡、多種愈見普及的手機付款應用程式及電子錢包,足以照顧您各方面的日常所需。. 在 ...
滙豐One 撐起每個Legend 滙豐One相信要做世一,就要敢去挑戰。放膽做自己,legend就係你!為咗鼓勵大家,滙豐One破天荒聯乘LoL世界級電競隊T1,希望透過佢哋嗰份無限熱誠,堅定信念,去感染每個legendary嘅你。
臨床心理學家鄧詩琪給您意見。. 2020年新冠肺炎疫情為一眾父母帶來極大的挑戰,抗疫時期,間接讓家長有更長的時間與子女相處,教育子女方式可能與以往的截然不同。. 變幻的世事,雖然令人感到無奈,但我們也要抱持積極態度,從樂觀的一面看待事情 ...
陳詠彤博士為您解說防疫5招,由挑選口罩、洗手,到接觸過懷疑病人的處理方法,幫助大家遠離病毒。 了解更多
家長應該:. 聆聽小朋友的心聲,引導他們釋放當刻的情緒,再與他們一起想出幫自己減壓的方法。. 家長如果無計可施,不妨與小朋友一起哭,令他明瞭成年人也有情緒。. 亦可以暫時離開現場,飲一杯水來冷靜自己,用身教示範疏導情緒的方法。. 若情緒問題 ...
在進行伸展運動時,柔和平靜的音樂有助消除或紓緩身體某些部位的壓力來源點。. 烹飪. 不同的音調例如爵士樂、輕快的流行樂、巴西新派爵士樂 (bossa nova)助您沉醉在切、炒、煮當中 –讓您抽離於廚房外的紛擾。. 藝術. 音樂的感官效應可喚醒內心的不同感覺 ...
以步行取代乘車,輕鬆走出9,000步 Mary 對運動沒有太大興趣,加上工作忙碌,但為了健康,也希望儘量找方法增加運動量,所以她跟隨家庭醫生的建議,從日常生活中,以急步行的方法代替運動。 Mary每天乘坐交通工具上下班,但為了爭取運動量,在下班時候從銅鑼灣步行至上環的家,以急步行 ...