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2024年9月4日 · 無論是多囊性卵巢症候群，還是其他生理、心理問題引發的月經遲來或失調，坊間有好多方法解決，例口飲食「催經」是較容易做到，亦較少副作用。 以下推介 5類催經食物及營養保補品 ，有助改善月經遲來的問題！
2024年9月4日 · 分享. 冬蟲夏草 (Cordyceps sinensis/簡稱冬蟲草或蟲草)是名貴中藥材，並衍生野生冬蟲夏草、蟲草膠囊和蟲草Cs-4等保健品，各種蟲草補品有什麼分別？. 一文解構冬蟲夏草功效、野生蟲草與蟲草Cs-4分別、消委會和中文大學教你揀蟲草，仲會話你知蟲草膠囊和 ...
2024年8月1日 · AMH是一種由卵巢內卵泡產生的激素，是反映卵巢存量和卵巢功能的標誌物。AMH指數太低/正常/過高均反映卵巢不同的問題：
2022年1月7日 · 螺旋藻是一種原本生長在非洲、夏威夷和墨西哥等地的藻類，墨西哥原住民阿茲特克人早就食用螺旋藻。 螺旋藻含豐富蛋白質、脂肪酸、維他命、礦物質及光合色素 (如葉綠素、葉黃素及β胡蘿蔔素)等。 食用螺旋藻功效包括： 排毒 – 螺旋藻排毒是一項標誌性功效，有助吸附體內的重金屬排出體外，並有助促進免疫系統. 降三高 – 螺旋藻有助控制血糖水平、降膽固醇、擴張血管降血壓. 燒脂 – 螺旋藻有助提升運動量和持久力，從而加強運動消脂的效果. 抗氧化 – 葉綠素、葉黃素及β胡蘿蔔素是強效抗氧化物，有助消除自由基，減輕氧化物損害組織和老化. 舒緩敏感 – 螺旋藻有助輕減轉季鼻敏感、花粉敏感等症狀. 返回目錄. 螺旋藻什麼時候吃？ 螺旋藻排毒保健品推薦.
2021年6月18日 · 1. 濕熱食療推薦. 濕熱體質飲食應以清熱怯濕、健脾胃為主，例如豆類 (綠豆、赤小豆)、瓜類 (冬瓜、黃瓜)、莧菜、空心菜及芹菜等。 但進食寒涼食物要適量，以免傷脾胃和阻血氣。 此外，有些食物會加重濕熱，例如油炸、燒烤、辛辣刺激 (如芫荽、生薑、韭菜、辣椒及胡椒)、燥熱 (羊肉)和濕熱水果 (芒果、荔枝和榴槤等)，都不太適合濕熱體質人士經常食用。 冬瓜夏季當造，以冬瓜入饌最好不過。 冬瓜湯是其中一道濕熱食療，而且做法簡單，在家中也可以做得到！ 返回目錄.
2024年3月20日 · 白藜蘆醇 (Resveratrol)是什麼？. 它是一種存於植物中的多酚類化合物，雖然具有抗氧化功效，同時白藜蘆醇副作用也引起關注。. 白藜蘆醇怎麼吃？. 什麼人不能吃？. 近年抗衰老大熱NMN與白藜蘆醇結合，又能否對抗歲月問題、時刻青春常駐？. #健康專題. 作者 ...
2021年12月14日 · 日本升康力 (Sun Chlorella)是其中一個小球藻品牌，以專利技術將小球藻破壁，更容易被人體吸收。 升康力小球藻還有助排出二噁英，經研究可以減少母乳中的二噁英濃度，適合污染日益嚴重的香港，孕婦及授乳媽媽服用小球藻排毒保健品，對媽媽本身和小朋友健康都有幫助！ 以下介紹幾種小球藻排毒保健品： 返回目錄. 小球藻功效2：補充維他命等營養. 綠藻在日本被譽為超級食物，全因它的營養價值非常高，小球藻含多種氨基酸、纖維、酵素、b胡蘿蔔素、維他命 (B、C、E、K)、葉綠素及礦物質等。 這些營養素如何提升健康？ 以下挑出幾種營養成份略加分析：
