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1. www.storm.mg › lifestyle › 5028272老人味要怎麼改善？專家曝多吃3類食物！兩周有效消除臭味 - 風傳媒

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   2024年4月5日 · 77老大說明，盡量避免吃過多的含糖飲料、甜點、鹽酥雞、麻辣鍋等太甜、重口味的食物，其中，蔥、辣椒、韭菜與蒜頭等食材，皆會引起身體的溼熱，若是身體中存在太多的廢物，體味也會隨之加重。 此外，77老大建議可多攝取以下3類食物，幫助降低加齡臭. 清熱除濕的食物. 例如綠豆、紅豆、黑豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、薏仁和山藥等，...

2. www.storm.mg › lifestyle › 4863926為何許多長輩年過40身上都有老人味？醫師揭關鍵原因「2部位味道 ...

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   2023年9月5日 · 1. 皮膚腺體活動改變. 顧芳瑜指出， 老人味的成因有很多，除基本的隨著年齡的增長外，皮膚腺體的活動改變也是原因之一，這會導致更多的汗液和皮脂分泌，為細菌提供更多分解的物質 ，進一步加重了身體的異味。 2. 排尿困擾. 隨著年齡的增長，...

3. www.storm.mg › lifestyle › 4809878大哥人很好就是有點臭…年過40飄出的「老人味」從何而來？ ...

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   • 飲食。飲食應以清淡、好消化的食材為主，應避免油炸食物、煙及酒類，此類食物代謝完都較易產生氣味，可減少食用，也應避免過度刺激、辛辣的食物。除此之外，每天需要補充足夠的水分，以加速代謝體內廢物，也可以飲用綠茶或是日式煎茶等。
   • 解決排尿困難。男性長者隨著年齡增長，容易有攝護腺肥大等問題，可能會造成排尿困擾、漏尿甚至尿失禁的問題，醫師建議若有此問題，應儘早治療，並尋找合適的治療方法，如：藥物、手術等，解決排尿問題，也可以大幅減少老人味。
   • 解決包皮過長的問題。有些長輩認為割包皮是年輕人的權利，但近日也有許多中年人擔心未來包皮的清潔可能會交由家人或是看護，所以選擇割包皮。在割完包皮後，清潔就會較為簡單，也就不會因包皮垢而產生異味，甚至發炎的情況產生。
   • 改善衛生習慣。有些長輩因行動不便，可能許多天才會洗一次澡，這可能是老人味產生的原因之一，衛生習慣的改善可以幫助減少老人味的產生。若長輩行動不便，也可以在家中廁所增加輔助設備，如：裝置扶手、可坐式浴缸，讓長輩洗澡更方便。

4. 其他人也問了

   老人味怎麼辦?

   • 「老人味」是隨著年齡增長，而逐漸產生出的體味變化。 因皮脂線逐漸退化，皮膚抗氧化能力也下降，導致身體產生過多汗液及皮脂，在經過細菌的分解後，容易在腋窩、足底產生出異味。 如何解決老人味？ 1.飲食 飲食應以清淡、好消化的食材為主，應避免油炸食物、煙及酒類，此類食物代謝完都較易產生氣味，可減少食用，也應避免過度刺激、辛辣的食物。 除此之外，每天需要補充足夠的水分，以加速代謝體內廢物，也可以飲用綠茶或是日式煎茶等。 2.解決排尿困難 男性長者隨著年齡增長，容易有攝護腺肥大等問題，可能會造成排尿困擾、漏尿甚至尿失禁的問題，醫師建議若有此問題，應儘早治療，並尋找合適的治療方法，如：藥物、手術等，解決排尿問題，也可以大幅減少老人味。 3.解決包皮過長的問題

   大哥人很好就是有點臭…年過40飄出的「老人味」從何而來？泌尿科醫 …

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   老人吃什麼好?

   • 很多老人食欲不高， 經常是正餐的時候吃不飯， 過了飯點有很容易餓。 建議老人可以準備一些堅果， 每次餓了的時候當零食吃。 比如說花生、核桃、松子等， 能夠阻止皮膚中沉積大量的黑色素， 避免臉上長斑。 另外， 堅果比較堅硬， 老人咀嚼的次數會增加， 能夠間接鍛煉面部的肌肉。 進入老年之后， 不管男女都會覺得自己身體變差了很多， 不僅皮膚容易長出皺紋， 而且還容易長斑點， 失去了年輕時的光彩。 想要氣色看起來好一些， 顯得年輕一些， 可以多吃白色的食物。 比如說白木耳， 這種白色食物富含天然膠質， 食用之后既可以滋養皮膚， 還可以調理女性身體， 讓人們的臉色恢復。 比如說吃白蘿卜， 這種蔬菜富含能夠抑制黑色素合成的維生素C， 攝入身體之后， 可以預防脂肪氧化， 還可以避免色素沉積。

   人老了身體會變差 做好老年養生措施才能少生病 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/303235413043424431434445.html

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   老人營養不良會怎樣?

   • 老人營養不良容易造成跌倒、骨折、不能獨立生活、長期住院和增加醫療及照顧支出。 這些一直在增加的統計數據，確實已到了全民皆需認知與學習照護的時代，呵護老人們一如照顧孩童般的細心勢在必行。 老人營養不良是個全球性的問題，最主要的因素是老年人的 生理老化 。 包括身體組成的改變，像是肌肉和礦物質減少，而脂肪含量則逐漸增多。 此外，牙齒脫落不能吃硬的食物、味蕾數量減少使得對食物的味道不敏感，覺得食物變得不好吃而食慾降低，胃腸功能降低使得食量減少、體能衰退。 還需要考量的是老人面對 心理的打擊 時，例如：失去親人所造成的心靈創痛，也會增加蛋白質等營養素的耗損。

   老人飲食有四大原則，這樣吃才健康！ - 愛長照

   www.ilong-termcare.com/Article/Detail/1078

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   營養均衡對老人有什麼好處?

   • 營養均衡對老人的健康維持有很大幫助。 維持均衡營養，並多食用能強健身體保護力的成分，可讓老人有著快活人生；如果飲食不均衡，導致缺乏營養，將嚴重影響老人的身體機能，無法享受快樂的老後生活。

   老人飲食建議─老人吃什麼？

   www.kskhealth.com/pages/probiotics-18

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5. www.storm.mg › lifestyle › 4468163為什麼長輩身上，都有一種特殊的氣味？中醫師教你7個方法消除老 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4468163

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   2022年8月16日 · 1.⽪膚問題. 相信⼤傢伙都有過這樣的經驗，當⽪膚乾燥時就會出現脫⽪⽩屑等情況，附著在肌膚表⾯的⽪屑，如果得不到有效的清除⼀些細菌就會⼤的是繁殖，加上 老年⼈⽪脂變薄，⽪膚乾燥，脫落的⽪屑，往往成為蟎蟲以及其它細菌的溫床，⽽這些寄⽣的病原體在繁殖過程中會發出難聞的氣味。 2.⾃然衰老問題. 老⼈各項功能都在退化。

6. www.storm.mg › category › k422748老人味改善｜風傳媒

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   2024年4月5日 · 老人味要怎麼改善？ 專家曝多吃3類食物！ 兩周有效消除臭味. 徐華蔓 2024-04-05 11:20. 隨著年齡的增長，身體也不斷產生變化，知名Youtuber「77老大」則在影片中指出，在身體老化的過程中，皮脂當中的棕梠油酸、... 1. 老人味要怎麼改善？ 專家曝多吃3類食物！ 兩周有效消除臭味2024-04-05...

7. www.storm.mg › category › k48319老人味 - 風傳媒

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   2024年4月5日 · 老人味要怎麼改善？專家曝多吃3類食物！兩周有效消除臭味2024-04-05 11:20:01為何長輩年過40，會開始散發老人味？

8. www.storm.mg › category › k422771中藥改善老人味 - 風傳媒

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   2024年4月5日 · 老人味要怎麼改善？ 專家曝多吃3類食物！ 兩周有效消除臭味. 徐華蔓 2024-04-05 11:20. 隨著年齡的增長，身體也不斷產生變化，知名Youtuber「77老大」則在影片中指出，在身體老化的過程中，皮脂當中的棕梠油酸、... 1. 老人味要怎麼改善？ 專家曝多吃3類食物！ 兩周有效消除臭味2024-04-05...