搜尋結果
留在家中工作可減低病毒傳播的機會，但運動仍然重要；所以我們準備了一些簡單運動，大家一起跟著做，以保持身體與情緒健康。 了解更多. 為健康，每日輕鬆9,000步. 每日行9,000步等於要走多遠、走多久？ 辦公室一族如何走出9,000步？ 參考我們的心得，運動目標，其實可以輕鬆達到。 了解更多. 免責聲明. 此上述資料經資料搜集所得，並不代表滙豐人壽保險 (國際)有限公司及香港上海滙豐銀行有限公司 (統稱「滙豐」或「我們」)的意見。 我們不會對任何可能因或與以上資料而導致的潛在受傷、健康問題或損失負責任。 有關資訊及建議僅供參考，您不應僅根據此等資料而作出決定。 適合的運動項目按個人的年齡、過往病歷、個人生活習慣、身體狀況、家族病史等而有所不同，請諮詢專業人士作進一步了解。
為健康，每日輕鬆9,000步. 每日行9,000步等於要走多遠、走多久？ 辦公室一族如何走出9,000步？ 參考我們的心得，運動目標，其實可以輕鬆達到。 香港人喜歡儲「里數」，但能夠兌換健康的「步數」，我們又是否勤於累積呢？ 香港衛生署也建議每天急步行最少15-20分鐘，因為步行是最簡單、最安全的運動，並藉此養成終身習慣，長遠對身體有益 1 。 急步行的好處 1 ： 混合簡單運動 目標步數更易達到. 香港市民，特別是文職的上班族要達成每日9,000步的目標也具有一定挑戰性，特別是在家工作的人士，整天待在室內也較易失去動力。 如果未能行走足夠步數， 其實可以透過簡單運動取而代之。 以Peter為例，日常的工作十分緊張，即使午飯時間也只能訂外賣，邊吃邊工作。
Now you’re all set, so step up to the challenge. Be 9,000 steps closer to good health each day. It’s easier than you think! Gear up for COVID-19: Remember to wear a mask, maintain good hygiene, observe social distancing, and bring an extra mask as backup.
緊貼老家，同時展開下一個旅程. 不管您來自何方、下一站要到哪裡去，香港都是聯繫各地的最佳位置。. 無論您想與老家的親友保持聯絡，還是準備在其他地方開展新旅程，處身香港讓事情變得簡單方便。. 雖然香港很好，但偶然思鄉的話，應怎麼辦？. 我準備 ...
我們有時候要買外幣，卻沒有人想每天追蹤著外匯市場的狀況。如您時常兌換外幣，匯率稍稍變動，匯款都可以有很大的差別 外匯限價買賣服務便能夠滿足您所有外匯需求，這更是您的理想外匯工具。它可以預設目標匯率，在到價後自動執行交易，更備有多種貨幣配對以供選擇，為國際化的客戶 ...
從今天起，一步步實踐健康承諾！ 率先踏出第一步，了解我們的保險計劃， 為自己及家人提供周全保障。 再投入滙豐保險Well+並連續24個月內完成每天平均9,000步，即可邁向豐富獎賞。 Apple Watch. 第一步: 以滙豐信用卡透過為期24個月的免息分期計劃 1 ，以優惠價購買手錶。 第二步 : 您可憑您每月所達到的步數目標抵銷您Apple Watch的每月分期供款。 或. 高達$1,200「獎賞錢」 完成每月步數目標，您即可賺取當月「獎賞錢」。 「獎賞錢」是為滙豐信用卡持有人而設的獎賞計劃。 一步步實踐承諾 賺取更多獎賞. 了解您的每日步數可抵銷多少Apple Watch每月分期供款或賺取多少「獎賞錢」。 每月累積步數愈多，您的獎勵就愈多。
如持有以下任何一種滙豐戶口，您便可使用手機提款服務： (a) 滙豐綜合理財戶口 (b) 港元往來戶口 (c) 港元儲蓄戶口 (d) 港元結單儲蓄戶口 (e) 現金卡戶口 (f) 萬用戶口 (g) 「大學生」戶口 (h) 循環「萬應錢」 您必須持有滙豐銀聯自動櫃員機卡，才能透過非滙豐集團自動櫃員機提款。
