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2021年5月2日 · 跪膝法不僅能幫助我們減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮、高血壓導致的頭昏腦脹、長期吃藥要護肝的人都有很好的療效。 腹脹的人、頭痛的人，腳寒的人，失眠的人，脫髮的人都可試用。 上了年紀的人，氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠了。 在一個不太軟的床上或在地毯上，跪 行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。 但有人膝蓋有傷痛，那就先在較軟的床上跪 不動，逐漸緩緩運動，很快就會適應的，那時膝蓋也就不痛了。 隨 年齡增長，氣血沒那麼多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損，所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會乾磨，就會出現磨損的問題了。
2022年7月3日 · 三、秋冬常用的掌捂療. 《黃帝內經》上講：「秋冬善病肩背骨節。 」意思是說，秋冬天，會有許多人患肩背關節骨痛、膝關節屈伸不利，膝關節冷痛的人，讓他將雙手掌心的勞宮穴對着膝蓋按捂，每天晚上一個小時，不聽、不言、不視。 「寒從腳底生。 」現代人飲食穿着原因，許多人都從腳生了寒氣，慢慢蔓延到小腿、膝蓋，甚至大腿、臟腑。 所以，掌捂膝蓋的方法，可以截住從腳而生的寒氣往臟器蔓延，要將手心直接貼着需要治療的皮膚。 讀文匯報PDF版面. 顯示更多. 相關推薦. 道教六壬神功有觀音掌，茅山有金光掌，都是修煉手掌治病祛疾，有一位在香港做中醫的師伯對我說，他用觀音掌治療病人百發百中，全部痊癒。
2024年5月13日 · 經過7年演繹，「朋克養生」在今天最主流的解釋簡單粗暴又清晰明瞭：「一邊作死一邊自救。 」經典例子包括：「塗最貴的眼霜，熬最深的夜」、「白天喝奶茶，晚上健身房」、「啤酒泡枸杞，可樂浸黨參，炸雞配燉湯」、「大姨媽來了，所以只吃紅棗味雪糕」、「通宵修仙，但要開護眼模式」……總歸都是一邊醉生夢死，一邊貪生怕死。 在別的流行語頂多能紅7天的時代，「朋克養生」卻一紅紅了7年還未見頹勢，當年的段子，早已變成一種生活方式，切實地說，是當代「脆皮青年」剛需的生活方式。 「脆皮青年」和「朋克養生」算得上是一對好CP。 脆皮者，顧名思義不大強壯。 今年初，中國青年報曾對1,333名青年進行調查，發現高達63%的受訪者自感處於亞健康狀態，其中上班族比例高於在校大學生。
2024年4月25日 · 「盡量幫得幾多得幾多」 從小立志要成為教師的陳葒表示，自己對教育有「潔癖」：上述狀況一般人可能覺得無甚特別，他卻感到十分「唔舒服、唔安樂」。 當時作為校長的他，有感自己和一群好老師都想幫助這群學生，但在教育體制內能做的又十分有限，「一來我們可以騰出來的時間實在很少，二來就算可以幫忙，頂多只是幫到自己學校內的一百幾十個學生，那其他學校的基層學生怎麼辦呢？ 陳葒當時尋思，能否起動體制外的力量去填補當中的不足？ 既然這群學生主要是缺乏經濟支援，那麼很自然就是為他們提供免費的義務補習，於是陳葒辭去中學校長的高薪厚職，2011年4月創立「陳校長免費補習天地」，全力安排義師為基層學童提供免費補習服務和其他教育支援，「盡量幫得幾多得幾多。 義師人數增長遠超預期.
2024年4月23日 · 香港首階段管制即棄塑膠餐具及其他塑膠產品措施由昨日起實施，食肆、零售店和酒店賓館禁止向顧客提供膠刀叉匙、膠飲管、發泡膠餐具及膠柄牙刷等即棄膠餐具及塑膠產品，但設6個月適應期。 香港文匯報記者昨日所見，部分處所仍在使用塑膠餐具。 記者其後對兩間餐廳及一間奶茶店提供的餐具進行實測，發現奶茶店提供的可降解飲管表現最好，浸在凍飲品內半小時後亦沒有變形和變軟。 有連鎖食肆提供的木製刀叉，則能成功切開炸雞塊而沒有變形，但較費力及易斷。 不過，有茶餐廳提供的紙造飲管及匙羹，放在凍飲品及熱湯內半小時，均已軟至變形無法使用。 看來業界及市民均仍需要時間適應新措施。 香港文匯報記者 張弦. 香港文匯報記者昨日中午隨機在香港仔街頭選擇幾個餐飲處所並購買外賣。
2021年9月30日 · 2021-09-30 17:21:29 香港. 國家移民管理局近期將陸續推出一批新舉措，為中外出入境人員提供便利。 （資料圖片） 大公文匯全媒體報道：國家移民管理局今日（30日）表示，在常態化疫情防控形勢下，為有效解決中外人員出入境遇到的現實困難，近期將陸續推出一批新舉措，為確有需要的中外出入境人員提供便利，包括便利出境留學、定居的內地居民辦理證件；優化在外旅居的中國公民辦理證件的手續。 國家移民管理局要求各地在今年12月底前將相關措施全部落實落地。 新舉措包括，內地居民申請赴香港定居，其香港親屬因疫情原因不便返回內地陪同提交申請的，可由申請人單獨提出申請，其香港親屬可通過在線視像方式接受詢問。
2022年3月26日 · 第一，將物品提前密封和儲藏，可防止受潮霉變導致損壞。 第二，等回南天過去後再拖地。 或用熱水加鹽拖地板，可使地板乾得更快。 第三，在屋內濕氣重的地方放除濕劑或廢棄的紙巾，使用抽濕機或空調的除濕模式，可以緩減濕氣。 第四，注意關閉家中門窗，防止濕氣潛入屋內。 責任編輯： 宋得書. 顯示更多. 相關推薦. 如何防止潮濕帶來的不適感？ 幾條小妙招助你擺脫「回南天」！
