搜尋結果
2024年4月22日 · 那就是腳氣，患者的足部（腳趾）會出現痕癢、脫皮和水疱，還伴隨難聞的氣味。 腳氣分有三種類型：一、糜爛型、水疱型和角化型。 這是由一種叫
2022年11月17日 · 先冰敷休息再復康. 足底筋膜炎很少會自然痊癒，要經過6至8次的治療，病情才得以改善，然後再配合一些足部控制運動，以及改善跑步的發力，跑得更好之餘，亦會減少出現足底筋膜炎。 Silvia幫他紮腳並用上特製鞋墊，卸力更佳，避免足弓內塌，最後也成功挑戰到馬拉松。 如患上足底筋膜炎，第一時間要冰敷及休息，以及請物理治療師協助，如在筋膜腫脹下持續運動，有機會令筋膜再度拉傷。 即使要做拉筋及伸展等復康運動，也要分階段進行，待腫脹散去後才做一些小腿的拉筋、按摩，之後再輔以足弓訓練。 要同時不屈腳趾來提起足弓，如患足底筋膜炎而有扁平足的人，會很難發到這塊脛骨後肌的力量去抬起足弓，因此要加強訓練。 跑步不能過度加操.
2016年12月15日 · 羅醫生指出，早期的眼瘡可以利用熱敷治理，方法很簡單，只要閉上眼睛後，用清潔及沾濕的熱毛巾敷在患處，並輕輕按摩約15分鐘，每日重複最少4至5次，有助打開腺孔，令積聚在眼瘡物質流出，堅持一至兩星期眼瘡自然可以不藥而癒。 不過，他指很多人試過熱敷也告失敗，原因是次數不足，「一日敷一次係唔會有用」，而敷眼期間毛巾若變涼也要更換，若怕麻煩便容易失敗收場，最終眼瘡愈變愈大，便要做小手術清除眼瘡。 眼瘡常出現要提高警覺. 雖然眼瘡不是大問題，即使不處理部分人最終也能痊癒。 但羅醫生提醒，若眼瘡在同一位置經常復發，尤其是老人家，便要小心可能皮脂腺癌，宜抽取組織進行化驗。 而頻密復發如半年內發生3至4次，則有機會是眼睫毛寄生了名為毛囊蟎的寄生蟲，需要拿取睫毛樣本進行檢驗。
2016年11月3日 · 解決辦法多 樂觀面對. 他建議中風病人要保持樂觀，「每日都有新希望，唔使灰心」，例如肌肉痙攣收縮是中風病人常見的併發症，有些病人手指屈曲至指甲插入手掌，過往可能要做手術切斷筋腱以解決痙攣問題，現在則可以利用針藥鬆開過緊的肌肉。 中風除了「電」腦，也可以「電」腳，改善拖腳帶來的步行問題。 足部矯形師李家偉表示，拖腳是中風患者常見的問題，由於一邊腳無力而出現拖行，令患者「行得好辛苦，好用力先行到幾步」，並可增加扭傷和絆倒的風險，部分患者便因為行得差而對自己失去信心，寧願憋在家中拒絕社交。 他稱，拖腳可以用腳托支撑，避免腳掌向下垂落，若持續拖腳沒有進步，就可以考慮使用功能性電刺激儀器，令病人願意走多些路，有助突破復健的瓶頸。 電「腳」助復行增信心.
2021年7月7日 · 協康會網上書展. 下一篇文章. 游泳肩痛膝痛. 不計拖鞋或涼鞋等露趾鞋，穿上鞋子後，一雙腳便隱藏在內不見天日，但不等於可眼不見為乾淨，真菌有可能伺機肆虐。 有皮膚科專科醫生指出，足部真菌可蔓延身體其他部位，而且隨時傳染他人，為己為人，必須盡早作出治療.
2020年10月7日 · 要正確地作下肢後推動作，其實應由髖部的臀大肌帶動動作，膝部配合伸直，膝蓋不應過度鎖緊踢直。 落斜疼痛既與下肢無力有關，亦與落山技巧有關，導致膝部偏歪，加大膝蓋壓力而導致發炎疼痛。 其實下肢各關節間互動，每每息息相關，膝部偏歪與髖或足部情況有關。 其中尤以髖部的臀中肌無力，可引致同側下肢站立時大腿向內傾斜，導致髕股關節偏歪。 足掌肌肉無力，落斜時的疲勞無以為繼為足弓提供支撑，誘使腳掌旋前及下肢外旋現象，產生膝蓋偏離正常軌道，誘發磨損受傷及疼痛。 要減少行山運動的膝痛後遺症，上斜及落斜有不同的肌肉訓練及步行技巧要求。 上斜動作着重臀大肌，足夠肌力可帶動髖膝伸展動作，日常訓練方法可在平臥位時，作髖部的拱橋升提動作。 開始時雙側髖部同時用力作支撑，及至進步後則可以作單側臀部訓練。
2020年6月6日 · 皮膚紅、腫及痕癢，因由可以有多種，不能單一以敏感來概括。. 皮膚專科醫生教讀者分析3種本港常見皮膚問題--濕疹、銀屑病及蕁麻疹，三者有共同徵狀，但細心留意，自有其相異之處。. 原來大部分的皮膚問題皆是皮膚炎症，病徵相似，包括紅、腫 ...
