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2019年11月8日 · STEP1：溫水泡腳. 泡腳的好處多多，能改善血液循環、溫暖身體、放鬆等功效。 「足底磨腳棒」來去腳皮！ 先用較粗糙的那面仔細磨擦，完畢後再換成光滑面再磨一次。 這樣可以讓腳跟變得更加細嫩，紋路也會變平滑唷～ 開始磨腳前，先把腳擦乾。 當我們把最硬的死皮都磨得差不多後，稍微淋一點水再磨一次，重複這個步驟。 STEP3：保濕乳液。 YUSKIN 悠斯晶A乳霜 70g，NT.240. 妮維雅霜 150ml，NT.179. CeraVe長效潤澤修護霜 177ml，NT.399. STEP4：厚敷凡士林當足膜. 擦好乳液後厚敷一層凡士林在腳底 （特別是腳後跟可以加強用量），並包上保鮮膜、再套上厚襪子。 這樣可以達到「鎖水」效果。 1 / 11. 你也長期被腳掌、腳跟的乾燥、厚皮，甚至龜裂困擾嗎？
2018年7月30日 · 在日常進行足部保養時，建議第一步可以先在腳底硬皮塗抹上專用的「足底硬皮軟化凝膠」，停留約30秒之後再將雙腳浸泡在溫水中，讓溫水逐漸軟化腳部的硬皮，在接下來去除腳皮的過程中，較不會拉扯及傷害到皮膚。 〈編輯推薦硬皮軟化凝膠〉. 左：PARITUAL 木瓜足底軟化凝膠 建議售價NT1,300. 右：CUCCIO芒果木瓜足底軟化劑|去繭液 4oz 建議售價NT700. ・步驟2：硬皮用剪的易去除不均且易受傷，輕磨方式最好！ 要去除老廢角質建議可先使用「足磨棒」，將大拇指下緣較粗硬部位的老廢角質和硬皮磨除，並加強磨除較易產生硬皮的後腳跟。 建議「分次處理」且力道不宜過大，之後再用適量的去角質霜或磨砂膏塗抹在腳背與小腿肌膚，以「畫圓」的方式幫腳部肌膚去角質，同時輕輕的按摩加強效果。
- 經常穿不太合腳的鞋。女生常常為了趕時髦，穿一些明明有點不合腳，或是不太舒適的鞋子，腳就會受到鞋子的壓迫，每次的走動都會造成摩擦，腳皮就容易不斷增厚。
- 打赤腳不穿室內拖鞋。夏天比較熱，很多人懶得穿室內拖鞋，習慣在家光著腳走來走去，但其實長期下來很容易讓腳皮變很多、甚至是變得更乾燥粗糙喔~除了穿室內拖鞋外，也可以穿襪子喔！
- 過度磨腳皮到粉紅色。大家都知道欲速則不達，所以在磨腳皮的時候，也別想說一次就達陣，尤其腳底的厚皮都是有保護的作用，如果硬皮去太多，還呈現有點紅紅的，那就是磨過頭了，反而容易讓腳皮增厚更快。
- 磨腳皮前先泡腳。剛剛有提到腳皮不要磨過頭，但有些人習慣在磨腳皮前先泡腳，以為這樣腳皮變軟好去更方便，但其實這樣很容易一次把好的壞的腳皮都磨掉，腳皮會更容易增厚。
其他人也問了
腳底硬皮怎麼去除?
皮膚脫皮怎麼辦?
為什麼要磨腳皮前先泡腳?
如何讓腳跟變細嫩?
2024年4月28日 · 「腳底按摩」是一種很常見的民俗療法，通過按摩腳底不同的穴位，可以帶來促進血液循環、舒緩疲勞、緩解壓力、提升睡眠質量等好處，甚至還可以幫助減肥！ 本文除了將探討腳底按摩所帶來的好處，介紹常見的腳底穴位及其功能，學會了就能在日常生活中靈活運用，改善身體健康，同時也會告訴你哪些人不適合進行腳底按摩。 圖片來源：freepik. 腳底按摩8大好處. 腳底按摩不僅可以放鬆身心、緩解壓力，還能改善血液循環和消化功能，對身體健康超多益處。 建議可以在洗完澡後按摩腳底20～30分鐘，因為此時血液循環最好，也可以在睡前做按摩，可以緩解疲勞、幫助睡眠。 以下是幾個腳底按摩的好處介紹： 腳底按摩8大好處. 腳底按摩好處1：促進血液循環. 腳底按摩好處2：緩解壓力和疲勞. 腳底按摩好處3：幫助睡眠.
2023年8月28日 · 水楊酸功效1：調理角質. 水楊酸可有效去除老化角質、改善過度角化、加速角質代謝，使皮膚擺脫暗沉粗糙、變得更加光滑。 水楊酸功效2：促進細胞更新. 水楊酸能刺激皮膚表皮細胞更新，使皮膚細緻、更具彈性。 水楊酸功效3：收斂毛孔. 水楊酸有助排出塞在毛孔中的老廢角質、多餘油脂，因此可以幫助毛孔縮小，減少皮脂分泌形成粉刺。 水楊酸功效4：清潔毛孔. 水楊酸能深入毛孔，去除油脂、污垢和堆積物，清除被堵住的毛囊，有助於預防粉刺形成、減少痘痘產生。 水楊酸功效5：改善膚色不均. 水楊酸有助於減少色素沉澱，改善痘疤、膚色不均現象。 高濃度水楊酸更可以透過換膚療程改善斑點、曬斑、肝斑和雀斑等問題，但這通常需要在醫療或醫美診所中進行。 水楊酸功效6：抗發炎.
2021年12月18日 · 10款「修復霜」急救脫皮肌，改善臉部脫屑、刺痛乾癢！. 臉部脫皮、刺痛乾癢怎麼辦？. 三招改善乾燥脫屑，加碼10款「修復霜」急救脫皮肌>>. 冬天皮脂腺分泌少，常常可以聽到有些女生明明做了保濕，臉卻還是乾癢脫皮，底妝也容易變得斑駁、難以服 ...
2022年7月31日 · 船型足套可以完整包覆腳底，敷後腳跟死皮脫落的速度相當快，最適合腳皮粗厚者。 更含有蘆薈萃取液，滋潤保養煥然一新的足底肌膚！ 圖片來源：屈臣氏. 網友激推足膜：雪芙蘭拋光足膜-花萃淨味. 這款是害怕腳臭的首選！ 訴求透過「杜鵑花酸衍生物」來中和皮脂、汗水產生的異味因子，同時透過「白夏菊」等高濃度花萃精華嫩白、拋光，同時舒緩滋養足部肌膚，讓足部去角質後更顯滋潤柔嫩。 圖片來源：雪芙蘭. 網友激推足膜：雪芙蘭拋光足膜-花萃細嫩. 與「花萃淨味」款一樣含有高濃度的花萃精華，但此款主打「細嫩」，以小分子「甘醇酸」取代杜鵑花衍生物成分，代謝表層老舊角質的效果更強！ 同時添加來自阿爾卑斯山的「雪絨花」，能增加肌膚保濕度，讓乾燥缺水的足部肌膚看起來更細緻！ 圖片來源：雪芙蘭.
