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冬天一到，腳底就容易脫皮、腳跟也開始乾燥龜裂？ 想要改善這些問題，平時就需要做好足部護理！ 以下是一些冬季足部保養的技巧，一起來好好 ...
2023年9月22日 · Getty Images. 夏天是穿涼鞋的季節，但想穿上美美的涼鞋時、可能需要先注意一下你的雙腳「是否去角質了呢？ 」對露出雙腳最尷尬的窘境莫過又硬又乾燥的死皮，與片狀脫皮的惱人狀況。 根據足病學院最近的一項調查，45% 的女性患有腳後跟龜裂疼痛，10% 的女性直接對露腳跟的鞋子表示：「不，謝了！ 名人足病醫師Margaret Dabbs 告訴 美力圈...
2021年9月14日 · 足科醫師建議的7個「腳底水泡處理方法」告訴你該不該戳破水泡、水泡的成因和如何預防！ 讓專業醫生幫助你解決腳水泡問題！ Sophie Ku and Perdita ...
- 按壓湧泉穴。功效： 消水腫、消除疲勞、改善手腳冰冷、舒緩疼痛。位於腳底板1/3、蜷縮腳板最凹處的湧泉穴可以說是萬能穴道，此穴道與腎臟的保養、精力有關，因此透過按壓湧泉穴保養腎臟，可以達到舒緩身體不適、促進整體新陳代謝的驚人成效！
- 按壓失眠穴。功效：放鬆、助眠。失眠穴位在腳踝中線、腳後跟兩處延伸相交的腳底處，透過大拇指輕壓、以拳頭敲擊能達到鎮定心神、有助益於進入深眠的效用。
- 按壓腳趾頭。功效： 舒緩頭痛、保養眼、耳等臉部器官。腳趾的反射區多與腦、五官相關，依序以手的食指、拇指按揉數秒、拉拉腳指，能緩解頭疼、眼部疲勞等症狀。
- 按壓下足弓。功效：加強腸胃道消化機能、改善消化不良。足弓下方處為胰臟、胃、大小腸等消化器官反射區，因此若有便秘、脹氣、消化不良等症狀，能透過按壓這個區域達到增加腸胃蠕動、消水腫、加強排除身體廢棄物的功能。
健康新知. 女性健康. 「腳痛」一定是「足底筋膜炎」嗎？. 專家教你15種腳痛原因和治療方法. 足科專家讓你了解腳痛發生的根本原因. By Dalal Chen ...
2024年1月29日 · 專家教你這樣分辨. 指緣油推薦TOP5！ 指緣乾燥死皮和缺油水有關，5招改善乾皮超有效. 足湯/泡腳的好處. Michael H//Getty Images. 足湯自古以來深受日本人喜愛的原因有幾點，由於可以穿著衣物進行浸浴，因此男女老少都可以一同享受。 另外，跟泡湯相比，足湯對心臟等器官的負擔較小，所以年長者也能夠安心入浴！...
根據聖元中醫診所的指出，汗皰疹好發於體質較溼的族群，範圍大多出現於四肢末梢！ 聖元中醫診所提到，由於體內溼氣代謝出問題，毛孔無法正常開闔代謝體內溼氣，加上現代人長時間吹電風扇與待冷氣房，易使體內溼氣無法排除而悶在皮膚內，導致長出小水泡且伴隨強烈搔癢感。 另外，衛生福利部台中醫院表示，汗皰疹會出現與氣候、體質、飲食、壓力有關，也會因為反覆摩擦、接觸過敏原或刺激物而變得更加嚴重。 參考資料：...
