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内容简介. 健身不只是练出肌肉，更是一种身体诊断. 最先进的肌力与体能训练计画，堪称最强大的诊断工具， 你不用等到疼痛和受伤症状出现，就已经先透过训练找出功能失调的动作、不当的技巧。 于是，现代的健身房成了实验室，而且拜网路交流之赐，全球正在展开史上最大规模的人类动作模型实验。 如今，我们终于得以利用这场超大型实验累积的成果和智慧。 本书不只写给教练、运动员、健身爱好者，更写给所有需要走路、站立、坐着的人。 运动员提升运动表现、旧伤复原；一般人预防伤痛、维修身体，用的，其实是同一套工具。 本身作者凯利•史达雷，既是物理治疗博士、专业教练、冠军运动员，也时旧金山CrossFit健身中心、健身教学网站MobilityWOD.com创办人。
- 9789.9B
- 繁体中文版
- 2018-03-07
- 480 页数
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產品詳情. 內容簡介. 肝科專科教授——為你解答！ •酵素過高！ 代表些甚麼？ 該怎麼辦？ •乙肝抗體不足，我該不該補打疫苗？ •斷食、生酮飲食減重改善脂肪肝，可以嗎？ •肝硬化是否沒救了？ 肝臟能回軟嗎？ •保肝產品是「靈藥」嗎？ 肝病比你想像中普遍. •研究推算，香港約有四分一成年人有脂肪肝。 •估計香港有超過五十萬人有慢性乙型肝炎。 肝病初期沒有特殊症狀. •肝臟內部沒有神經，生病不會痛。 •有病有痛才入院診斷，通常已是肝硬化或肝癌！ 所以，我們必須及早認識肝臟、防治肝病. 香港中文大學腸胃肝臟科，於2022至2023年全球最佳大學學科排名評為全球第三、亞洲之冠。 本書由我們的肝科教授監修，內容涵蓋肝臟的功用，肝病的檢查、預防、改善、治療、飲食須知，讓你掌握最前沿的肝臟護理醫學資訊。
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