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經常帶備手帕或紙巾,打噴嚏 及咳嗽時用它來掩住口及鼻, 然後立即洗手,以免把沾在 飛沫上的細菌傳染他人。 切勿共用毛巾,自用抹手巾需妥善貯存,並每日最少徹底清洗一次。 如能預備多於一條毛巾作經常替換,則更為理想。 廁所板要潔淨,如廁後要沖廁 及洗手。 為人為己,保持清潔。 用梘液洗手後,以清潔毛巾/ 紙巾或乾手機弄乾雙手, 切勿用公共毛巾。 要有公德心,切勿將洗手的 水滴弄濕地方或將紙巾亂棄在 廢紙箱外。 用酒精搓手液消毒雙手。 如雙手沒有明顯污垢時,可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。 把足夠份量的酒精搓手液倒於 掌心,然後揉擦手掌.
臨床醫師可參考本指導建議，根據患者個體情况給予相關治療或康復指導。 1 推薦中藥. 1.1 肺脾氣虛證. 臨床表現：氣短，倦怠乏力，納差嘔惡，痞滿，大便乏力，便溏不爽。 舌淡 胖，苔白膩。 推薦處方：法半夏6g. 、陳皮10g、黨參15g、炙黃芪30g、炒白朮10g、 茯苓15g、藿香10g、砂仁6g(後下)、甘草6g。 服法：每日1 劑，水煎. 400 毫升，分2 次服用，早晚各1 次。 推薦中成藥：補氣健脾類，如香砂六君丸或補中益氣丸或參芪口服液或潞黨 參口服液（改善乏力、納差、腹脹、便溏等消化道相關症狀）。 1.2 氣陰兩虛證. 臨床表現：乏力，氣短，口乾，口渴，心悸，汗多，納差，低熱或不熱，乾 咳少痰。 舌乾. 少津，脈細或虛無力。 推薦處方：南北沙參各10g、麥冬.
A:2019冠狀病毒病流行期間,提倡强身健體,固本培元,健脾利濕的藥膳。. 藥食兩用的食材包括黃芪、山藥、薏苡仁、蓮子、芡實、茯苓、冬瓜等。. 推薦蓮藕馬蹄湯:材料:蓮藕1 節(約200g )、雲耳3 至5 顆、馬蹄15 粒、陳皮1塊、或加魚腥草30g 、泥鰍200g 或瘦肉(排骨)300g ...
2019冠狀病毒病的本地最新情況（早前公佈的個案詳情） (最後發佈於 2023 年 7 月 27 日) 第5波疫情概覽（數據資料庫） (最後發佈於 2023 年 7 月 27 日) 2019冠狀病毒病登記死亡個案數據分析（數據資料庫） (最後發佈於 2023 年 7 月 27 日)
临床医师可参考本指导建议,根据患者个体情况给予相关治疗或康复指导。 1 推荐中药. 1.1 肺脾气虚证. 临床表现:气短,倦怠乏力,纳差呕恶,痞满,大便乏力,便溏不爽。 舌淡胖,苔白腻。 推荐处方:法半夏6g 、陈皮10g 、党参15g 、炙黄芪30g 、炒白术10g、茯苓15g 、藿香10g 、砂仁6g( 后下) 、甘草6g。 服法:每日1 剂,水煎400ml ,分2 次服用,早晚各1次。 推荐中成药:补气健脾类,如香砂六君丸或补中益气丸或参芪口服液或潞党参口服液(改善乏力、纳差、腹胀、便溏等消化道相关症状)。 1.2 气阴两虚证. 临床表现:乏力,气短,口干,口渴,心悸,汗多,纳差,低热或不热,干咳少痰。 舌干少津,脉细或虚无力。
Other Important Topics. Fight the Coronavirus: Young children can safely receive Sinovac vaccine (15.8.2022) COVID-19 vaccine • Get the latest information from the CDC. For enquiries, please contact Centre for Health Protection via email at: enquiry_chpweb@dh.gov.hk.
2019冠狀病毒病大流行在近年持續影響全球。 在疫情下，很多市民的生活模式都經歷重大轉變，例如減少了戶外及體能活動，以及增加了久坐的時間。 這些行為上的改變都會在不經意間增加肥胖的風險。 就兒童及青少年而言，學校停課、網上授課、減少戶外活動及屏幕時間的增加亦令學童減少了體能活動及增加他們超重及肥胖的風險。 超重及肥胖在香港的情況. 有用連結. 活出健康新方向. 兒童及青少年健康攻略. 體能活動. 邁向2025香港非傳染病防控策略及行動計劃：減少體能活動不足. 日行萬步 (影片) 黐少啲凳！ 每天行多一陣 (影片) 健康飲食金字塔 均衡營養好體格. 卡路里與食物中的不同營養素. 預防肥胖與飲食建議. 「健康飲食在校園」運動. 其他.
