搜尋結果
2021年6月16日 · 至於適合的足浴長度，一般抓在 10-30 分鐘皆可，只要感受到身體熱到微微發汗就可以達到效用，建議最長不要超過30分鐘，因為腳浸在水裡時間過長，皮膚皺縮、角質變軟、變脆弱會容易破皮。 足浴該用木桶好，還是塑膠的也可以？ 最近常常聽說，塑膠材質遇熱可能會釋放有害的塑化劑，那足浴桶是否也盡量別用塑膠製的呢？ - 心眉醫師說 - 足浴時使用木桶是最好，有些木桶材質，如樟木、松木、檀木、檜木等，性偏溫，可以提升泡腳的效果，而氣味也較為宜人。 但使用木桶要注意，使用過後一定要晾乾，否則容易滋長黴菌，可能會造成腳部感染。 次者是陶瓷材質，陶瓷不會與藥材成分起交互作用，比較安全。 不建議使用銅、鐵製的金屬器皿，因為金屬易與藥材裡的鞣酸作用會產生有害物質。
2016年2月7日 · 網站 Shoe Zone 針對我們常有的各種困擾，像是鞋子不合腳、如何清潔污漬、消除臭味等問題，甚至是舒緩腳痛的方式一一解釋，學起來你就能省下一大筆買新鞋或拿去給人保養的錢，而且沒有痛楚的展現腳上美美的鞋！ 如何增加鞋子的舒適度. 左：要穿新鞋外出前可以先用磨砂布磨鞋底，增加抓地力. 右：選在下午或傍晚時試穿鞋子，因為你的腳到了這個時間通常會比早上還來的腫. 鞋子太緊可以先穿厚襪子再穿鞋子，之後用吹風機吹感覺特別緊的地方就會合腳囉！ 左：在鞋子內抹點膠狀除臭劑可以減緩摩擦與起水泡的狀況. 右：在帆布鞋上塗蜜蠟就能製造出防水效果，下雨天出門也不怕. 左：如果穿靴子時褲子會一直跑出來，你可以用雙邊夾子 (mitten clips)固定.
2018年10月9日 · 之前看到網友分享的生薑敷腳法，聽說能降低經痛時的不適，而且方法很簡單，就是將生薑片敷在腳踝附近的三陰交穴上，這個穴位是肝經、腎經、脾經的交會點，中醫表示常按對身體有益處，尤其對女性婦科有改善的功能。 但生薑敷腳法則是不需要按摩，改為利用生薑來刺激穴道，於是編輯我 這次利用一個月實測並比對兩次經期的感受。 First Try. 經期第二天，腹部如約開始出現悶痛情形，於是我馬上切了生薑片（大約0.5公分的厚度，盡量選擇大片一點的），然後敷在腳踝上方約四指寬度的三陰交穴後固定，固定方法可以用保鮮膜包覆，而編輯這次是使用透氣繃帶，敷完之後可以再穿上襪子加強。
2016年3月7日 · 1. 用報紙抹窗：平常用濕布抹窗，會在玻璃上留下纖維，這個問題可用報紙解決。 先在玻璃表面噴上清潔劑，再把報紙揉成球，在窗子上擦拭，比用濕布抹得更乾淨明亮。 2. 牙膏可以擦亮銀器：銀器擱久了會氧化變色，用抹布沾一些牙膏，輕輕的抹銀器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，細微顆粒則可以磨走表面污垢。 如果是小件的銀飾，可以用舊牙刷來清理。 3. 茶包去食具油污：茶葉有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗時拿來抹食具，可去掉不少油跡。 省下不少清潔劑用量。 4. 茶籽粉洗碗：清潔劑大多有化學成分，既不環保，也傷害皮膚。 試試改用茶籽粉，它是天然去污劑，在一盤溫水裡加入4-5茶匙，稍為泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋潤皮膚。 茶籽粉價格非常便宜，在一般有機用品店便可找到。
2020年4月29日 · Ask A Day：解救經痛女性，用這兩物泡腳也能調理. Jinny T. Apr 29, 2020. 0Shares. 000. 生理痛是大部分女性都曾經或正在經歷的悲劇，編者小時候不常有經痛，怎料年紀愈大來經愈痛，每次快要來經時會腰痛，到了經期，肚子就像有一台洗衣機，永遠在攪動，痛得躺在床上也無法入睡。 有人會因經痛而屈服於成藥之下，但到底有沒有更健康有效的方法？ A Day 團隊這次向大家介紹中藥足浴法，希望能成為解救讀者經痛的良方。 在中醫的角度，經痛源於子宮寒冷，所以經期間才會避免飲用冷飲和性寒的食物，宮寒令經血無法順利排出，並形成小血塊，這些都是引致經痛的原因。
2016年12月11日 · Featured. 11 個你可能從未聽過的奇怪偏方，或許能幫助你解決身體的小不適. Luan Dec 11, 2016. 身體這裡痛、那裡癢的時候，真是不好受，多希望有一種特效藥，或是快轉搖控器，可以馬上跳過這些身體上的不舒適。 而網路、口耳之間也常有一些奇怪的治療偏方，像是小時候就聽過被蚊子咬的時候，在叮咬處用指甲壓出一個十字，就不會癢了，至今我都還是遵循這個沒根據的偏方，至少有種安慰劑的效用， I Love Positive Society 也提出了一些幫助身體渡過難關的奇怪偏方，如果沒有什麼傷害，或許也可以試試看。 身體這裡痛、那裡癢的時候，真是不好受，多希望有一種特效藥，或是快轉搖控器，可以馬上跳過這些身體上的不舒適。
2021年8月26日 · 晚上熱水泡腳20分鐘（約40度左右身體覺得舒服的溫度即可），可加入老薑水，用 20g 老薑加水 1000cc 煮 20 分鐘，加入泡腳水中，可以促進身體氣血的推動，引火下行，可改善水火不平衡的狀態。 晚上熱水泡腳，除了有助於身體肌肉的放鬆，也能改善睡眠 ...
