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2022年1月26日 · 從月經的第一天，到下次月經來潮的前一天，是你一個月的完整月經週期天數，因此月經週期計算的第一步，便是紀錄你每個月的經期。 第二步：確認月經週期天數
- （二）日曆
- （三）基礎體溫法
- （四）子宮頸黏液
- （五）排卵試紙
日曆法，也就是所謂的月經週期算法，最簡單的方法就是記錄下您每一次的月經。 這件事每個人都應該要做，每個月將自己的月經週期、行房日期都記錄起來，當然你使用手機或日曆都沒關係，只要能紀錄就可以。如果你每個月的月經週期，都是規則的落在21天-35天之間，那麼你的排卵期計算相當簡單，只要將下一次預計月經要來的日子，往前推14天就是排卵日了，是相當簡單的方法！ 1. 紀錄月經週期（哪天來、哪天走、行房日期）。 2. 預估下個月經週期哪一天來。 3. 將預估的月經第一天，往前推14天，就是排卵日。
基礎體溫法是一個很好用的方法，但缺點就是比較麻煩，需要每天測量、每天記錄。 另外，測量基礎體溫並無法預估這個月的排卵日，因為當基礎體溫升高時，代表的是你已經排完卵了。你一定會想，那我何必要那麼辛苦測量基礎體溫呢？ 其實基礎體溫是用來預估下個月的排卵期，它的的原理是，排完卵後黃體素升高，進而影響體溫上升。如果你的月經週期規則，透過紀錄體溫並觀察它的變化，你可以知道自己什麼時候是濾泡期、什麼時候是黃體期，這麼一來便可以抓到排卵日，是一個非常好的入門方法。 1. 購買一支專門測量基礎體溫的體溫計，並把它放在床邊。 2. 有6-8小時的充足睡眠。 3. 每天早上一睜開眼，就先測量體溫。(請不要下床、刷牙、上完廁所才量) 4. 記錄每日的體溫。(紙本或手機紀錄皆可) 5. 觀察哪一天的體溫上升0.3-...
其實我不太喜歡推薦這個方法，因為我發現大家都搞不清楚，很難辨別。 由於女性在排卵期，陰道容易出現蛋清狀的分泌物，因此藉由這樣的現象，來判定這段時間可能是排卵期、可能是容易受孕的時間點，但女性陰道有分泌物是很常見的事，多數人並無法辨別什麼是「蛋清狀」的分泌物。
排卵試紙算是排卵期計算中，比較有依據的方法，但它需要連續一直監測，對於某些狀況也會變得不準確。 排卵試紙的原理是利用驗尿來偵測LH（黃體化激素），需要連續的監測，來抓住LH驟升的點，LH會在排卵前34-36小時驟升，是個絕佳的行房時機點，想懷孕的你請務必好好把握！ 1. 月經第七天開始使用排卵試紙。 2. 依照各家試紙建議方式，利用尿液檢測。 3. 等待五分鐘後判讀試紙。(請依照排卵試紙說明書判讀結果) 1. 多囊性卵巢 2. 卵巢功能不良 3. 使用任何會影響LH的藥物 4. 使用LH的類似物
2022年9月3日 · 維生素E膠囊、維生素E軟膠囊是最常見的劑型，至於廠牌就不特別建議了，只要成分裡的維生素E劑量是足夠的，我想都能達到我們想要的效果。 所以我覺得選擇妳自己喜歡、好吞服、會記得天天吃的，那才是最重要的。
2024年6月12日 · ERA流程怎麼走？ ERA注意事項通通告訴你，讓最新科技協助你找到著床黃金期！ 目錄. 一、ERA是什麼？ 二、ERA費用. 三、ERA流程有哪些？ 需要多久時間？ 四、ERA注意事項. 一、ERA是什麼？ 影響懷孕的因素非常非常多，精子品質、卵子品質、卵巢、輸卵管、子宮還有內膜......等，在備孕時我們就能針對卵巢、輸卵管、子宮做超音波、 輸卵管攝影 以及 子宮鏡檢查，來確認不孕的原因為何。 不過 胚胎 能不能順利著床除了子宮瘜肉、內膜厚度之外，還有重要的因素就是 「著床窗口」。 (一)檢查ERA試管療程的相關性？ 你聽過著床窗口嗎？
2022年1月13日 · 產婦安胎怎麼做？. 認識4大早產徵兆、掌握3種安胎方法！. 刊出日期 : 2022-01-13 作者 : 李毅評 生殖醫學中心主任. 安胎讓產婦們心慌慌！. 懷孕初期安胎、懷孕中期安胎在臨床上是常見的狀況，吃安胎藥、打安胎針的人都有，但臥床安胎針的有效嗎？. 吃安胎藥 ...
2023年6月2日 · 如果那天驗孕成功，大約就是懷孕4週，妳可以用植入日期來玩玩我們的預產期計算機，看看你的寶貝會是什麼星座！
2021年12月22日 · 4族群血糖易超標，注意飲食3原則！. 刊出日期 : 2021-12-22 作者 : 李毅評 生殖醫學中心主任. 妊娠糖尿病會造成許多孕期的併發症，提高生產風險。. 孕婦一定要喝糖水嗎？. 是的！. 妊娠糖尿病檢查與唐氏症篩檢一樣，是每個孕婦都要做的檢查。. 妊娠糖尿病症狀 ...
