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2 天前 · 健康資訊. 快捷目錄 Quick Links. 益生菌是什麼？ 對身體有什麼好處？ - 1. 促進腸道蠕動、改善消化吸收 - 2. 改善過敏症狀、降低濕疹機率 - 3. 提升免疫力、預防感冒流感 - 4. 改善兒童腸道敏感 - 5. 保護女性私處 抗壞菌除異味 - 6. 調整腸道助修身 益生菌副作用 附消委會選購建議. 快捷目錄 Quick Links. 分享. 益生菌是什麼？ 對身體有什麼好處？
- 益生菌有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長，令排便順暢及舒緩脹氣問題。
- 中大研究指出，腸道細菌失衡導致新冠患者出現「長新冠」後遺症，益生菌之一「乳酸菌」有助提升免疫力，可舒緩長新冠症狀。
- 坊間有多款益生菌發售，健康網購 health.ESDlife搜羅多款益生菌保健品，售價由數十元一樽至百多元一樽不等。
- 益生菌多於100億才能發揮效用，由於益生菌在胃部強酸下有機會死亡，而且要與腸道本身的病菌競爭營養、生存空間及黏附腸道壁位置，所以菌數一般要多於100億能發揮作用。
- 益生菌副作用包括腹脹、腹部絞痛、腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能出現嚴重益生菌副作用(如菌血症、真菌血症或因感染而導致嚴重疾病等)。
- 病理性口臭解決方法：改善腸胃健康。消化不良是病理性口臭原因之一，因此要解決口氣問題，改善消化系統是其中一種有效方法，例如：多吃高纖維食物促進腸道蠕動。
- 病理性口臭解決方法：注重口腔衛生，預防口腔疾病。另一個主要口臭原因，是牙菌膜、蛀牙和 痱滋 等口腔衛生問題。尤其在新冠肺炎肆虐下，大部份人整天戴著口罩，口腔缺乏水份滋潤，減少分泌唾液，導致口腔細菌滋長。
- 非病理性口臭解決方法：改變飲食習慣。大蒜、洋蔥、煎炸和酒類等重口味食物少吃為妙，或可在餐後多飲水口沖走口腔食物殘渣、食香口膠保潔口氣清新。而吸煙更不但會形成口氣，也會對健康構成影響，還是盡量少抽煙，甚至戒煙。
- 非病理性口臭解決方法：睡眠充足 + 起床刷牙。睡眠不足不但無精神，也會導致口乾、肝火盛和生痱滋等問題，所以充足睡眠是改善口氣的方法之一。此外，晨早起床有口氣，趕快去刷牙和飲水，刷走口腔細菌、補充身體水份，便可改善口臭問題。
2022年4月26日 · 提提大家，缺鎂對身體有影響，但攝取過量也會出現腹瀉、腸胃不適及嘔吐等副作用。因此服用鎂補充品前，建議大家先諮詢醫生意見。此外，全面身體檢查計劃中的骨質檢查項目，可以驗到鎂、鈣和磷質水平。
2023年9月1日 · 除了煎炸食物、熱氣和咬損口腔等，其實缺乏維他命都是主要原因之一！ 接下來為大家介紹生飛滋解決方法，並推介飛滋維他命保健品，幫你預防和紓緩飛滋問題。 經常生飛滋？ 7大生飛滋原因你要知！ 香港人為何經常生飛滋？ 據 仁安醫院 資料指出，一般人一年會生2-4次飛滋，約10-14日便會自行痊癒；較為極端的情況，康復時間長達6星期。 到目前為止，尚未找到生飛滋的明確因素，而 衛生署 告訴大家，以下7個是常見生飛滋原因： 口部創傷 – 進食時被堅硬的食物刮傷口腔黏膜，或者不慎咬傷口腔軟組織，形成潰瘍。 精神壓力 – 精神緊張會減少口水分泌，令口腔缺乏滋潤和保護。 內分泌失調 – 如荷爾蒙分泌失衡。 亦有指女性在月經期間雌激素下降，導致生飛滋問題. 免疫系統失調 – 免疫力低時，口腔易受細菌感染。
2022年12月13日 · 異味：食水本身含氯氣消毒，加上清洗水缸或進行工程時，清潔劑和揮發性有機化合物滲入食水中，令食水出現怪味。 自來水白色：水管系統內的食水，在壓力下含有溶解空氣。 當壓力下降時，食水便會釋放溶解空氣，形成大量氣泡，看起來呈現奶白色。 返回目錄. 水務署教你 3招提升食水安全. 香港食水水質標準符合世界衛生組織的《飲用水水質準則》，並有大廈優質食水認可計劃等套配，提升香港食水安全。 不過食水傳輸和儲存過程中，仍有機會影響水質安全，因此香港水直接飲用仍未合適。 水務署 教大家3招，有助提升食水安全，讓你飲得健康！ A. 清除食水沉澱物/鐵鏽. 食水長期停留水管內，便有機會積聚沉澱物，所以日常用水時，宜先「放水」去除沉積物才食用或煮食。 日常用水：如數小時或整晚沒用水，先放水2分鐘才使用食水.
2022年7月25日 · 4個方法幫到你. 在私人地方放屁當然沒問題，但在公眾地方如擠迫的車廂放臭屁，便令人非常尷尬了。 如何改善放屁問題？ 以下幾個方法都幫到你： 改善腸道健康 踢走放臭屁壞菌. 如前文提過，腸道生態影響放屁。 提升腸道健康，由增加益菌、趕走壞菌開始，益生菌中的乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌及嗜酸乳桿菌，均有助改善腸道環境、改善放臭屁和肚瀉等問題。 返回目錄. 8類宜吃/不宜吃食物.
TS6私密優菌C是咀嚼片，不必連水吞服。每粒TS6私密優菌C都是蔓越莓口味，不會有其他異味，容易入口。 我對乳製品、乳糖敏感，我能服食TS6私密優菌C嗎? TS6私密優菌C有乳糖成份，對乳製品、乳糖敏感的人士，不建議服用TS6私密優菌C啊。 TS6私密優
&ck=A5EDC312E289AAFB254C010430040E3C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "身體有異味1")
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