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2019年3月26日 · 蘇政瑜（小紅）營養師 粉絲頁： 不運動營養師小紅 學歷： 國立臺灣師範大學 營養科學 學士 國立臺灣師範大學 運動科學 碩士 專長： 運動營養、保健營養、減肥營養 現職： 自由業，沒有固定綁約的地點，主要到各企業單位演講、營養諮詢和營養品顧問
2022年3月14日 · 名片. Mar 14 Mon 2022 17:30. 小紅營養師四週體驗分享，推薦船井burner極纖錠黑金版，運動補充讓成效與體感更好！ close. 近期有警戒關係，這一年多來就再也沒去過健身房，導致我運動量大減，再這樣下去我臉書粉絲頁名稱，就要從「偶爾運動營養師」改成「不運動營養師」了（流淚圖案)）。 而這段期間，我的運動項目就改成居家類型，主要在社區跑跑步機、舉啞鈴，還是要好好維持運動習慣。 不過，由於運動量跟以前相比減少許多，因此我有搭配適量的運動營養品作為輔助，希望能盡量維持運動表現。 這次要跟大家介紹的是，船井burner倍熱極纖錠（黑金版)，是專門為運動族群所設計的，而我也體驗了四周，要和大家分享一下體感。
2018年4月7日 · 小紅大概針對幾個常見問題來解答. 1.營養師薪水大概多少? 哈哈，我會把這列在第一點，就代表這是營養師滿大的重點. 普遍來講. 北部起薪大約3.2萬~4萬. 中南部起薪大約3萬~3.5萬. 這是我聽到的大概值. 如果仔細在人力銀行上找的話. 很好找到起薪3萬5以上的職缺 (甚至4~5萬)(像我第一份營養師工作是4萬/月) 我也建議年輕營養師，盡量挑選高一點起薪的工作 其實低調好缺還是會有的. 不過若家境貧困急需金錢 希望年收入穩定破百萬，建議選其他科系. 營養師可能不太適合你. 2.什麼樣的人適合選擇營養科系? 營養師薪水不高，但在意義上卻非常有價值. 我高三學測個人申請時，錄取成大、中山的理工科和師大營養. 馬上秒選營養，還引發一陣家庭革命XD 但還好最後還是我獲勝.
2018年1月29日 · 1.演講(一次性且時間較短，約1~2小時)國內比較知名的大概是怪獸肌力與體能丙級和NSCA繼續進修教育. 能接到這兩場很幸運， 幸運程度大概等同於健身圈的金馬獎入圍. 因為怪獸訓練和NSCA在台灣教練圈幾乎都耳熟能詳，對於往後寫經歷和談合作幫助很大. 強烈建議講座經歷中至少要有一場以上是知名的. 演講是我運動營養工作中最常接觸的，北中南許多縣市都有到過. 底下會列出幾個，並附上大家比較想知道的接洽到合作原因，讓大家更有頭緒. 台北輕適能運動空間. 接洽到合作原因:UP運動吃沙拉媒介 (下篇文章會介紹運動吃沙拉)
2019年3月24日 · 1.營養師證照是國家認可的，在營養師法有規定,營養評估、營養諮詢和特殊飲食設計是營養師的業務內容，雖然政府不會抓很嚴,很多人還是會私下做營養諮詢，但畢竟還是違法的,還是要有證照才能光明正大進行。. 2.基本上有營養師證照，都是可以找到職缺，像 ...
2021年9月24日 · 在這段期間，我們要維持運動習慣並不容易，加上出門頻率減少，整個人宅在家裡，若再加上飲食不均衡，我們生理機能和身體保護力都會受到影響。小紅建議大家平常要保持曬太陽15~30分鐘，攝取足夠蔬果，也能在家用
2019年11月2日 · Q1:什麼樣的人需要客變? 建商提供的格局配置適合普遍人，但也較為一般 也就是若你對格局有特別想法，像是想要廚房大一點、想要有更衣間、需要很多插座. 就很適合透過客變實踐自己規劃. 但若毫無頭緒，建議就按照建商原先配置，應該就很穩定了. 通常什麼時候會通知客變? 約莫在蓋到該樓層前3~4個月前通知 建議一開始購買簽約便可先詢問 有心客變其實非常耗費精神時間. 你還要找設計師事前討論規劃，要調查合適的家電規格大小是否放得下 我聽過許多已購戶都後悔自己太晚準備. 畢竟一開始簽約就會有格局配置圖. 越早開始規劃越好!!! (應該事先規劃家具家電大小，做好空間最大利用) Q2:客變為什麼退的建材設備錢這麼少? 現在預售屋基本都有配置廚房衛浴設備、地板磁磚和基本隔間牆.
