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2023年3月16日 · 1. 健康飲食： 飲食對身體健康和頭髮生長的影響尤其重要。 攝取足夠蛋白質、維生素和礦物質可以幫助頭髮生長和保持健康。 蛋白質是頭髮的主要成分之一，而維生素B和C則可促進頭髮生長和保持健康。 另外，避免油膩和高糖分的食物也可以減少對身體和頭髮的損害。 2. 避免頭皮過熱： 頭皮過熱可能會對頭髮造成傷害，造成頭髮乾燥、斷裂和脫落。 減少使用燙髮夾和吹風機等熱造型工具，或者使用低溫的方式進行造型能夠減少對頭髮的傷害。 3. 洗髮頻率： 洗髮頻率對於頭髮的健康也很重要。 太密或太少的洗髮頻繁都可能對頭髮造成損害。 建議每天或隔天洗一次，以保持頭皮清潔和避免過度油膩。 4. 適當按摩： 按摩頭皮可以促進血液循環和頭髮生長。 每天進行按摩可以幫助頭髮健康生長和頭皮保持清潔。
2024年2月2日 · 流感高峰期間，很多打工仔都無法倖免地感染了疾病。然而，並非每家公司都願意讓員工在家工作，結果很多時候，即使病假放完，但我們根本未完全康復，卻不得不踏足辦公室。然而，這樣的行為卻可能引起同事的不滿，因為大家都擔心被傳染。在這樣的情況下，未病癒的你也許會感到不受歡迎 ...
2020年8月24日 · 2020-08-24. 對於一班職場新鮮人來說，由學生變成上班族，不但作息生活有所改變，連心態上都要面對無比的壓力，可算是一件頗難適應的事。 近日有網民分享自己完全不習慣全職返工的生活，覺得失去了很多私人時間，而且要承擔更大的責任，甚至不能入睡引致甩頭髮。 延伸閱讀：【職場文化】初入職場覺得辛苦 未必係抗壓能力差. 幾乎每個大學生投身職場後都會講：「好想返去讀書的時候，享受無憂無慮的U Life！ 」做大人要煩惱的事的確比學生時期多十倍，早前就有網民在討論區大呻不習慣全職返工，其他Fresh Grad一呼百應，紛紛訴說苦況。
2020年9月23日 · 2020-09-23. 返工總會遇到很多不如意的事，有時被上司誤會，受盡各種難聽的說話，身邊的同事又聯手欺凌，大家見到都不敢發聲，返工受氣可以怎麼辦？ 最近有網民在討論區發文，分享自己返工受氣情況，令人心酸。 延伸閱讀：【職場欺凌】眼見同事被欺負 應該幫手定扮睇唔到？ 有打工仔表示，有時返工會被上司誤會，受委屈又要忍。 想發洩又要說服自己，作為成年人工作上要處事成熟！ 不過受委屈又真的很難忍，結果就將脾氣發洩到公司的滑鼠上，「仲要呢邊未嬲完，嗰邊又有排山倒海嘅工作等住你。 被上司誤會，就連公司最低職級的接待員都被說話你聽。 「仗著自己講嘢講得多，嘴巴比任何人靈活，就鍾意喺嘴上佔你便宜。 一時轉數不靈，就無故地受了一下氣。 」以為只有自己被欺凌？
2023年3月14日 · 對很多人來說，工作只是維持收入的工具，並不享受其中。既要應付日常龐大的工作量，又要為上司及客戶處理各種突發情況，試問又哪有多餘的精神時間愛上自己的工作？但實際上，只要採取一些積極的方法和態度，就可以讓你的工作變得更有意義、更有趣。
2024年3月14日 · 2024-03-14. 想搵工但又覺得驚？. 你可能有求職焦慮（Job Search Anxiety）！. 根據Indeed最新發布的調查指出，有71%人表示願意接受新的工作機會，但有逾4分之1人（27%）表示，求職焦慮是阻礙他們找到理想工作的最大障礙。. 那麼，到底為什麼我伯有求職焦慮呢 ...
2024年5月10日 · 對於求職者來說，面試是找工作過程中最關鍵的一步。然而，很多人都會因為緊張而感到壓力重重，尤其是當面對HR的審問時，有時會覺得自己像是在跟對方進行一場角力戰。不僅如此，有些求職者還分享了他們在面試中遭遇HR不客氣的態度，甚至受到奚落的經歷，令他們產生了恐懼和焦慮。
