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2024年5月29日 · 調查顯示，首三位最受港人歡迎之早餐選擇未能達至每日營養需求之20%。但不少港人喜愛以麵包作為早餐，麵包所含的蛋白質及鈣質較少，提供的營養以碳水化合物為主，但進食一般早餐分量中的麵包所能攝取的碳水化合物，亦不足成人每日所需攝取量 ...
2023年3月27日 · 不要將急凍蔬果過份加熱。 研究指出將水果放在料理枱或微波爐，並以最少的時間解凍，是保留營養最佳方法；至於蔬菜，以慢蒸或微波爐解凍則是保留營養的最佳方法。
2022年9月15日 · 開封後的產品應盡快食用，未食完的應按產品標示冷藏，並依照包裝標示的開封後食用期限食用完畢。 塗抹醬不適宜用於烹調食物。 更多消委會報告
2021年2月27日 · 香港財經時報 2021/02/27 21:27. 圖片: HKBT. 【BT專訪．香港菁英會系列】Bakebe支嚳儀曾擔任銀行家、節目主持等，從沒有接觸烘培，因一次最差的烘培體驗，讓她成為引領烘培體驗店來港的先鋒。. 【 BT專訪 ．. 香港菁英會 系列】 Bakebe共享烘培店 CEO支嚳儀 ...
2023年4月22日 · 根據香港法例第132AK章《 進口野味、肉類、家禽及蛋類規例 》，攜帶以下食物入境而沒有相關衞生證明書及 / 或衞生署的事先書面批准均屬違法，最高可罰款港幣5萬元及監禁6個月。 禁運的食物包括： 野味. 肉類. 家禽. 蛋類. 跨境理財｜可帶熟食，1種情況例外. 《 香港財經時報 》特意致電海關熱線查詢相關規例詳情，得悉市民可以攜帶煮熟的肉類、家禽和蛋類入境香港。 不過，有一種情況屬例外，就是煮熟的肉類不能是瀕危物種，違例攜帶瀕危物種入境者最高可被罰款1,000萬元及監禁10年。 蔬菜、水果獲豁免. 內地的蔬果價廉物美，香港不少蔬菜都是由內地進口，雖然香港對進口的動植物都有所監管，但供作食用的水果和蔬菜可獲法例豁免，不受此限制。 跨境理財｜街市、超市.
2021年5月2日 · 如果你對湯羹沒有什麼特別要求的話，「容積式飲食」的膳食準備過程其實並不冗長，畢竟大部分人家裡都有豆漿機，可以用它製作一份簡單的蔬菜濃湯，因此特別適合時間緊張的打工人。 「容積式飲食」建議，當你有想吃垃圾食品的慾望時，可以吃一些與你所渴望的食物類似的食物。 「容積式飲食」 推薦蔬菜泥. 比如水果胡蘿蔔和鷹嘴豆泥，而不是薯條和番茄醬。 如果你不喜歡蔬果和湯品，「容積式飲食」還特別為你推薦了蔬菜泥。 據2011年《美國臨床營養學雜誌》報導，相比直接進食蔬菜，在食物中添加蔬菜泥，會讓人吃下更多的蔬菜，總體的能量攝入也有所降低。 「容積式飲食」 注意事項. 飯前喝湯會讓你吃的更少，但蔬菜湯的保鮮期較短，不可以剩下哦！
2021年4月14日 · 四方面為大家介紹。 1. 理財篇：將賬戶名字具體化. 正如人們會把目標貼在床頭般，將帳戶名字具體化亦有相似作用，例如可以改名為「早日財務自由唔使做」或是「期待已久的日本之旅」，每天對着這個帳戶名字，就像是見到目標一般，提醒自己不要亂花錢。 2. 把金錢存放於另一儲蓄賬戶. 開一個隱藏戶口是個有效的儲錢辦法！ 例如在銀行多開一個儲蓄或投資戶口，或是將金錢放在一個不常用的戶口，也有相同作用。 當你不能常常見到這個帳戶，就不會有衝動想花掉戶口中的金錢，隨着時間愈來愈長，這個戶口就可以累積到一筆可觀的儲備金了。 3. 為日常帳單爭取最大效益化. 日常生活中往往很多雜費需要繳交，例如水電費、煤氣費、電話費等，這些費用是必要開支，但怎樣才能讓這筆錢花得更有意義呢？
