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女性有八种 特殊高潮. 从生理角度来说，阴道性高潮就是骨盆底肌肉和阴道肌肉有节奏地收缩，这是女性最普通的高潮形式。. 除了这种，还有几种特殊而有趣的高潮，值得女性留意。. 1.乳头高潮。. 女性的乳头聚集着大量神经末梢，这使得它们成了女性身上最 ...
心跳过快的原因是什么？ 如何降低心率？ 心跳越快血管越危险. 《美国医学会杂志》的心脏病学子刊发表了一项研究称，针对社区人群的观察结果显示，每分钟心率增快5次，心衰风险就增加13%，死亡风险增加13%，最适宜的心率是60次/分。 关于心率与死亡率，尤其是心率与心脑血管疾病的关联，过去有过不少研究。 例如2014年公布的、以随访严谨和数据完整著称的弗拉明翰研究，得出了“心率每增加11次/分，总死亡风险增加15%”的结论。 可以肯定地说，心率越快、心脑血管疾病发生风险越高。 由于心脏的每次跳动，都会带来一次血流脉冲和血管的被动弹力舒缩，对全身的动脉都是一种冲击。 在各种力的作用下，心跳次数越多，对动脉的损伤就越大，也越容易发生动脉粥样硬化和血管内皮损伤。
1.男女性高潮表现不同。 男性的性高潮大部分以射精为表现，射精时间非常短暂，只有3~10秒。 男性射精、高潮来临时通常会伴有肛门收缩。 相较而言，女性高潮表现形式更多样复杂。 性高潮时，女性的生理表现主要有：阴蒂胀大突出，随高潮跳动；阴道的括约肌会间歇式收缩；阴道分泌物增加；女性会喊叫或无意识地发出呻吟；有一些女性高潮时分泌物会大量涌出，称为女性潮吹。 女性的高潮状态，不会像男性一样马上消退，往往仍陶醉其中，这称为“余韵”。 而且，一些女性高潮后会精神饱满，皮肤非常红润。 2.实现高潮的方法不同。 男性性高潮来得简单直接，只需要适当刺激男性生殖器，特别是龟头，就可能射精达到高潮。
关于空腹的9个真相 一次说清楚. 人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的“肚子里没食了”，也叫空腹。. 关于空腹有很多讲头儿，比如：. 空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。. 空腹不能吃香蕉，对心脏不好。. 空腹不能吃柿子，小心长结石 ...
原因一：缺乏运动. 因为身体无力，所以应该多在沙发上躺躺？ 这样的想法是大错特错的。 身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳，还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量，如果一感到无力就去睡觉，反而会打乱睡眠的规律。 原因二：不合理的饮食. 上班族由于工作繁忙，会经常不吃午饭或者只是对着电脑啃一些三明治之类的食物，长期下来人容易感到疲劳、没精力。 为了找回身体的最佳状态，良好的饮食是非常重要的。 应该多选择一些恢复元气的食物，比如富含镁和纤维的食物，午餐可选择蔬菜、水果、谷类和一些富含欧米伽3的鱼类，晚餐的量应该少，可以持续地吃一些好消化的食物，防止饥饿。 健康的一餐饭应包含糖分、淀粉类、蛋白质 (肉类)等成分。 原因三：水喝得不够量.
无氧运动有四大好处. 1.降低骨质疏松的风险. 无氧运动对增加肌肉的耐力和速度方面的提高贡献很大，其中有氧训练对骨密度增大效果不大，而属于无氧运动的力量训连增加骨密度效果更好，更能有效降低骨质疏松的风险。. 2.提高身体免疫力. 运动过后，损伤的 ...
诱发慢性前列腺炎 长期禁欲，没有规律的排精，尤其是有性刺激时过度抑制不射精，还容易导致前列腺经常性过度充血，诱发慢性前列腺炎，出现会阴部疼痛、不适。
