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2020年6月28日 · 位於南港展覽館附近的巷弄內隱藏著美式Pizza店，這股香氣是出自前SBL退役球員李俊逸和老婆的雙手，透明的對外窗走在街上就可以看到整個製作過程，連外國客人都讚不絕口，去年七月開幕至今即將滿一週年，每日手工揉麵團、調醬汁，加上秉持好的 ...
2020年6月4日 · 蘋果去皮切塊。. 紅蘿蔔去皮切丁。. 菠菜洗淨切段。. 【作法】. 菠菜汆燙後，與蘋果、紅蘿蔔、水、蜂蜜加入果汁機攪打，再用均質機打得更細即完成。. 本文經授權轉載自帕斯頓出版 《運動食代：營養師的運動飲食筆記》，原文標題「菜單提案1 ...
2020年7月31日 · 答案是可喝可不喝，你必須先知道要攝取的油脂份量，若你要喝防彈咖啡，這代表你會將很多油脂加在咖啡當中，這樣你其他餐的料理油脂就要降低，變成吃雞胸肉或少油料理，若你不喝防彈咖啡的話，減醣可攝取的油脂較高，你可以隨性地吃想吃的 ...
2021年3月11日 · 許家大姐不老傳說回歸 45歲許路兒飲食、運動養身之道. 許家三姐妹從來沒讓人失望！. 年紀最大的大姐許路兒從40歲就是媒體的熱門題材，甚至還一度因凍齡紅到英國及南韓，其完美的臉蛋及魔鬼身材讓人好奇她到底是吃了什麼長生不老藥，如今過了 ...
2018年10月8日 · C羅、詹皇維持超現實身材的秘密 飲食禁忌多到快沒東西吃？. 年過三十還能保持顛峰的球星，各個都下足了苦功，除了日復一日不間斷的高強度訓練，在飲食上也是層層把關，不能吃的東西比你想的還要多！. 想要擁有超低體脂和肌肉分明的壯碩身材 ...
2020年4月30日 · 作法： 1.烤箱預熱180度。 2.櫛瓜切1.5cm厚片後再分切四塊，蘑菇以廚房紙巾擦乾淨對切，蛋打散後加入鹽、胡椒。 3.中小火熱鍋5分鐘，加入奶油30g融化後，加入蘑菇乾炒到湯汁收乾。 4.加入櫛瓜、紅黃椒拌炒一分鐘，倒在大碗裡備用。 5.在空鍋中加入40g奶油融化後，將蛋汁、炒青菜倒在鑄鐵鍋中。 6.放入烤箱180度烘烤25分鐘就完成了。 無敵邪惡漢堡排. 第二道漢堡排也是魔鬼等級好吃，材料有牛肩絞肉 1000g、牛板油 500g、莫扎瑞拉起司 200g、鹽、胡椒適量。 作法： 1.將牛板油切成小丁。 2.將所有材料用手攪到稍有黏性。 3.分成一顆170g，用保鮮膜或真空機封好冷凍。 4.要用前一天冷藏室退冰，取出確定完全退冰後，先以中小火加熱煎鍋五分鐘。
2020年8月5日 · 作法. 1 櫛瓜切成1cm的小丁，撒上鹽後輕輕搓揉，再將水分擠乾。 2 煙燻鮭魚、莫札瑞拉起司撕成一口大小。 3 材料A充分混合均勻，加入1、2後拌勻。 4 將3倒入鋪有烘焙紙的耐熱盤中，以預熱至230℃的烤箱烤20分鐘左右。 5 待稍微放涼後切成4等分。 [POINT]耐熱盤使用了約20×15×5cm的尺寸。 也可以使用鐵盤或烤盤。 青花菜咖哩沙拉. 可攝取到大量維生素C. 熱量：76kcal 蛋白質：4.4g 脂質：2.4g 碳水化合物：10.3g 鹽分：0.8g（1餐份） 材料（4餐份） 青花菜…300g. 腰豆c（水煮）…100g. A. 咖哩粉…1/2小匙. 橄欖油…2小匙. 白酒醋…2小匙.
