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西柚（學名：Citrus × paradisi）又稱西柚，是芸香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。為常見的水果之一。起源於17世紀的巴巴多斯，為當地從亞洲引入種植橙（Citrus sinensis）及柚子（Citrus maxima）後而出現的雜交種，當地人發現時，一度戲稱此果為「禁果」。[1][2]
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2021年6月26日 · 先看西柚的營養價值，它是低卡水果之一，纖維又高，有逾15種維他命和礦物質。. 以下列出一個中等大小西柚的營養價值：. 熱量：52卡. 碳水化合物：13克. 蛋白質：1克. 纖維：2克. 維他命 C：佔每日人體所需的 64%. 維他命 A：佔每日人體所需的 28%. 鉀：佔每日 ...
西柚皮有用嗎？中醫的《本草綱目》指出，西柚皮具有化痰止咳、消炎等功效，西柚皮多會曬乾製成藥材。另外，西柚皮內有精油腺，會生產精油，可以通過壓榨方式提出精油。西柚的精油具有芳香，讓人醒神，能激活淋巴系统排出毒素，同時又有助血液循環和避免 脂肪囤積，對心血管健康有很大 ...
2024年1月23日 · 葡萄柚（学名： Citrus × paradisi ）又称西柚，是芸香科 柑橘属的一种亚热带 植物。 为常见的 水果 之一。 起源于17世纪的 巴巴多斯 ，为当地从亚洲引入种植 橙 （ Citrus sinensis ）及 柚子 （ Citrus maxima ）后而出现的 杂交种 ，当地人发现时，一度戏称此果 ...
西柚是一种水果，成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味。西柚的主要产地来源包括：中国台湾地区、南非、以色列。西柚要重量相当，果身光泽皮薄、柔软的为好。
2020年7月20日 · 【西柚營養】食西柚真的有助消脂減肥嗎？一文拆解西柚4大好處及食用禁忌 說起減肥，不少人可能會想到食西柚！其包含甜、酸和苦澀三種味道，亦營養滿滿，其中它含豐富維生素C，而紅肉和粉紅肉的西柚則含β-胡蘿蔔素和茄紅素。
2023年4月17日 · 西柚有什麼好處？. 增強免疫力、保護心臟、防腎結石、預防癌症。. 參考資料︰ 台灣張瑜芹醫生FB. 01教煮. 飲食健康資訊. 營養. 食物營養. 減肥餐中經常有西柚，想皮膚靚要吃西柚，台式手搖飲品又見西柚…西柚的4大好處包括助防癌、護心，不過萬不可與藥物 ...
2016年1月19日 · 葡萄柚，又稱「西柚」，其略酸帶甜又微苦的的滋味，常讓人愛不釋手。國外健康網站指出，葡萄柚汁富含維生素A、C、鈣與鉀，具有預防癌症、提升免疫系統及提供身體所需的電解質的功效。國內營養師也證實，葡萄柚纖維量高且熱量低，每天吃還可降低27%的三酸甘油脂，成為想減重的男孩、女孩 ...
