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2019年4月19日 · 11 人赞同了该回答. 首先要知道的是纯的 乳清蛋白 是没有味道的. 像我现在喝的这一个，纯whey protein isolate 粉，凉水冲出来是淡淡的腥味，并没有奶香味啥的。. 因此对于补剂厂商来说，蛋白粉原料就是“白纸一张”，可以进行任何方向的调味. 按道理 ...
2017年11月29日 · Whey乳清蛋白粉（不同口味的蛋白粉，各种营养价值含量比率略有不同）： 蛋白含量：应在75%-85% 碳水化合物含量：最高8% 脂肪含量：最高6% 除非饮食计划中明确表明用水来冲服蛋白粉，在其他情况下，您可以随意选择用水或者低脂牛奶（脂肪含量在1.5%以下）或者天然无糖豆浆，或其他无糖杏仁奶、椰子奶等坚果奶或其他饮品（与低脂牛奶营养价值相当的）来充分混合饮用。 缓释蛋白Casein （睡前，可选） 缓释蛋白Casein是从牛奶中提炼出来的高价值蛋白，并且味道口感比乳清蛋白要好，可以用来做夜宵布丁。 缓释蛋白Casein消化吸收时间长，是乳清蛋白的2倍甚至还要多，并且能让你有更持久的饱腹感。
2019年7月15日 · peace. 发布于 2019-07-15 02:46. 知乎用户15Uq4Y. mass= 乳清蛋白 +糖. whey=乳清蛋白. 算算蛋白比例，自己买点葡萄糖兑蛋白粉里喝不更划算么. 发布于 2019-07-18 02:08. 身高175，体重136身材适中，适合mass还是whey呢，我只是简单的了解了下这两个，前者可以说是增肌粉，后者…
首先所有关于这个纽特舒玛的回答都是在2015年10月前后写的，如果有人像我一样起了疑心就对了，纽特舒玛确实是美国的牌子，但是在官网上找不到任何关于whey protein isolate 等的资料，唯一能查到的是由pea protein这个系列的产品和其他的运动补充产品
最常见的三种蛋白粉有乳清蛋白粉 (Whey Protein)、酪蛋白粉 (Casein Protein)、和混合植物蛋白 (Mixed Plant Protein)。 其它类型的蛋白粉还有大豆蛋白粉 (Soy Protein)、蛋清蛋白粉 (Egg Protein) ，豌豆蛋白粉 (Pea Protein)，糙米蛋白粉 (Brown Rice Protein)。
2014年2月22日 · Amino acids are the building blocks of protein, and whey contains all of the essential amino acids your body needs, making it a complete protein. Whey is absorbed at a rate of about 8 g to 10 g per hour, according to Kollias. This is a much higher rate compared to casein protein, which may absorb at a rate of less than 5 g per hour.
乳清蛋白（whey protein）被称为“蛋白之王”，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高，易消化吸收、含有多种活性成分等特点，被公认为人体优质蛋白质补充之一[1]。
