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2021年12月26日 · 疫情前航班往來頻繁，常聽到的經濟艙症候群，指旅行中長時間坐着不動，腿部深層靜脈可能會積聚血塊，脫落後經右心房心室流往肺動脈，造成脈動脈血管栓塞，也屬於心血管疾病一種。 本港最常見的心血管疾病是高血壓，緊隨其後是冠心病與腦中風。 「冠心病是心臟血管栓塞或嚴重收窄導致心臟病發，腦中風是腦血管收窄或栓塞，這兩個情況大家會擔心些，但高血壓則考慮得較少，因患高血壓者眾，根據2015年一項相關普查，本港人口罹患高血壓高達3成，由於高血壓大多無即時生命危險，所以大眾往往掉以輕心。 【訓練正確睡眠習慣可減低患抑鬱症機會 睡不着應起床活動： 按此 】 4成病人兩年內復發或需進行手術.
2019年5月29日 · 緊記適當控制「三高」 如果病人「三高」（編按：高血脂、高血壓、高血糖）控制不當，即使有用降膽固醇、降血脂或薄血藥，仍會導致心臟動力減弱、血管硬化，都有機會再次引起血管收窄和堵塞。
2019年4月24日 · 想知道自己是否正面對沉重壓力，有潛在壓力病，不妨用1分鐘時間回答以下來自「香港心理衛生會」的自我測試問題，分數愈高，反映精神壓力偏高。 【計分方法：從未發生 0分，間中發生 1分，經常發生 2分】 請回想一下自己在過去一個月內有否出現以下情況： 1. 覺得手上工作太多，無法應付。 2. 覺得時間不夠用，所以要分秒必爭。 例如過馬路時衝紅燈，走路和說話的節奏很快速。 3. 覺得沒有時間消遣，終日記掛著工作。 4. 遇到挫敗時很易發脾氣。 5. 擔心別人對自己工作表現的評價。 6. 覺得上司和家人都不欣賞自己。 7. 擔心自己的經濟狀況。 8. 有頭痛／胃痛／背痛的毛病，難於治愈。 9. 需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。 10. 需要借助安眠藥去協助入睡。 11.
2021年3月28日 · 患者常見症狀主要包括小便時會感到赤痛及灼熱、次數變頻密、顏色混濁並帶惡臭，嚴重的甚至出現血尿及小腹脹痛。 「如尿道炎細菌沿尿管向上移，一路進入膀胱，更會造成膀胱炎，或是感染腎臟，引發腎炎，患者可能會出現發燒、腰背痛、作悶及嘔吐等徵狀。 再嚴重的話，細菌甚至會擴散至身體其他部位，引起致命的敗血症。 患者多是女性及兒童. 尿道炎患者中，以女性與嬰幼兒所佔比率較高，通常每3位女性就有一位在一生中會感染一次尿道炎，嬰幼兒則約有5%。 而孕婦、長期病患如糖尿病患者、長期服用類固醇或免疫抑制劑者、患膀胱石、腎石或前列腺肥大者，以及使用留置尿導管者，亦會較容易患上。 而尿道炎亦有很大機會復發，假若患者一年內發病超過3次以上，或是半年內有兩次以上，就屬於復發性尿道炎。
2019年1月1日 · 壓力下釋放出的賀爾蒙，會使免疫細胞的功能受阻，當一個人感到壓力時，腦部中樞神經會激發身體釋放荷爾蒙，使血壓上升、心跳加速；過量的荷爾蒙會損害腦部，所以抑鬱症患者通常會有情緒低落、記憶力差、難以入睡等症狀。 若精神緊張，便給身體帶來負擔而生出病痛來。 中醫亦認為，不良情緒不利氣血在經絡的運行，從而影響到五臟，有「喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎」之說；名醫陳存仁也提出要注重心理衞生，在《樂天長壽辭》中提醒世人「健康要道，端在正心；喜怒不縈於胸襟；榮辱不擾乎方寸；毋慮毋憂，即是長生聖藥；常開笑口，便是卻病良方」。 精神健康亦重要. 據世界衞生組織（WHO）統計，近年心理病的風險在全世界漸增，其中抑鬱症和焦慮症或演變成腦退化、柏金遜病，今後20年精神疾病可能成為繼心臟病後的致命殺手。
2020年9月18日 · 你對危疾保障有以下的疑慮嗎？ 問：僱主已為我提供了醫療保障，為何我要自費投購多一份保障？ 答：僱主提供的一般為實報實銷的住院醫療保障，而每個賠償項目亦設有上限，所以「有」並不等於「足夠」；反觀危疾保障則會於受保人確診後，給付一筆過的賠償，供自主運用；有些計劃更會提供保費豁免。 試想想若不幸在轉工或失業的「保障空窗期」罹患危疾，便要自行承擔沉重的醫療費用。 問：癌症、中風和心臟病是常見且復發機會較高的危疾，我需要投保多份計劃嗎？ 答：你可選擇為常見危疾提供多次賠償的危疾計劃。 針對癌症存在復發、轉移、持續及新發的情況，這類計劃一般在兩次癌症賠償之間的等候期為三年；有些計劃更可讓受保人選擇縮短等候期至一年，以把握治療的黃金期。
2019年9月15日 · 下交叉綜合症是誘發起因，可導致不同痛症。 Alex指，患者一開始會覺得肌肉疲勞，或久站後感痠痛，漸漸至中期痛楚會加劇，肌肉變緊無法拉鬆，出現腰痛。 嚴重者有機會出現腰椎向前滑脫的現象，甚至會影響神經綫的出口位置，當神經孔收窄後，會出現一些下肢麻痺的情形。 大部分患者求醫時屬中期，有人因痛症難耐而發現病症，也有人於恒常脊椎檢查中確診，情況十分普遍。 Alex指，病人可透過矯正運動來調整，改善姿勢、鍛練肌肉及按摩放鬆肌肉，回復正常狀態。 Alex續指，但如出現痛症，難以自行拉鬆肌肉，就要找治療師或醫生幫助。 治療密度和次數因應病情而定，若痛楚劇烈或出現麻痺的情況，則或需配合醫生處方的消炎、止痛藥，再做物理治療，處理方法略有不同。 預防小貼士. 1. 無論站或坐，每隔一段時間要挺胸收腹.
