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Perfect Medical 專業顧問會在完成美容院療程後細心跟進，希望了解你對我們的服務有何意見，你的意見對我們十分重要，有助我們為你提供更完美的醫美療程。. 作為香港知名的一站式美容店，我們深知不同客人有不同需要，因此 Perfect Medical 致力提供最全面的醫 ...
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每天10分鐘蜜桃臀運動，7天即有翹臀！. 8個蜜桃臀動作＋4大易犯錯誤！. 想要前凸後翹？. 想改善梨型身材、假寬胯？. 想解決下背痛、坐骨神經痛？. 終極之道就是練出渾圓緊俏的蜜桃臀，除了體態絕美之外，還可以增強下半身肌力！. 8個蜜桃臀必練動作，避開4 ...
- 蜜桃臀的優點 1. 有助建構下半身肌肉及有助關節正位，擺脫梨型身材、假寬胯、臀部凹陷；蜜桃臀的優點 2. 增強下半身水分及血液循環，擺脫下半身冰冷；蜜桃臀的優點 3. 同時鍛練腰肌及大腿肌群，改善腰痠背痛；蜜桃臀的優點 4. 提升下半身肌力、穩住下盆，維持脊椎健康，以及可預防健身受傷。
- 蜜桃臀動作 1. 臀橋、2. 變式臀橋、3. 臀橋 + 單腳臀推 、4. 反向抬腿／驢子踢腿、5. 蚌式開合、6. 深蹲 + 側抬腿、 7. 向後抬臀、8. 分腿提臀訓練。
- 練蜜桃臀易犯錯誤 1. 發力位置不當，若臀部肌肉無力，很容易讓大腿肌群及下背部代償出力，令腰肌勞損； 2. 膝蓋向內、越過腳尖，在進行深蹲等基本健身動作時體重容易令膝蓋受壓； 3. 腳趾及身體面向方向不一，令膝蓋受壓點扭曲，膝蓋合攏，將壓力轉移到背部及膝蓋； 4. 前身過分前傾、背部拱起，這代...
- 蜜桃臀飲食重點： 1. 戒除生澀食物及甜食，以免形成水腫虛寒及痰濕體質，令體型浮腫及肌膚鬆弛；2.增加攝取好油脂、減少攝取壞油脂，烹調時採用優質植物油；3. 減少每天的鈉攝入，增加身體水循環，以免下半身水腫；4. 直接吃水果蔬菜，不要喝果汁，不然會不知不覺喝下大量糖分。練蜜桃臀時宜多吃 1....
- Perfect Medical S6 溶脂減肥療程以高效能的生物激光科技，滲透至皮下脂肪層，將脂肪分解並轉化成液化的脂肪酸，脂肪酸能夠更輕易通過淋巴代謝，排出體外，從而令到臀部多餘的脂肪慢慢地減少。
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股四頭肌簡稱四頭肌（quadriceps），其位於人大腿前側肌肉，是人體上最大與最有力的肌群。顧名思議，股四頭肌屬於「羽狀肌肉」，共由股直肌、股外側肌（股外肌）、股內側肌（股內肌）與股中肌四個肌肉群結構而成，並通過膝上肌腱附著在髕骨（膝蓋骨
Emsculpt NEO 第2代減脂增肌療程是全球唯一減脂增肌的醫學科技，當中進化版HIFEM+™專利技術，利用高頻收縮信號深度聚焦運動神經元，直接刺激肌肉，每次30分鐘療程，等同做了20,000次極限肌肉鍛鍊，做4次療程就等如12-16星期的訓練，增肌達25%。. 再加上首創的 ...
S6 溶脂修形療程1分鐘自助登記 立即辦妥. 我已閱讀並同意有關 條款細則 以及 私隱政策 。. 深蹲是健身界頗受歡迎的運動，不需要多餘的動作，只需待在原地都能鍛鍊全身肌肉，是相當輕鬆的瘦身塑形運動。. 可惜的是很多人都沒能做對看似簡單的深蹲動作 ...
